5 Væsentlige praksis for at mestre ikke-verbalt sprog

Det er ikke kun ord, der er vigtige for kommunikation og tilknytning. Ikke-verbalt sprog er afgørende i de fleste situationer, påvirker det, vi siger, og hvordan vi siger det. Hun er den perfekte følgesvend af ord. Så lær at mestre ikke-verbalt sprog for at afmaskere ord og i sidste ende folk.

Følgende er 5 vigtige fremgangsmåder til mastering ikke-verbalt sprog. Husk altid at din krop og din holdning siger meget om dig. En god tolk kan fortolke dine bevægelser for at vide, hvad du virkelig tænker.

Kend dig selv

En afgørende praksis for at mestre ikke-verbale sprog er at kende dig selv.Dette er den bedste måde at få dine egne oplysninger til at vide, hvad vi virkelig kan lide.

Det er, hvis vi ser på os selv tæt, kan vi observere, hvordan vi virkelig er.Hvad betyder det, når du rører et øje? Tænk på hvad der foregår i dit sind lige nu, og du vil vide hvorfor du gjorde den ikke-verbale sproghandling. Det kan virke som en simpel øvelse, men det er virkelig slet ikke simpelt. Alligevel vil det være meget nyttigt på alle områder af dit liv, jo mere du ved selv, desto større chance har du for at omdanne dit liv til det, du virkelig vil have det.

"Normalt har nogen endnu ikke fundet sig selv. Autonomi er imidlertid ikke noget, der findes, men det skabes snarere. "

De siger, at ansigtet er spejlet af sjælen og dets sande refleksion. Selvfølgelig er der mennesker, der kan mestre ikke-verbalt sprog, så andre ikke kan se, hvad der virkelig foregår i deres sind og hvad deres sande stemning er. Men generelt kan vi kende meget om mennesker gennem deres ansigter og deres udtryk.

Ansigtet har en enorm mængde ansigtsmuskler med meget specifikke opgaver. De vil være dem der viser vores sande sindstilstand. Faktisk er der endda en videnskab, hvis teorier er baseret på ansigtsegenskaber: morfopsykologi. Derfor er det klart, at det er muligt at vide meget om en person ved hans ansigt.

Nu, hvordan kan vi udøve ansigtsudtryk for at undgå at vise følelser og mestre ikke-verbale sprog? Denne praksis er meget let. Vores ansigter og muskler er designet til at demonstrere grundlæggende følelser som vrede, sorg, overraskelse eller glæde.

Og i hver af dem er forskellige mekanismer involveret. Det er en opgave at styre dem. I den forstand er det kun det, vi kan gøre ved mastering af ikke-verbalt sprog for at undgå at vise følelser, at forfalske dem. Det ville være noget som at camouflere de sande følelser.

Til dette er det en god ide at se i spejlet i lang tid, indtil du kan mestre udtrykkene. Det vil sige, hvis du føler glæde, gør dit ansigt trist, for eksempel ved at øve med de involverede muskler, når du viser hver af følelserne, indtil du kan styre dem.Kig ind i øjneneEn god teknik til at mestre ikke-verbale sprog er at se direkte ind i øjnene.

Glem ikke, at du konstant omdirigerer dine øjne fra andre, viser en forfærdelig usikkerhed i dig selv og en enorm mangel på selvtillid.

I mellemtiden ser direkte i øjnene på din højttaler, at du føler dig i en peer-to-peer-samtale, der viser meget mindre af dig selv, en vigtig praksis til at mestre ikke-verbalt sprog, da

Du vil kun formidle, hvad du virkelig vil have den anden person at se.Vær naturlig

At beherske ikke-verbalt sprog, intet som at være naturligt og være dig selv. Jo mere du lærer at kende dig selv, jo mindre bekymringer er du nødt til at formidle noget, du ikke vil have. I denne forstand vil det være enklere at oprette relationer med andre, og du vil ikke have nogen bekymring for, hvad der viser eller ej gennem dine bevægelser.

Lær at være dig selv og for at understrege de bevægelser, der er dine, undgå manismerne

og de elementer, der ikke tilhører din sande natur. Disse erhvervede vices er let tolkelige af andre.Bliv rolig

Vis dig afslappet og rolig er en enkel måde at mestre ikke-verbale sprog på. Angst og nervøsitet eller vrede gør os til at vise overskud i vores måde at være gennem bevægelser og ansigt.

"En mand, der ikke finder tilfredshed i sig selv, vil få det forgæves, i andre dele

".-La Rochefoucauld-

Glem aldrig altid at være dig selvnaturlig, rolig og forsøger at kende alle dele af dit væsen og din måde at handle på. Når du har denne kontrollerede del, vil det ikke være svært at mestre ikke-verbalt sprog.