Hvordan man kan overvinde afhængighed af at søge godkendelse

Hvad er der galt med at behage andre? I princippet ønsker du at behage er ikke en dårlig ting, det modsatte.En anden ting er dog at have brug for godkendelse af andre for alt.

Søgning godkendelse fra andre er kun et reelt problem, når du føler at godkendelse er det, der holder dig. For det første fordi du skal have støtte fra andre, den er afhængig af dem, og det gør du mister selvværd og selvtillid.Et andet problem med den konstante udøvelse af godkendelse er, at

dette efterlader dig sårbar over for at blive manipuleret af andre. Når andre opdager, at du er ivrig efter at behage de bosætter sig, fordi de ved, at du vil gøre noget for at få tingene til at ske. Over tid

mennesker, der konstant søger godkendelse af andre indtaste en ond cirkel, hvorfra det er svært at forlade . Ikke kun fordi de vænner sig til nogen, der validerer deres beslutninger, men også fordi andre vil presse, og de handler at vide, at de vil have brug for deres meninger. Følgende råd vil være meget nyttigt for dig, når du går igennem dette for at overvinde denne afhængighed, få tillid, sikkerhed og begynde at lave to egne beslutninger.Tips til bekæmpelse af den uopsættelige søgning efter godkendelse

1 - Sig hvad du synes

Det er ikke let at sige, hvad du synes. Mens der er tidspunkter, hvor du skal være forsigtig, er der andre tider, når du skal oplyse din mening. Men du skal øve dig.

Begynd med at tale med dig selv, genkende disse tanker, da du har en mening selvom disse meninger ikke er, hvad andre kan lide.Øv en måde at sige, hvad du synes uden at fornærme

, men respektere dig selv og respektere dine personlige ideologier og ambitioner. Lad ikke ønsket om at gøre dig til at tænke på andre, før du selv tænker på dig selv.Du kan behage andre uden at forråde dig selv

. Hvis du ikke tror, ​​og siger ikke, hvad du tror, ​​de andre vil have al magt over dig ...2 - Tickle selv

Søg konstant godkendelse af andre indebærer altid være bange for, at andre er at danne en dårlig opfattelse af dig

. Dette får dig til at føle sig sårbar og et offer for dig selv, fordi du altid spekulerer på, om andre er tilfredse med dig eller ej. Dette sætter en stopper for livets sjov, kreativitet, venlighed og spontanitet.Du

også nødt til at behage og være stolt af dig selv selvom ikke alle godkender dine ønsker og ønsker. Dette er ikke egoistisk, men snarere det modsatte. En person, der er tilfreds med sig selv og føler sig god, er meget mere nyttig for andre, fordi han er lykkeligere og mere villig til at leve. 3 - Husk, at uanset hvad der sker, vil du altid have mennesker, der elskerSøg godkendelse ender med at blive et forsøg på at opnå og bevare en følelse af kontrol

. Hvis vi kan gøre folk "glade" ved at være det, vi forestiller os, at de vil have os, så bliver vi ikke foragtede eller forladte.

Mendu kan ikke kontrollere alles tænkning, og du kan ikke behage alle

. Uanset hvad du gør, vil der altid være nogen, der afviger eller ikke forstår din beslutning. Ingen har en grøn billet, som alle vil have, og selvom de gjorde det, vil der altid være nogle der foretrækker en blå eller gul billet. 4 - Fokus på hvad der er rigtigt og være dig selvmentalitet en gruppe kan tvinge os til at gøre, hvad de formoder, at vi burde gøre, men det er ikke altid den rigtige

. For ikke at gå imod strømmen vælger mange at tilfredsstille besætningen, selvom det virker forkert.

Det gør dig ind i en dynamik, hvor du bliver en person, der er fremmedgjort fra andre, mister personlighed og din evne til at træffe beslutninger. Slap af med dette,fokus på det, du anser for at være rigtige, analyser din filosofi, dine mål og vær dig selv. Hvis du ikke kan lide noget eller nogle mennesker, hvorfor ønsker du at behage dem? Hvad får du ved at være en del af en gruppe?

5 - Lad ikke andre mærke dig Mennesker, der er så bekymrede over godkendelse af andre, skal lade dem mærke dem i den ene ende eller den anden.Men de fleste mennesker træffer ikke beslutninger og dømmer andre simpelthen fordi de ikke godkender dem eller ikke forstår deres måder at gøre ting på, eller fordi de ikke følger gruppens model.

Selv når du deler din mening, gør det faktum, at du gør det, du tror at være rigtigt, ikke, at du mærker dig selv på en negativ måde, og det gør det heller ikke for andre at miste den hengivenhed, de har for dig. Tværtimod er det selv at være den bedste måde at få respekt for andre. Og hvis folk mærker dig, skal du forsøge at sikre, at etiketten ligger inden for en kategori af interesse.