At finde svarene i vanskelige tider er terapeutisk

Vi bruger ord til at fortælle historier, udveksle synspunkter, klassificere objekter, finde svar og give form og indhold til vores indre dialog (som vises i serier og film repræsenteret af en djævel og en engel). Vi husker alle en typisk filmscene, når et tegn skal beslutte, hvad de skal gøre, og englen og djævelen begynder at udveksle argumenter om, hvad der er rigtigt eller forkert. I vores tanker kan vi udover at arbejde med sprog på denne måde bruge det til at opfinde historier. Dette er fordi virkeligheden ofte kommer i form af spor, som om vi var detektiver, og det er os, der har brug for at fuldføre puslespillet.

Ana's historie

Det er klokken syv og alarmen slukker som det gør hver morgen. Hun vågner op, vender sig om og venter på alarmen at ringe igen om fem minutter. Men hvad er bedre: tag morgenmad stille eller fem minutter mere hvile? I disse fem minutter tænkerpå alt hvad du skal gøre på den dag og søger et øjeblik af fred. Alarmen ringer igen og stiger hurtigt;

Tænd autopiloten og start med en rutineopgave efter den anden. Wake op på metroen, når en frygtelig eksplosion får hende til at flyve gennem luften. Det er kun tre sekunder, og du vil gå i seng igen. Han vil vågne op tre dage senere med en konstant støj fra en maskine, hvilket viser at hans hjerte stadigvæk fortsætter med at slå.

Derefter vil Ana aldrig være det samme igen. Du vil sove hårdt og din opmærksomhed vil altid være aktiv.

Han lærte at alt kan ændre sig i "et blik i øjet" . Det er som om livet, vi elsker så meget, holdt dets magiske tricks katastrofale.Ana forstår ikke sin historie "Hvorfor skete det på metroen jeg tager hver dag? Hvorfor stod jeg ikke op tidligere på dagen? Hvorfor døde jeg ikke som nogle af mine medevogne? "Dette er spørgsmål, der plager hende, og som hun har brug for svar på.

Der er huller i din historie, der gjorde din mute til et sted fuld af potentielle undercover trusler, skjult bag uskyldige bevægelser.

Verden er ikke længere et kontrollerbart og forudsigeligt sted . Hvad er meningen, hvis alting kan forsvinde på et øjeblik?Ana har brug for helbredelse. Ana behøver ikke kun at helbrede sine fysiske sår, men at føle sig trygge igen. En sikkerhed, som du ikke vil føle, hvis du ikke finder svar på alle dine spørgsmål, hvis du ikke kan færdiggøre historien her til formiddag. Du bliver nødt til at være sikker på, at de skyldige vil blive straffet og ikke strejke igen.Det er nysgerrig, men ofte overtro er uvurderlige. Forestil dig, at Ana husker, at den dag stod hun med sin venstre fod; hun er ikke overtroisk, men i hendes tanker etableres et forhold mellem fakta.

En forening der er en løgn og har ingen logik, men som er fantastisk for hende. Ana forstår at stående med den højre fod aldrig vil ske igen.

På denne måde har hun forvandlet en ukontrollabel kendsgerning til noget kontrollerbar, der vil berolige hende. Hun har fundet en årsag, hun kan handle på, og det er simpelthen fantastisk.