Hvor mange gange vi befinder os klamrer sig til erindringer, billeder af i går, folk i fortiden, uden selv at give os selv, der tegnerat leve vores nuværende og forstå fremtiden, er det nødvendigt at skabe et vakuum i vores liv, efterlader side visse følelser og angst, som visse minder giver anledning til.
Der er mange mennesker, der bor forankret i fortidens øjeblikke, der ikke længere eksisterer; Dette forhindrer dem i at leve deres virkelighed, nyder nutiden og tænker på deres fremtid. At leve i fortiden forstyrrer dine drømme og mål, såvel som fremmedgør folk fra dit liv."Hvis det er i dine hænder kan ændre en situation, der forårsager dig smerte, kan du altid vælge den holdning, som står over for denne lidelse."- Viktor Frankl- tre trin til at frigive fortiden
Der er mange måder at bryde fri og løsne op fortiden, til at lægge de dårlige minder og være i stand til at udføre den berømte "carpe diem" at leve i nuet, det nu, den nuværende. Har du holdt op med at tænke på de lykkelige og smukke øjeblikke, du bor hver dag?
En samtale med en ven, et smil fra din partner, et knus fra dit barn. Men ikke nok til at tænke på dem, bor dem, når de går på, skal du ikke blive distraheret, opbevare telefonen, slukke for fjernsynet og nyde nutiden med de fem sanser.
"Hvis nutiden forsøger at dømme fortiden, vil den miste fremtiden".
Winston Churchill- Del
Accept Fortiden kan ikke ændres, men nutiden og fremtiden gør. Accepter derfor, hvad der er sket, og slip den skyld, du bærer på dine skuldre, hvilket ikke længere giver dig mulighed for at se fremtiden eller føle det nu. Acceptance er afgørende for at kunne stå over for problemer på hovedet.Lær
Fra alle de hændelser, der opstår i fortiden, kan man tegne en vis undervisning. Vi vil vide, hvad vi ikke bør gøre igen, som vi bliver nødt til at undgå.
Hvis vi laver den samme fejl som tidligere, er det ikke længere en fejl, det er et valg. Da du kan vælge, foretrækker du at forblive i fortiden eller nyde hvert sekund af dette øjeblik? Tilgiv
Ved mange lejligheder kan vi ikke tilgive en person, der har gjort os forkert, en ven, der har bedraget os. Dette ville imidlertid gøre det muligt for bitterhed faldet, fordi tilgivelse er en måde at følge i fred med os selv og med andre.
Tilgive andre, men tilgive virkelig uden løgn og tilgive selv dig selv. Kun på denne måde vil du befri dig fra låsene, der holder dig låst i en fortid, der ikke kan ændre sig. Grib fremtiden
Tillad dig selv at drømme,
tænke over, hvordan du ønsker at være dit liv i fremtiden , gøre alt for og umuligt at gøre denne drøm til virkelighed. Indstil et mål og alle trin for at opnå det. Hvad er det hus, du vil bo i? Hvilke steder vil du rejse til? Hvilket job vil du have? Hvad er din ideelle person som? Hvis du tror alt afhænger af held eller andre mennesker, er du meget forkert, fordi
den eneste person, der er i stand til at gøre dine drømme til virkelighed, er dig selv.
Ingen vil hente dig på dit hjem og tilbyder dig jobbet af dine drømme, den mand eller kvinde, der altid drømt om at komme til at præsentere, er en overnatning, før du, og heller ikke vil vågne op leve for en magi i den fantastiske hus på stranden. Kom ud og tag din fremtid.Når du har sat dine mål, skal du tænke på alle de trin, du skal følge, bruge en kalender og planlægge alle detaljer. Fra tid til anden analysere dine fremskridt og rette dine fejl. Husk dog, at dine mål skal være klare og koncise, de skal være mulige og realistiske.
"Fremtiden har mange navne. For de svage er uopnåelige. Til den frygtede, den ukendte. Det er muligheden for de modige. " -Victor Hugo-