"Vælg et job, du elsker, og du behøver ikke at arbejde en eneste dag i dit liv". Det sagde Confucius for nogle århundreder siden. Det er nysgerrigt, at dette forbliver en perfekt nuværende sætning. Så jeg vil gerne tilbyde dig nogle vaner, der hjælper dig med at føle dig mere tilpas i dit arbejde.
Vi bruger i øjeblikket et stort antal timer i vores job,undtagen i ekstraordinære tilfælde hvor folk er født eller allerede har deres liv løst. Men måske er vi ikke så godt betalt som vi gerne vil, eller måske kan arbejdet være mere sjovt eller interessant. Anyway, hvis vi ikke er glade, hvem der betaler for de negative konsekvenser vil være os og de mennesker, vi elsker. "Når arbejdet er en fornøjelse, er livet smukt. Men når det pålægges af livet, er det en trældom."
-Máximo Gorki-Vaner at være lykkeligere på arbejde i henhold til Beth Thomas Beth Thomas er en forfatter, der mener, at" vi bruger for meget tid på arbejde til ikke at være lykkelige i det. "
Bogens forfatter
"Powered by Happy: Hvordan komme og blive glad på jobbet", som i gratis oversættelse ville være "Flyttet af lykke: Sådan bliver du og glad på jobbet", er en guide til at ledsage os på denne rejse. Thomas mener, at selv om vi tilbeder vores arbejde, er der normalt også årsag til ulykke i den.Nogle er lige så vigtige som stress, hvilket kan medføre alvorlige fysiske og mentale problemer eller mangel på tid til at forene familieliv og erhvervsliv.
"Et symptom på at du nærmer dig en nervøs sammenbrud er at tro på, at dit arbejde er uhyre vigtigt. " -Bertrand Russell-
Ifølge Thomas,er ulykkelig i et job påvirker os på alle måder. Vi taber produktivitet, men også sans for humor. Og alt dette forhindrer os i at være lykkelige og glade i vores eget liv, selv uden for fagområdet. Derfor tilbyder forfatteren os en række vaner for at minimere den negative virkning af vores arbejde.
Tænker på nutiden Mennesker er eksperter i at bekymre sig om fremtidige situationer, efter det berømte motto, at "det er bedre at være sikker end ked af det". Det nysgerrige er, at disse situationer ikke altid sker. Så selvom det er vigtigt at have beredskabsplaner, bør vi ikke tillade fremtidige scenarier at blive en tung belastning af stress.For Thomas er det vigtigt at håndtere negative tanker ved at adskille fiktion fra virkeligheden. Derfor er det bedre at analysere de forskellige situationer og så realistisk som muligt vurdere mulighederne for at blive en realitet. Hvis vi forbereder os på alle de sandsynlige og fjerne ulemper, der måtte opstå, har vi bogstaveligt talt ingen tid til noget andet.
Tænk positivt
En anden vigtig vane, der hjælper dig med at blive lykkeligere på arbejde, er positiv tænkning. Han vender sine negative angreb til mere underholdende.Når du praktiserer denne vane, vil du indse, hvordan denne proces bliver automatisk og bliver en af de mest kraftfulde beskyttere af dit humør.
Vær generøs
Andre råd, som Beth Thomas giver os, er relateret til generøsitet.
Hvis du deltager i filantropiske aktiviteter i din faglige indstilling, vil du føle dig meget bedre om dig selv.Vær ikke en ensom og hjælp dine venner. Husk at på arbejde arbejder teams bedre end folk, der arbejder individuelt.I den forbindelse anbefaler Thomas at oprette støtteordninger, hvor veteranembedsmænd kan rådgive nybegyndere. På den måde kan du oprette stærke links. Som godter positivt, at sammen udfører filantropiske aktiviteter som samarbejder med NGO'er. Rest
Et problem hovedsageligt står over for selvstændige, virksomhedsejere, iværksættere og direktører er deres manglende evne til at afbryde. De høje ansvarsområder gør det umuligt for dem at stoppe med at tænke på arbejde. Dette genererer store doser af stress. Derfor anbefaler Thomas at hvile.
Både kroppen og sindet har brug for en hvileperiode for at genoplade energierne.Tak dagbogEn af de mest unikke vaner, som Beth Thomas anbefaler, er at holde en takbog. I det vil vi skrive på et tidspunkt i dag sætninger til at takke andre for, hvad de bidrager.
Vi har alle dårlige dage, hvor det ser ud verden går alle ud til at forstyrre os, men selv i dem, vi er helt sikkert i stand til at identificere en person, der hjælper os.Vi håber du sætter disse vaner i praksis, fordi ifølge forfatteren vil de gøre dig lykkeligere i dit arbejde.
Husk at ikke alt i verden drejer sig om at flytte en forretning
, levere alle ordrer eller få alle kunder tilfredse. Disse mål bør være en mere en del af sit liv, men aldrig det hele: hvis ikke, så vil du blive en person meget ustabil følelsesmæssigt.