Hvordan man overvinder seksuelle blokader

Eksperter siger, at den moderne kultur har et "bipolært" forhold til sex. Seksualitet er til stede på alle områder af livet, fra biografen til reklame, via tv til musik mv. Men det er også sandt, at vi får at vide, at vi ikke kan nyde det, som vi vil have. Dette kan ske for mange mennesker, der ser sex som "sjov" men samtidig "dårlige". Det er forståeligt, at de har dette problem og samtidig oplever en stor modsigelse. Hvis vi tilføjer til den uddannelse, der tilbydes indtil for nylig om seksualitet eller religiøs overbevisning, vil det nok ikke være klart for os, hvad der er rigtigt og hvad der ikke er.

Vi skal tage sig tid til at se på, hvordan vi ser sex generelt og på samme tid, især. Det er med vores partner eller tidligere erfaringer. Det er naturligt at have et intimt forhold til dig selv og også med en kæreste, en kone, en elsker osv.

Det er godt for mental sundhed og endda for fysik, fordi sex uden tvivl er en del af vores liv på en meget kraftfuld måde.

Det er en energi, der genopliver, for der er der ingen tvivl om. Mange mennesker undgår at have sex, fordi de ser det som noget negativt og forkert. Blokeringerne er imidlertid mentale, ikke fysiske, og det er dem, vi skal "angribe". Køn er vital energi, der skal kanaliseres og nydes.

Hvis du mener, at seksualitet er en synd, så skal du begynde at løsne de knuder eller tangler, som du har i dit sind, dog stærk det kan synes. Det betyder ikke, at det er en "forpligtelse" til at tænke på en måde om sex, men i det mindste at indse kilden til nægtelsen af ​​denne intime aktivitet.

Hyppige seksuelle blokeringer til analyse Områder, der kræver observation og en objektiv undersøgelse af seksuel blokering, er som følger:

1 - Cure over traumas

: Du kan tænke på voldtægt eller seksuelt misbrug, men behøver ikke at komme til det ekstreme at være et traume.

Enhver negativ oplevelse kan skabe en rustning eller forsvarsindstilling.Denne rustning skal afvæbnes, fordi den sande natur af personen er under den, begravet med resterne af dette problem. Det kan have været noget lille, en ex-partner, der ignorerede seksuelle præstationer, en meget streng uddannelse, religion osv. Der er mange måder at helbrede sådanne problemer som terapi eller coaching. 2 - Undersøg trossystemet:

Som tidligere nævnt, bombarderer den nuværende kultur konstant os med modstridende budskaber om sex. Reklame og tv er naturligvis to af de vigtigste kilder til information for en person og hans hjerne, der skaber irrationelle domme og fordømmer seksualitet baseret på billeder eller følelser skabt af andre.

Du bør spørge dig selv, hvordan du føler om at have sex, hvordan du tror du skal føle, eller hvad der gør dig til at handle på en bestemt måde. Det er op til dig at vælge og genskabe hvor du får data. Lav dit eget seksuelle manifest, der beskriver alle de ting, du gerne vil være til stede for et "perfekt" intimt forhold.

3 - Gå ind: Med meditation kan man for eksempel nå det dybere område af vores hjerter og sind. Det er ideelt at finde ud af, hvad der er problemet med sex eller intimitet. Det er uden tvivl et vidunderligt redskab, der vil tage dig på en meget berigende rejse, for du vil også kunne lære om andre personlige aspekter, som du ikke engang vidste, eksisterede.

Forbind med hvad der er inde i dig og lad alt gå dårligt, så kun den positive kommer ind.

Hver dag, tag et øjeblik til at meditere, du kan sidde eller gå i en park i stilhed uden at være opmærksom på, hvad der sker omkring. 4 - Øvelse af yoga: effekten ligner meget meditation. Denne gamle praksis åbner selve strømmen, hofterne og hjertet udvides. Du vil øge evnen til at elske, modtage og glæde. Yoga vil gå direkte ind i blokerede eller svært tilgængelige områder, hvor spændinger opbygger sig og vil hjælpe dig med at frigive langsomt.

Med regelmæssig praksis (en eller to gange om ugen) vil din krop være tættere og tættere på frigivelse såvel som dit sind. Du kan udnytte arbejdet med elastik og muskelspænding, som vil give dig mere frihed og ro på f.eks. Samleje. Til gengæld vil du dyrke en fredelig praksis, en måde at være autentisk på og ikke blive båret væk af det, andre siger.