Skamhed og social fobi har ting til fælles, selvom skygge er normalt meget mindre aggressiv med hensyn til manifestationen af symptomer.
I begge tilfælde kan de samme ting kunne mærkes: lyst til at flygte, frygt, nervøsitet, osv ... mennår det kommer til en social fobi, disse symptomer er så stærk, at den person, undgå udsættelse for frygtede situationer. En genert person kan endda føle sig dårlig, men det forhindrer dem ikke i at fortsætte med at udsætte sig uden at forårsage skade på deres helbred. Lad os sige, at den største forskel mellem skygge og social fobi er i omfanget af symptomerne, når personen udsættes for en situation, som han frygter. Dårlig administreret skygge kunne med tiden udløse social fobi. Hvis den genert person accepterer sig selv, kontrollerer han symptomerne, udsætter sig for situationer, der skræmmer ham, og hans tænkning er konstruktiv, det bliver ikke værre, måske endog gennem årene vil han forbedre sig, indtil han eliminerer det.
En genert person, der begynder at undgå situationer og har negative og destruktive tanker, har tendens til at blive værre over tid. Det er ikke tiden, der forbedrer eller forværrer mennesker. Tiden alene gør ingenting, det er den meget person, der over tid afhænger af de tanker, han har, og handlinger han tager, vil forbedre eller forværre.
vigtigste fysiske symptomer på en
social fobi er: angst, svedtendens, muskelspændinger, rystende hænder eller stemme, rødmen, hurtig puls, stærk trang til at tisse, trykket i brystet, hovedpine, maveproblemer, besvær sovende og svimmelhed.
vigtigste symptomer på tanken om en social fobi
tro, at andre vil bemærke, som vi er nervøse, bange for at blive set gør noget upassende fejl af nerver, følelse af at tro, at alle ser på os, frygt for at blive dømt negativt, følelse af uvirkelighed panik for at møde nye mennesker og lave nye ting.
Personen har tendens til at være isoleret, så ingen bemærker, at de har et problem.
Det samme kan føle sig en genert person, men intensiteten af symptomer, som en person med social fobi føler sig tredoblet, nogle gange forhindrer dem i at udsætte sig for forskellige situationer. Andre forskelle ...
Ud over intensiteten af symptomerne er der flere forskelle mellem skygge og social fobi. Hvis du spørger en person med social fobi at liste de situationer, hvor de føler sig dårlige, vil de være meget rigelige; næsten enhver situation, der involverer folk, gør dem til at føle sig elendige.
Allerede med skygge, når vi beder dig om at liste situationer, hvor du føler dig dårlig, har tendens til at være mere specifik. I nogle bestemte omgivelser føler de sig ikke genert, selvom der er mennesker, mens i andre situationer ja.
lidelse ville også være en klar forskel normalt lider en person med social fobi i det meste af dagen.
Shy folk lider, men de nyder også situationer, selvom de nogle gange kan føle sig upassende. For eksempel, hvis du invitere en person med social fobi for en fødselsdagsfest, chancerne er, at det ikke går, og hvis det er på grund overbevist, ikke curtirá partiet og vil blive plage efter at have tænkt, hvordan alt var katastrofale. Før og efter vil festen lide.
Hvis du inviterer en genert person for en fødselsdagsfest, vil du være i stand til at gå og nyde et par øjeblikke, men ikke socialisere meget, men ikke så meget pine, eller symptomerne vil være lige så stærk som social fobi. Lad os sige, at ubehaget vil være mere flygtigt; der vil være ubehagstid, føler sig upassende, men der vil være tidspunkter, hvor du vil nyde det. Før og efter festen vil ikke være så aggressiv som i social fobi, det vil være en meget mere utholdelig nervøsitet.
Ordet, der ville definere social fobi, ville være "kontinuitet". Symptomerne, lidelsen, stresset, de negative tanker er vedvarende.
Folk med social fobi får sjældent en chance, medmindre de har tillid til familiemedlemmer (eller venner). Ordet, der ville definere skygge ville være "flygtig". Symptomer, lidelser, negative tanker er forbigående.
I løbet af dagen er det ikke al lidelse også nyde sociale situationer, selv når de har lidt at gribe ind på grund af generthed, har deres øjeblikke af tilfredshed og sjov. Undgå ville også være en anden karakteristisk for folk med social fobi, har de en tendens til ikke at stå over for den frygt og i stigende grad isolerer sig for at undgå lidelse. Skyggefolk undgår også, men meget mindre; de kan spille i ukendte situationer uden at det indebærer en begrænsende nervøsitet.
erindrer om, at de oplysninger, jeg giver i denne artikel er generel, men at diagnosticere generthed eller social fobi kræver en personlig undersøgelse af hvert enkelt tilfælde.