Børn er mest overset når det kommer til sorg. Sorg i barndom betyder tab. Som voksne skal vi hjælpe børn med at udtrykke deres følelser, og sandheden er, at vi nogle gange ikke er parate til at ledsage dem i denne proces. Så i denne artikel lærer vi strategier til at ledsage de smås sorg.
Heldigvis løser de fleste børn deres sorg uden store komplikationer. Men det betyder ikke, at det ikke er mindre vigtigt at kende forskellige strategier for at hjælpe dem, og dermed forstå lidt mere processen med barnlig sorg. Den måde, vi beskæftiger os med lidelsen til at miste nogen, bestemmer også processen omkring børnene omkring os.
Sorg i barndommen
Det meste af tiden forbinder vi sorg med døden, men processen omfatter andre tab: tab af et job, tab af en elsket, et kæledyr, tab af et forhold ... Sorgen er den proces med følelsesmæssig tilpasning, der ledsager ethvert tab. Uden tvivl er en elskedes eller et familiemedlems død den sværeste situation, vi bliver nødt til at acceptere. Fra vores evne til at tilpasse sig den nye situation, fra vores modstandsdygtighed, vil afhænge af, hvad vi lever på en eller anden måde.
En elskedes død dør smerte, tristhed, tomhed, ensomhed ... og alle disse følelser skal komme til overfladen, så de kan administreres. Børn føler også disse følelser.
Børn reagerer på tab, og de gør det på forskellige måder. Afhængigt af det evolutionære øjeblik, hvordan de modtager nyhederne, reaktionen af voksne og deres egne oplevelser. Voksne har meget lidt forberedelse til at sørge, fordi vi ikke plejer at tale om død eller terminale sygdomme. Vi taler heller ikke om ophør eller forældreseparation.
Vi kan dog lære nye strategier. Lad os se på nogle.
Acceptere virkeligheden af tab
Ledsage barnet i mangel af den pågældende person. Når nogen dør, er der en følelse af tomhed. Man er nødt til at stå over for den person, der ikke længere er, og vil ikke vende tilbage. Barnet må også antage, at han aldrig vil se hende igen. Og for det har den brug for, at den voksne også går gennem denne accept.
Håndtering af følelser, herunder smerte
Følelser som sorg, depression, følelse af tomhed osv. Er normale. Føl smerte, selv fysisk. Barnet vil føle disse følelser og skal acceptere dem. Det er nødvendigt at leve denne smerte, ikke nægte det eller undertrykke det, for hvis denne opgave ikke er afsluttet, kan den give anledning til fordybninger, der kræver terapi.
Tilpas til et medium, hvor den manglende person er fraværende.
Begynd at leve uden ham eller hende med den tomhed. At tage deres roller indebærer en ændring. For børn også. For eksempel er det svært at gøre husstanden som mor gjorde. Kort sagt betyder det en ændring af omstændighederne og en omdefinering af roller for fortsat at vokse og ikke blive fast.
Emotionelt tilpasse til afdøde og fortsætte med at leve
Menneskerne om en elsket er aldrig tabt. Man kan ikke afstå den afdøde, men give ham et passende hul i hjertet, så vi kan se tilbage og tale uden lidelse. Barnet vil ikke glemme den afdøde, og kan se frem og de andre, med deres tomhed.
Børnehårede sorg kan få følgevirkninger i senere år eller voksenalderen.Del
Der er adfærd af børn i en sørgende proces, der kan betragtes som normalt, ikke bekymrende. Søvnforstyrrelser, tarmproblemer, tilbagetrækninger fra tidligere trin (tommelfingeren, sengevætning), følelser af skyld, perioder med intense følelser: angst, sorg, angst, frygt ...
Men der er andre opførsel, der bærer alarmsignaler. Overdreven frygt for at være alene, overdrevent efterligne den afdøde, bevæge sig væk fra dine venner, ikke spille, lavere skole ydeevne, har adfærdsproblemer eller løbe væk fra hjemmet ... er adfærd, der viser, at lidelse er overdreven.
historier at ledsage sorg i barndommen
Talk af død person tæt er vanskelig. Der er følelser og følelser, som nogle gange forhindrer os i at give ord til situationen. Men vi må udtrykke vores følelser, og det er meget lettere med historier. Voksne kan mødes med Jorge Bucay-historier for at ledsage tab og læsninger for at kanalisere følelserne.
Tales at behandle spørgsmålet om døden med børn er meget nyttige for forældre og fagfolk til at hjælpe små at forstå og tilpasse sig den nye situation.
I børnenes alder kan bruge mere tid sammen med hende, opmuntre hende til at udtrykke sine følelser, korrekt forseelse, wrap hende i familiens aktiviteter, berolige din frygt ... Hvis symptomerne vedvarer eller ikke ved, hvad de skal gøre, altid Du kan få hjælp fra en børnepsykolog. Faktisk er det mest tilrådeligt, når sorg i barndommen bliver kompliceret.