Du har hørt en masse om det, men vil stadig gerne stille nogle spørgsmål om følelsesmæssig intelligens? Det er muligt at finde svar i denne artikel.
Aristoteles sagde, at alle kan være gal, da det er meget simpelt. Men vred med den rette person, den nøjagtige grad, på det rigtige tidspunkt med det rigtige formål og på den rigtige måde ... det er virkelig hårdt.
Dette er en af de berømte observationer, som vi i dag beviser til at besvare nogle spørgsmål om følelsesmæssig intelligens, vi kompleksiteten i at styre vores følelser og mange andre bekymringer bliver bedt om tid til at løse disse problemer.
Med denne artikel ønsker vi at afklare begreber og gøre nogle tænkning.
Spørgsmål om følelsesmæssig intelligens
1. Hvad er følelsesmæssig intelligens?
At være følelsesmæssigt intelligente midler til at blive motiveret til alt, har selvværd høj eller overdreven optimisme? Svaret er nej. Men baseret på læsning, at nogle mennesker gør dette koncept, være følelsesmæssigt intelligente midler, der skal besad af denne sæt attributter såsom heterogene.
En par år siden hørte vi flere gange om betydningen af at udvikle vores selvværd, vores følelsesmæssige intelligens, vores selvopfattelse og flere andre lignende vilkår. Men i sidste ende vi ved kun, at er en masse færdigheder, som vi har erhvervet, ved vi ikke, hvordan man opnår dem, eller hvordan de er relateret.
I virkeligheden er dette skyldes det faktum, at det ikke er klart, om, når vi hører om følelsesmæssig intelligens, er at henvise til en kapacitet (som gør Salovey og Mayer) eller et sæt af egenskaber eller egenskaber, som vi har og stræber efter at udvikle sig som personlighedstræk, motivation og følelser traits træk (jf Daniel Goleman).
2. Hvad er konsekvenserne til at overveje, følelsesmæssig intelligens som et sæt af egenskaber?
Denne sidste design, som er den mest udbredte, har den ulempe, at "tvinge" den person til at være et væsen "helt følelsesmæssig", der ikke differentiere deres følelsesmæssige færdigheder empati, vedholdenhed, optimisme, motivation ...
Dette perspektiv gør det muligt derfor skitsere mennesket i en meget omfattende måde. Og, ja, alt er relateret, men ... kan sige, at baseret på, hvor vi forholder os til vores følelser er en type person eller en anden? Vi vil gerne tro, at fra os? Naturligvis ikke. Og dette er det første aspekt, der kan skabe forvirring.
Det er den personlighed, der omfatter store områder af mentale liv (såsom følelsesmæssig intelligens), ikke følelsesmæssig intelligens omfatter personlighed. Del
Hvis vi kan forstå og være kritisk over for det, vil vi have en blanding eller rådgivning virvaret og retningslinjer for at blive klogere følelsesmæssigt uden egentlig at vide, hvordan at internalisere hvad der foreslås. Efter alt, er det indarbejdet at opnå en vis følelsesmæssig stabilitet.
Af disse og andre grunde ligner det er mere hensigtsmæssigt at forstå den følelsesmæssige intelligens fra synspunkt Salovey. Det vil sige, som "evnen til at opfatte, vurdere og udtrykke følelser præcist; evnen til at få adgang til og / eller generere følelser, som letter tanke; evnen til at forstå følelser og følelsesmæssig viden; evnen til at regulere følelser for at fremme følelsesmæssig og intellektuel vækst. "
3. Hvorfor vi begyndte at høre dette udtryk i de seneste år?
Samfundet er "opvågnen" takket være det faktum, at forskere, undervisere og medierne har omtalt begrebet følelsesmæssig intelligens, som tillod alle til at komme i et samfund, der traditionelt er vant til at straffe følelser.
Generelt har vi tendens til at tro, at følelsen gør os mindre effektive, mindre stærke og mindre i stand til at træffe beslutninger og gå gennem livet. Vi føler sig bortført af, hvad udtrykket symboliserer, fordi vi er klar over, at den moralske overlegenhed af grund til følelser ikke eksisterer. Faktisk er denne division fiktiv, fordi vi ikke kan slukke for vores følelser, vores tanker og vores fornemmelser.
4. Hvilken rolle spiller vores følelser i hverdagen?
Følelser spiller en afgørende rolle. Vi kan ikke undvære en dag uden at føle eller blive flyttet. Fra det øjeblik vi står op, indtil vi ligger ned, styrer følelser vores handlinger. Hvad mere er, hvis vi holder op med at tænke, er drømme ikke engang fri for følelser. Faktisk kan vi ofte kun huske de fornemmelser, som drømme provokerer i os.
Det kan siges, at vi føler på samme tid, som vi tror, og at enhver form for situation skaber en følelse i os. Dette har utvivlsomt indflydelse på det, vi projekterer på andre, om de beslutninger vi træffer på de stier, vi går igennem ...
5. Hvilke fejl gør vi ofte?
Som regel gør vi fejlen ved at afvise negative følelser netop fordi de er smertefulde eller ubehagelige. Ved afvisning mener jeg ikke bare at ignorere, men også diskontere i andre. Dette sker meget signifikant, når man beskæftiger sig med et barns tantrum. Vi siger ofte ting som "ikke græd", "ikke så meget" og formidler således budskabet om, at "stærke mennesker ikke græder eller ikke smuldrer".6. Er følelser som sorg eller vrede sund? Ja. Denne erklæring kan virke chokerende, men vi må indse, at negative følelser som sorg og vrede er sunde og endvidere kommer med et formål.Ikke tillader følelser ender med at være negativ for os selv. Hver følelse har noget at fortælle os, og vi kan faktisk ikke skjule det. For at forklare dette vil jeg gerne give dig et meget oplysende eksempel: En person, der er allergisk overfor støv, ville aldrig tænke på at sætte støvet under puden for at tro, det vil aldrig påvirke det.
Ikke at give betydning for vores følelser og ikke se inde i, tillader os ikke at løbe væk fra det. Enhver følelse er til stede i vores dag til dag af en grund, og vi kan ikke dække vores ører for hvad de skal fortælle os.
Del
7. Hvad er konsekvenserne af ikke at forstå vores følelser?Manglende korrekt uddragning af de oplysninger, som vores følelsesmæssige system tilbyder os, betyder at fejle i vores beslutninger og de overvejelser, vi laver. Ikke at kende os selv, for at afvise os, for at undertrykke os og endog straffe os. Som vi tidligere har sagt, er følelser til stede hele tiden. Så jo mere hensigtsmæssige vores strategier, jo mere aktive vil vi være.
Vores generelle trivsel er afhængig af vores psykiske og fysiske sundhed.8. Hvilken rolle spiller følelser i den faglige arena?
Arbejdsverdenen ændrer sig. Vi er ikke længere værdsat udelukkende af vores
"intelligens"
akademisk set eller ved vores træning eller erfaring. I dag analyserer vi også, hvordan vi forholder os til os selv og andre. Vores indkomst afhænger i vid udstrækning af, hvordan vi styrer vores følelser og andres følelser. Dette er, hvad Goleman, fader til følelsesmæssig intelligens spredning, kalder "bærbare færdigheder."
At være følelsesmæssigt intelligent forudser bedre chancer for succes end at have det, vi traditionelt forstår som "intelligens", fordi det bedre bestemmer vores fleksibilitet og tilpasningsevne til stillingen.
Omkostningerne til følelsesmæssig inkompetence er meget høj for virksomheden, arbejderen og samfundet. Så hvis vi vil have livet til at arbejde, kan vi ikke se bort fra den virkelighed. Del9. Hvilke problemer skal vi stadig gøre som et samfund i denne henseende?
Vi har stadig meget at lære. Blandt andet mangler vores børn, unge og unge stadig kvalitets følelsesmæssig uddannelse i skolerne. Men for at en ægte revolution skal ske, må vi også som voksne være åbne for at genopleve forståelse og styring af vores følelser. Det er derfor, at behandlingen af følelser i medierne, som i reklametilbud, er så vigtig.