Jeg siger normalt, at en dag på bjerget svarer til to i byen (i det mindste). Selv en appelsin eller en snack har en anden smag der. Hver gang jeg besøger bjergene, opdager jeg noget. Det er altid anderledes, selvom det er det samme, og derfor vil jeg inficere dem herfra med følelse og begejstring, så du lægger på dine støvler og forbereder dig til at nyde naturen.
Bjerget vil i sig selv allerede tilbyde fordele. Jeg mener ikke bare i det rent fysiske aspekt. Selvfølgelig vil det være til gavn, mens du træner, men det er også den mentale balance, at dette kan bringe dig ind i dit daglige liv.
Hvis du aldrig har klatret på et bjerg, skal du først og fremmest spørge dig selv, hvis du er i stand til. Over mange år har jeg set, at folk af enhver art praktiserer en form for bjergbestigning. Af atleter med en misundelsesværdig fysisk form, der passerer gennem børn med fem år og endog ældre mennesker i over 80 år. Og selvfølgelig var der en dag, da det begyndte: det var da de besluttede at klatre på bjerget, der lå foran dem, måske ud af nysgerrighed eller bare ønsket om at trække vejret mere ren luft.
Det er aldrig for sent, for blandt andet må vi ikke måle bjergene i højden, men snarere af den tilfredshed, de kan give. I denne forstand kan et bjerg, der ikke når to hundrede meter, være en stor kilde til fornøjelse. Og ligeledes er det aldrig for sent at begynde at udforske denne vidunderlige verden, og hvis du ikke allerede har det, er det aldrig for hurtigt.
Bjerget er en fantastisk skole for både børn og teenagere, så de forstår at for at opnå visse ting og mål er det nødvendigt med en indsats. For ikke at nævne de iboende fordele ved at være i kontakt med naturen. Nogle børn, især i storbyer, så kun en hest eller et får på tv-skærmen. Er det ikke forfærdeligt? Fængslet i en digital verden af videospil, tv, utallige kanaler og sociale netværk, frygter de tavshed mere end skyggen selv.
De taber fra meget små kapacitet til ren kontemplation , for at beundre et landskab, der ikke er virtuelt, og hvor mange handlinger pr. Minut ikke kan ske.Nogle gange har jeg en fornemmelse af, at dagens samfund underminerer kapaciteten til egen og naturlig beundring, som hvert barn besidder. Indtryk Det bliver hårdere og dyrere, i enhver forstands betydning, at imponere.
De er vokset op i en sofistikeret verden af digital teknologi, og analoge specialeffekter fra film som "The Neverending Story" kan lyde dumt. Naturens vidundere vil altid være langt mere spektakulære og overraskende end enhver 3D-filmskærm. En udflugt i Ordesa-dalen i de aragonske Pyrenæer er således en uforglemmelig oplevelse for ethvert barn. Og nok meget rigere end noget videospil. Tag de små fra forsiden af skærmen og tag dem med på et nærliggende bjerg.
Begynd langsomt, uden overbelastning, gradvist at blive vant. Denne praksis vil lære dig at sætte pris på de virkelige landskaber. Fantastiske og falske verdener, som den digitale film "Avatar", vil miste deres charme. Gør ikke fejl, den bedste 3D er i bjergene, og du behøver ikke engang at have briller. Gør en pause, så. Ophold i et par timer, en morgen, en dag eller, hvis du kan, en weekend.
Undslippe til bjergene, selvom det er tæt. Lig ned på græsset og se på himlen. Uden det daglige pres på miljøet kan du fokusere på de problemer, der truer dig fra andre perspektiver, mere positive og afgørende. At gå gennem et naturlandskab hjælper os med at genoprette noget, vi mangler: evnen til at overveje at beundre vores omgivelser. Hvem har ikke drømt siden barndommen med en tur i en tidsmaskine? Intet lettere end at søge det i bjergene, for de er fulde af steder, der næsten er intakte i tusinder af år. Naturlige rum, der opstår lidt efter lidt for at skærpe vores følsomhed og ikke ophøre med at forbløffe os. Det er også muligt at udøve tålmodighed i bjergene
og gennem dette kan du implementere det senere på arbejde eller i hjemmet. Hvis du har lyst til bjerge og bjergbestigning, bliver dine rejser længere og sandsynligvis mere krævende, og det vil forkæle det stress, der ofte indtager dagen.
For at komme i gang, find et mindre, let at klatre i bjergene nær hvor du bor. Må ikke gå tabt med udstyr; et par sneakers du allerede ejer er nok til at starte med, en kasket og et vandtæt tøj. Lidt vand og en sandwich er nok, og du kan sætte dem i dine børns sko rygsæk. Fordi for at nå den beskedne top, der venter på dig, er entusiasmen og ønsket om at klatre vigtigere end noget andet innovativt materiale.
På den anden side vil bjergbestigning lære dig at have en vis nytteværdi i livet, at vide, hvordan man skelner mellem passagernes vigtige betydning og ikke at give betydning for mange af de banale valg, der konfronterer os hver dag. Og endelig vil bjerget hjælpe med at forbedre din livskvalitet hurtigt og billigt. tør du prøve?