På bestemte tidspunkter i dit liv kan du føle dig følelsesmæssigt blokeret og ude af stand til at udtrykke det, du føler. Du kan føle dig ude af stand til at identificere tilstanden af dit humør og opfatte det som et spøgelse, hvis silhuet du ikke kan definere.
"Hver af os er sin egen klima og bestemmer farven på himlen i den følelsesmæssige univers den opholder."- Fulton J. Sheen - DelPointen er, at der af forskellige årsager, i nogle øjeblikke i vores liv vores følelser er indkapslet. Som om de var låst inde i et bur, kæmper ud, mens opretter en utilpashed enorm internt, med indflydelse både i vores krop og i forholdet til andre mennesker. Har det nogensinde sket for dig?
Tænk et øjeblik ...
Måske har du brugt måneder, der vandrer i sorg, ude af stand til at rive det, udvendige det eller dele det.
Måske du følte impotens en situation, som menes uretfærdigt, men var tavs, kunne ikke identificere din vrede for nogle frustrationer, du ikke udtrykke, hvor glad jeg var af frygt for at såre eller blot havde følelsen han vidste ikke, hvordan han følte , hvad du ønskede, eller hvor du gik ... Du satte bare det væk, holdt et gift på samme måde som den person, der holder en skat.
Uanset situationen eller oplevelsen,
du ikke vidste eller ikke fuldt ud kunne udtrykke dig selv, undertrykte du dine følelser. Disse blev indkapslet, det vil sige blokeret og ophobes indeni. At holde følelser vil skabe en vægt, der skaber en farlig følelsesmæssig belastning og svært at bære, til tider endda efterklang i selve kroppen.
Vi skal gå dybere
Hvis vi holder op med at kende og opleve hvad vi føler, hvad enten vi bevidst eller ubevidst er, er vi ikke længere forbundet med os selv.
Følelser er nødvendige, og føler dem er nyttige.
Det er meget vigtigt at tillade, for at manifestere dem er et privilegium; de er broen for at kende hinanden og vide, hvad vi har brug for. Hvad der sker er, at vi for det meste har lært at undertrykke dem fra en ung alder, idet de betragter dem som farlige. Derfor finder vi det normalt at benægte eller kontrollere dem. Således lærer vi fra vores barndom at stoppe med at prøve dem og sende dem til vores ubevidste.
Men hvis følelserne ikke udtrykkes, vil de ikke blive overgået , forbliver på en eller anden måde i vores indre, i vores kroppe, invaderer os.
Problemet er, at de indkapslede følelser kan blive til en måde at være eller ansigt liv, at etablere sig som om de var helt normalt hos voksne: den følelsesmæssige blokering som en beskyttelse for ikke at føle sig så meget smerte.Så vi bærer belastninger med en masse uigenkendte og ubelastede smerter, der blokkerer vores virkelige behov og erstatter dem med falske behov. Ikke tillader os at vokse eller udvikle sig, da vi begrænser os selv.
Vi i stikket ryger ud af, hvad vi føler , hvilket gør os døve til vores indre stemme, og på toppen, der bor automatisk ...Og selv hvis du føler forårsage en vis frygt, er det svært at udtrykke, hvad der sker i den affektive plan eller at du ikke ønsker at gå gennem smerten, at være i stand til at gøre alt dette er grundlæggende for at kunne helbrede.
Problemet opstår som vi sagde, når vi opretholder eller undertrykker, hvad vi føler, når vi ikke genkender vores sår; vi lever bedøvet og som om vi sover.
Vores følelser og følelser er energi, og hvis vi ikke udtrykker dem, vil vi være uden det.Det er ikke forkert, fra tid til anden og specielt i situationer af særlig betydning, at spørge os selv, hvad vi føler og reflekterer i et par minutter med total oprigtighed.
Det er nødvendigt at acceptere hele dit vifte af følelser for at få et fuldt liv
, men være forsigtig med ikke at udtrykke dem på en ekstrem måde. Hemmeligheden er i ligevægt, midtpunktet. Vi bør være opmærksomme på, at vores følelser fungerer som indikatorer eller alarmer af, hvad der sker med os inden for os selv.
