Forskellige aktiviteter kan føre til positive hjerneændringer. En af dem læser. Det er fascinerende og forårsager utrolige ændringer. Jeg må sige, at ikke alle bøger kan forårsage stor mental indflydelse. Ifølge flere undersøgelser er læsning af historier om tegn, ægte eller fiktive, en af de aktiviteter, der genererer mest forandringer.
Mange undrer sig nu over, hvilken litteratur der er til. Faktisk spørger nogle mennesker endda deres værd, idet de tror, at det er det samme som at se en film, men med en ekstra dosis af vanskeligheder. En bog og dens tekster skal konkurrere med de specielle effekter, der opnås i film eller på tv. Ikke alle kan komme til det punkt, hvor du er en del af den bog du læser, så de foretrækker at se alt på en skærm.
Det er imidlertid klart, at læsning er en meget anderledes oplevelse end at se en film. Først skal du have mere koncentration, abstraktion og fantasi. For det andet er ændringerne i hjernen meget mere intense og varige. Lad os se hvad nogle eksperter siger om det.
Hjernen ændrer sig i opfattelsen
Din opfattelse af verden ændres, når du læser. Som Keith Oatley, en professor i kognitiv psykologi ved University of Toronto (Canada), siger, at læsning af en velbeskrevet scene er ensbetydende med at se det.
Hvad dit sind gør, er at bringe genstande fra din hukommelse, der ligner den beskrevne scene. Det er som at skabe en slags mental fotografering. Derfor aktiveres flere processer samtidig med hukommelse, opfattelse og kreativitet. I slutningen af en læsning, der indeholder flere velbeskrevne scener, vil vi kunne oprette et unikt og ikke-overførbart scenalbum. Det er dit sind, der rummer alle de elementer, der gør en sammenhæng mellem det du læser og hvad du ved. Dette skaber ændringer i hjernen med hensyn til opfattelse og intelligens.
Læsning lever også
Raymond Mar, forsker, ph.d. i psykologi fra York University, går videre. Ifølge undersøgelser udført på dette, synes alt at indikere, at
hjernen ikke skelner godt hvad det læser af, hvad det lever. Noget lignende sker, når vi ser en film, men i tilfælde af læsning erfaring er det mere intimt og dybt, så det genererer vigtige hjernens ændringer. Vores hjerner opfører sig på en meget lignende måde, når vi forestiller os en historie, og når vi rent faktisk lever det. Dr. Mar sagde, at ved at læse, hvad et tegn gør, bliver de samme områder som karakteren skal aktiveres i vores hjerne aktiveret for at opnå det, han havde til hensigt. Med andre ord lever vi denne læsning som om vi var selve karakteren.
Disse ændringer i hjernen er så relevante, at de kan lokaliseres og identificeres gennem neuroimaging eksamener. For eksempel, når tegnet går, aktiveres motorområderne i forbindelse med vandring i vores hjerner. Vi lever bogstaveligt det, vi læser, og alt takket være en bestemt type neuroner, spejleturonerne. Ja, de samme dem, som for eksempel får os til at efterligne en gab, når vi ser nogen gabende, eller dem der laver et barn, når vi smiler på hende. Læsning og empati Forskere lægger stor vægt på hjernens forandringer induceret ved at læse om empati. For det første opdagede de, at de områder i hjernen, der bruges til at læse og forstå handlingerne af bestemte tegn, er de samme, som vi bruger til at forstå andre mennesker. I sidste ende er det, der forbliver i bunden af begge oplevelser, en kommunikationsproces.
Så på den ene side lever vi, hvad tegnet lever som om vi var os selv. På den anden side gør i øvrigt også denne øvelsevi øger vores evne til at forstå andre ved at forbinde situationer og følelser.
Konklusion: Læsning er en måde at praktisere og berige vores empati på. Vi ændrer vores synspunkt, når vi laver en læsning, der involverer at fortælle en historie.
Dr. Mar giver et konkret eksempel på dette. Det refererer til en handicappedes tilfælde. Hvis dine oplevelser bliver fortalt i mange detaljer, og selv om vi ikke har nogen begrænsninger, kommer tiden, når vi forstår, hvad den person føler. Med andre ord lærer vi at sætte os i andres sko.
Det er bare nogle af de bidrag, som læsningen bringer os til. Det er hjernens forandringer, der sker, når du tager en bog i dine hænder og er fanget af den. De er dusinvis. God læsning forvandler os positivt, giver os mulighed for at vokse, un forene dybere med menneskeheden og blive mere intelligent.