Lyset og vejrforhold synes at udøve en stor indflydelse på vores humør. Allerede i den græske æra henviste Hippocrates til betydningen af sæsonmæssige ændringer i dannelsen af visse sygdomme, såvel som forandringer i krop forårsaget af kulde eller varme.
Der er årstider, hvor nogle psykiske sygdomme bliver værre eller producerer milde symptomer som nedsat humør, øget træthed, sværhedsvanskeligheder og lav koncentration. Hvis disse symptomer er meget markerede, kan det være, at den enkelte producerer en sæsonbetinget affektiv lidelse, der er følsom for efterår og vinter, forsvinder, når godt vejr vises og dage er længere.
Hvad er sæsonbetinget affektiv lidelse?
s Sæsonbetinget affektiv lidelseellerTASforekommer hos omkring seks ud af hvert hundrede mennesker, som er mere almindelige hos voksne, men kan også forekomme hos børn og unge. Antallet af kvinder ramt af denne sygdom er større end mænds, selvom biologi, familiehistorie, miljø og individuelle erfaringer gør nogle mennesker mere tilbøjelige end andre til at udvikle den. Den
TAS er en form for depression, der falder sammen, i henhold til de undersøgelser og den nyeste forskning, med manglen på lys eksponering i månederne efterår og vinter og hormonelle forandringer og neurotransmittere.Det er kendetegnet ved tilstedeværelsen af de enkelte
egne humørsvingninger på depression såsom træthed, følelse af håbløshed, irritabilitet, tristhed, angst, anhedoni, nedsat libido osv også præsentere en overvejelse af vegetative symptomer som hypersomnia, øget appetit og vægt, fysisk træthed og høj følsomhed overfor interpersonel afvisning. Hvorfor sker det?
Der er mange teorier om, hvorfor opstår disse humørsvingninger i mennesker i forhold til sæsonudsving, men de fleste forskere er enige om, at kan være udløst af hjernens reaktion på
formindsket lys og forholdet til nogle af de vigtigste hormoner i reguleringen af sleep-wake cykler, energi og humør, såsom serotonin og melatonin. Melatonin er et naturligt secerneret hormon, hvis hovedfunktion er reguleringen af søvnvågningscyklusser. Sekretionen af melatonin begynder at stige om eftermiddagen, opholder sig på høje niveauer næsten hele natten og falder, når solen stiger. Med serotonin opstår det modsatte, stigende, når personen udsættes for sollys, og deres niveauer er meget lave om vinteren , og dermed associerer med symptomer som sorg og irritabilitet. Så hvis lyset falder, som det normalt sker i efterår og vinter, kan hormonelle ubalancer forekomme, der påvirker vores humør.
Så når dagene er kortere i efteråret og vinteren og længere mørke timer kan produceres øgede niveauer af melatonin og nedsat serotonin , undertiden skabe biologiske forudsætninger for dårlig humor, som vi skal tilføje individets familiehistorie, den sammenhæng, hvori han eller hun er, og personlige forhold og erfaringer.