Hvordan forbedre din sociale kompetence og gavne dine relationer

Svar dig selv: Hvordan har du det, når du kunne kommunikere effektivt med en anden person, eller når du diskuterede en diskussion, så forholdet ikke blev forringet? Og nu ... hvilke følelser opstod, da alt dette gik galt? Faktisk påvirker denne evne til at etablere og opretholde gode relationer med andre vores følelsesmæssige tilstand og velfærd. Hvad er den gode side af det? Det er ikke noget svært, men noget der kan forbedres. Fortsæt med at læse for at lære mere om, hvordan du forholder dig smartere til andre.

-Theodore Roosevelt-

Vigtigheden af ​​social kompetence
I vores daglige liv kommunikerer vi løbende med andre. Uanset om det spørger om en kaffe, taler med en kollega om et fælles arbejdsprojekt eller fortæller vores partner, hvor meget vi elsker ham.

Situationen med social interaktion er mange og varierede i vores dagligdag.

På den anden side vil din grad af succes afhænge af, hvor klog eller snedig vi er, når det kommer til at udvikle vores sociale færdigheder. Således vil vi gøre forskellen mellem at opnå og opretholde tilfredsstillende eller ugifte parforhold, familie og venskab. Men ikke kun det, der har en god social kompetence, giver os mulighed for at interagere effektivt med forskellige fagfolk og arbejde på en mere koordineret måde med vores kolleger. Derudover kan vi bedre løse konflikter eller tale offentligt på en afslappet og afslappet måde. "Venskab kunne kun ske gennem udvikling af gensidig respekt og i oprigtighedens ånd."

-Dalai Lama-

Vi vil også få vores børn til at udvikle sig på en sundere måde. Kort sagt, vi vil opnå en integreret udvikling på et personligt plan.
hvorfor? Fordi en ordentlig social kompetence vil betyde et større følelsesmæssigt velvære og en bedre psykologisk tilpasning; samt større faglig kompetence og bedre sociale supportnetværk.

Kommunikation: nøgle i social kompetence Kommunikationsfærdigheder - og deres udviklingsniveau - er, hvad der afgør vores sociale kompetence i vid udstrækning. Et nøglekoncept i denne forstand vil være selvsikkerhed. Dette er en form for kommunikation, hvor personen er i stand til at udtrykke deres tanker og meninger, men tager hensyn til andres, i kontekster, der måske ikke er mere gunstige for dem. Det vil sige, det er en ingrediens i kommunikation, der godt styres, respekterer både brugeren og andre.

Det er balancen mellem aggressiv kommunikation (som vi kun ville forsøge at beskytte vores rettigheder) og en passiv (hvor vi kun ville forsøge at beskytte andres rettigheder). En væsentlig del af dette er at påtage sig muligheden for såvel vores side som for andre at sige "nej" til en anmodning.

Desuden er det meget vigtigt at sætte i praksis forskellige sociale færdigheder. Det er de forskellige adfærd, der tillader os at reagere effektivt på interaktioner med andre mennesker. Til dette er det vigtigt at lytte og lytte til, hvad den anden person fortæller os, uden at antage, at deres handlinger opfylder de motiver, som vi synes mest sandsynlige.

I den forstand vil det også være nødvendigt at udtrykke det, vi føler og tænker.

Som os er vores samtalepartnere ikke soothsayers, så forklaringen af ​​vores holdning vil gøre forholdet nemmere. At kunne starte, vedligeholde og afslutte samtaler, når det er nødvendigt, er et af fundamentet for vores sociale kompetence. "Når folk taler, lyt helt. De fleste mennesker lytter aldrig. " -Hemingway-

Andre faktorer der påvirker social kompetence At få effektiv kommunikation er det ultimative mål, når vi er villige til at forbedre vores sociale kompetence. For at opnå dette mål skal vi også være faglærte på andre områder, der vil bidrage til at gøre vores forhold til andre gode og tilfredsstillende. Et eksempel på dette er at have en pro-social adfærd og vilje til at samarbejde.

Det vil sige at kunne udføre handlinger på vegne af andre, selvom de ikke har bedt os om at gøre det. Det betyder ikke, at vi holder op med at bekymre os om de problemer, der vedrører os, og at vi gør det på en radikal måde, men at vi finder en balance mellem de to interesser, så i sidste ende er alle tilfredse.
På den anden side er det vigtigt at kunne forebygge og løse problemer.

At identificere, foregribe og konfrontere konflikter effektivt hjælper os med at finde den løsning, der bedst opfylder alle parter på den mest fredelige og lige måde mulige. Udvikle alle disse færdigheder og forbedre dine sociale færdigheder!