Vores komfortzone giver os ly og gør os trygge. Det omfatter alt, hvad vi kender, de miljøer, vi føler os del af, og hvor vi er helt tilpas. Så hvordan kommer man ud af det? Hvorfor komme ud af min komfortzone?
Du kan undre dig over, hvorfor du skal forlade din komfortzone, da du er så behagelig i den.
Når vi gør dette eliminerer vi vores barrierer, åbner os for at møde nye mennesker og leve nye oplevelser. Alt dette fører til en vækst, som vil føre os til højere forventninger, øge vores evner og gøre det muligt for os at få et mere tilfredsstillende liv i alle aspekter.Vi vil også være opmærksomme på vores udfordringer, frygt og vores mørke side. Du vil vide, at du træder på denne grund, når idéerne om forandring får dig til at føle stress og misundelse for dem, der allerede er på det tidspunkt, hvor du vil gå. Du vil være ivrig efter at vide, om du vil eller ej, og selvkritik vil stige betydeligt, især i lyset af små fejl.
Genkend dine grænser
Vi er komfortable i vores komfortzone, fordi vi tilpasser os på en sådan måde, at vores grænser ikke røres. Men
som vi begynder at bevæge os ud af komfortzonen, begynder alle disse indre eller eksterne barrierer at udfolde sig.Det første, vi skal gøre, er at genkende dem, give dem deres vigtige betydning og tænke på, hvordan vi kan overvinde dem. Accepter at du ikke er så perfekt som du gerne vil, men erkend at du kan komme dig, hvor du vil.Kig efter firma
At komme ud af vores komfortzone alene kan være vanskelig, men hvis der er nogen med hvem der kan dele denne interesse, kan alting flyde lettere.
Det kan være en ven, der leder efter den samme eller en terapeut, der giver deres synspunkt og hjælper dig med at identificere de nødvendige ændringer. Det vigtige er at være nogen, som er ivrige efter at gøre nye ting som du er, nogen der udfordrer dig og hvem du udfordrer til at gå ud over, hvor du er i dag.Lær at acceptere
Når vi er i vores comfort zone, vænner vi os til ting på samme måde.
Når vi beslutter os for at forlade, kommer vi på tværs af aspekter, som vi ikke kan klare eller kontrollere. I dette tilfælde er det vigtigt at lære at acceptere de situationer, der præsenteres for os. Hvis du ønsker at få nye venner, bør du acceptere deres egenskaber, særheder og forskelle.Forestil dig, hvad du vil og arbejde med det.
Hver lille handling du gennemfører vil hjælpe dig med at udvide dit perspektiv.
Hvis din komfortzone betyder at være antisocial, og du gerne vil komme ud af det, kan en lille samtale med en anden hver dag gøre en forskel. Vær ikke så kræsen. En "god dag" for naboen og et venligt smil til morgendriveren kan ændre alt.At forlade komfortzonen hjælper dig med at få et liv rigere i følelser, viden og perspektiver. Du kan også vokse og udvikle sig til en bedre version af dig selv.