I en af legenderne om Buddha giver en kvinde ramt af tabet af sin søn ham til at rejse ham op. Han svarer, at det er muligt at gøre det, selvom det er svært. Hun går ind for at gøre alt, hvad der kræves for at redde hendes barn. Buddha beordrer ham at bringe sennepsfrø fra et hus, der ikke er berørt af døden. Efter en rystende dag går fra hus til hus, kvinden opdager, at der ikke er sådan hjem, og at en eller anden måde, alle blev rørt af ulykke.
Det er meget sjældent, ikke at sige det ikke eksisterer, at finde et menneske, der ikke er blevet skadet af nogle traumer eller vanskelige begivenheder. Nogle gange har disse begivenheder konsekvenser, som kan vare i livet. Og der ligger vigtigheden af tilgivelse.
OK, tilgive dig ...
Kulturelt vi lære, at tilgivelse er give andre en slags syndsforladelse for deres mangel på takt, hans dårlige opførsel eller simpel skødesløshed os. Denne tilgivelse vi giver til andre er hule ord til overfladen af situationen beroligende, mens der i bagsiden af vores sind gennemtrænge stærke strømninger, der skubber os i forskellige retninger.
Denne form for tilgivelse tjener ikke til at skabe noget af værdi i vores liv. I stedet kan vi stræbe efter at forstå tilgivelse som en proces for at erhverve indre fred i lyset af en vanskelig situation.
I den sande tilgivelse søgning
I bogen "At tilgive er at helbrede," forfatter Fred Luskin afslører, at ægte tilgivelse har i sit hjerte følgende karakteristika:
- Det er at finde fred i dig selv, og sandheden har intet at gøre med andre.
- Det er en proces, hvor vi lærer at leve med fortiden på en anden måde, fokuseret mere på vores magt end på vores impotens. At tilgive er at blive heltens helter, ikke ofrene.
- Accepter dybt, at man ikke kan ændre fortiden, men være opmærksom på, at man kan ændre den måde man reagerer på.
- Du har evnen til at ændre dine følelser og ansvaret for at gøre det, hvis noget i dit liv ikke virker.At finde fred og tilgivelse betyder ikke, at det der er sket, er korrekt, tilladt eller at enhver adfærd er tilladt. Det betyder, at selv om det er sket, kan vi slippe af med den følelsesmæssige byrde og fortsætte med vores liv.
- Lærer ikke at tage ting så personligt, idet vi ved, at vi alle lider og må lære at finde vores balance igen. Og dette sidste punkt kan være det vigtigste, fordi det kommer til kernen i sagen og har evnen til at røre ved vores hjerter.
- Uanset hvad der skete, var det bestemt ikke kun os
Vi anerkender, at vi lever, uanset hvor svært og stormfuld som det kan synes, det er en fælles oplevelse med menneskeheden.
Dette har helt sikkert fundet sted og vil fortsætte med at ske, da det er en del af den menneskelige oplevelse, dog ukorrekt kan det være. Det forener os og tillader os ikke at tage ting personligt. Det hjælper os med at lægge større vægt på, hvad der er før os end hvad der blev efterladt. Her anerkender vi vores styrke og evne til at overvinde modgang og forlade det, der ikke tjener os tilbage. Med hensyn til legenden fortæller slutningen, at: Denne kvinde, da hun kom til den konklusion, at det var umuligt at ændre, hvad der var sket, da det var meget almindeligt at leve et dybt tab, fandt hun den fred, som ingen kunne have givet hende. Ligesom denne kvinde kan vi alle finde fred, hvor vi kun oplever lidelse. Foto høflighed af glamquotes.com