Et simpelt tryk, en udveksling af udseende eller en sætning kan irritere os afhængigt af hvem der er foran os. Intolerance er et meget almindeligt problem i dag, hvilket får os til ikke at tolerere kontakt med andre mennesker. Dette kan medføre mange problemer i vores personlige forhold.
Der er en meget tynd linje mellem tolerance og mangel på det. Det ser ud til, at vi bliver mindre og mindre tålmodige og venlige over for andre, vi har svært ved at sætte os i andres sko og forstå, at konfrontationen fører ingen steder.
Hvad er din grad af intolerance?
Vi vil starte ud fra antagelsen om, at vi alle er intolerante eller har været, enten for en dårlig dag eller fordi tolerance ikke er en del af vores værdier. Dette er meget trist, men sandt. Lad os se på hverdagssituationer for at kontrollere vores acceptgrad eller benægtelse i forhold til andre.
For eksempel, hvis vi går på gaden og nogen støder ind i os, fordi han var på udkig efter telefonen, hvis vi er i metroen ved siden af en person, der bare kimse af i vores ansigt eller på en restaurant, hvor personen foran tager højt suppe ... alt dette kan få os til at vokse til udbredt vrede.
Men der er mere: hvis et kontor kollega slæber sine fødder, når du går eller kollega træde fast med hælene, hvis din partner eller ven er distraheret, når du fortæller noget vigtigt, eller hvis filmen sad ved siden af en person, der kommenterer Filmen hele tiden ... vi ryger gennem ørerne.
Hvorfor understreger disse ubetydelige situationer vores intolerance? Folk skriger på bussen, taler med deres mund fulde af mad eller lytter til musik på gaden uden hovedtelefoner, bør ikke være grund nok til at irritere os.
Symptomer på intolerance Hvis du normalt bliver vred med nogle af de ovenstående eksempler, er det tid til at reflektere over årsagen til deres frustration. Har du bemærket, at når du bliver irriteret på den måde, hvem der lider, er dig selv? Lider to gange: én gang fordi du føler dig fornærmet og en anden, fordi du skal håndtere din egen vrede.
Tænk at du ikke er alene i denne verden (heldigvis) og alle omkring dig kan gøre hvad du vil, så længe ikke kruset.
Hvorfor forstyrrer alt dette dig?Filmen mand forsøger bare at finde en forbindelse med en person, der deler sin passion for film; den unge kvinde, der havde nyset på metroen, gjorde dette utilsigtet og uden at have til hensigt at gøre hende syg; den person, der tager suppen lydigt, kan have lært denne vej; den kollega, der bærer de høje hæle mener, at den støj, hun laver, ikke er så høj.
Folk er ikke imod dig og har ikke valgt at handle på den måde kun for at irritere dig eller forstyrre din ro i sindet. Du bliver irriteret, fordi du tror at du gør det med vilje, at de ikke respekterer folkene omkring dig, eller at alle er enige om at gøre din dag værre. Intet kunne være længere fra virkeligheden!
Vi har alle vores egenskaber, manier, som også kan forstyrre andre, og som vi spørger folks forståelse. Hvad der sker er, at vores manier ikke genere os.
Hvordan reducere intolerance? Tolerance er ikke kun respekt for ytringsfrihed eller religion, men også forståelse for andres egenskaber uden at lade dem forvirre os. Tolerance er selvkontrol, tålmodighed og følelsesmæssig uddannelse.
På den anden side, det faktum, at vi lever i et samfund, der bliver mere og mere intolerant, men os ikke til flag til støtte for mangfoldighed, ikke nødvendigvis, at vi er nødt til at irritere de særlige forhold i hverdagen og de mennesker omkring os . Det er trist, men sandheden er, at ingen lærer os at være tolerante.
Denne lille praktiserede og uddannede evne ses som en svaghed. Dette betyder, at hvis vi prædiker tolerance, vil vi blive kaldt "svage" eller "underdanige" . Tværtimod er foragt, manglende forståelse og tænkning kun i sig selv karakteristika relateret til en god borger.
Det kræver meget tålmodighed for at udøve intolerance for at blive en vane. Ja, bare denne tålmodighed mangler vi, når nogen begår en "fejl" i nærheden af os.Så vi foreslår, at næste gang en person sidder ved siden af dig på metroen, selv om der er mange tomme pladser, selvom hun sender dig en stavet besked eller ryger ved siden af dig, tæller du til 10 ogikke lad Vrede vil tage sig af dig
Med et roligt sind forstår du, at folk ikke er imod dig og ikke vil ødelægge din dag. De lever simpelthen deres liv.