Jeg ved hvem jeg er, og jeg behøver ikke at bevise noget

Når du ved hvem du er, behøver du ikke nogen godkendelse. Fordi få fornemmelser er så befriende som at leve uden at bevise noget, føle sig sandt, mester for dine egne beslutninger og arkitekten af ​​de kort, hvor du bor, værdighed og en vis, fri og farverig sjæl.

Det er ikke nemt. For at nå dette punkt i livet, hvor selvudfoldelse og følelsesmæssig lysstyrke giver plads til vores sande væsen uden fordomme og uden at blive dømt eller afvist, betyder det at starte en indre revolution, som ikke alle er forberedt på. Årsagen til at være sådan er hovedsagelig i vores mentale struktur, altid fokuseret på evaluering af andre i stedet for selvaccept. "Jeg er, hvad jeg er, og jeg er glad."Del

Vi lever i et showcase-orienteret samfund.Verden er som et teatralsk scenarie hvor nogen fastlægger hvad der er reglen, hvad der forventes og hvad der er hensigtsmæssigt, så at andre uden for meget forsinkelse begynder at danse efter denne foranstaltning. Dag for dag, uden at indse det, bliver vi triste sekundære aktører af opfundne historier: dem der ikke har noget at gøre med vores identitet, med vores værdier eller principper.

Lad os ikke glemme, at billedet vi har af os selv ikke overføres kulturelt eller arvet gennem generne: det er konstrueret. Ligesom hver af os uddyber en indre repræsentation af verden omkring os, bygger vi også teorier og begreber om os selv. Sådanne ordninger kan føre os til at hader os selv eller at elske os selv i fuldhed. Vi bør vælge den anden mulighed.

Vi skal blive hovedaktørerne i vores egne fantastiske historier.

Stop lade foregive og begynde at leve Hver af os har lært at læse, gå og spise på en sund måde. Når vi bliver syge, vender vi os til lægen og han opskriftsmidler, der helbreder sygdomme. Men de lærer os ofte at tage sig af os selv psykologisk eller endda mere for at nyde os selv.

Der er mange mennesker, der vender sig til råd fra en psykolog med den dystre overbevisning om, at de ikke var ment at være lykkelige.

Under udtryk som "alt går galt for mig", "alle ignorerer mig" eller "hvert forhold jeg starter er en katastrofe" ligger der virkelig et underliggende sår, en indre tatovering, der kan opsummeres som "jeg glemte som mig selv ".På den anden side er det også nysgerrig, hvordan når de definerer og forklarer hvordan deres relationer er, er det umiddelbart klart, at de er meget fokuserede profiler for andre. De er mennesker fulde af kærlighed, der forstår livet gennem omsorg og dedikation til den anden. De tror, ​​at simpelthen at tilbyde kærlighed og vise denne uinteresserede kærlighed vil bringe den samme affektive gave, den samme mønt, den samme energilast tilbage.

Midt i denne dynamik mellem hvad der giver og hvad han forventer at modtage i bytte, man glemmer noget meget enkelt: at leve.

Vores eksistens er ikke baseret på denne økonomi af følelser, som jeg tilbyder, som jeg også modtager. Midt i denne usunde tilknytning til andre er vores væsen, den, som håber at blive værdsat, befriet og anerkendt af os selv.

Vi må ikke glemme, at immunitet mod lidelsen af ​​sorg eller utilfredshed opnås ved at lære at nyde os selv. Først da vil vi fejre vores eget selv, uden frygt eller forbehold. Del Begynd at "rense" kælderen i dit sind

Atvide hvem vi er, genkende hvad vi er værd og begynde at leve med ægthed

, intet bedre end at rense kælderen i vores eget sind. Årsagen? Tro det eller ej, i dette privilegerede rum finder du ting uden service, "gamle møbler", som andre har lagt for os og meget støv, der skal fjernes ved at åbne nye vinduer.

"En dag kommer du til bunden, når du en tærskel, og så begynder din personlige revolution." -Valter Riso-Sådan gør du det. Vi er sikre på, at disse strategier vil være meget nyttige til din personlige vækst.

Tips til at huske hvem du virkelig er
Vores renlighed skal begynde med at indse noget meget enkelt: identificere alt, hvad der ikke blev sat der af os.

Hvad vi ikke vælger. De fleste af disse ting kom i vores barndomsår, da vores egen hjerne ikke havde udviklet tilstrækkelige mentale filtre til at være kritiske og analysere, hvad der blev overført til os.

Reflektere over de værdier eller bud, dine forældre har givet dig, og at det på en eller anden måde ikke passer til det, du føler, hvad du har brug for, eller hvad du synes er vigtigt.

Det andet trin i vores indre rensning er at tage fra de mørke, støvede hjørner de negative ordninger, som vi bygger på os selv. De har sædvanligvis form af sætninger: "Jeg kan ikke ...", "på dette tidspunkt i livet er det ikke længere værd for mig ...", "Jeg blev ikke lavet til dette og det ..." Dernæst er det tid til "Grib" de indtrengere, der bor i kælderen i dit sind. De er ofte meget camouflerede og har form af frygt, ubeslutsomhed, fordomme og det konstante behov for at blive accepteret ... Identificere dem og fortæl dem venligt, at de skal gå, hvor de kom fra.

  • Endelig er der i denne rengøringsproces altid tid til at introducere disse grundlæggende og vigtige møbler, der vil gøre vores egen mentale kælder til en blød, smuk, unik og samtidig sund plads. Vi taler uden tvivl om selvværdets sofa, selvtillidstabellen, stolene der definerer vores egne værdier og tæppet af intense farver, som definerer vores egen værdighed, og at ingen kan træde på.
  • Lad os begynde at bygge det liv, vi ønsker at være stolte af, hvem vi er, glad for at have et stærkt sind og en personlighed, som tør at være hovedpersonen i sin egen historie.