Lad stereotyperne falde fra hinanden: du er smuk!

I denne uge lavede jeg en meditation, som anbefalede at vi kigger i spejlet hver dag og siger vores kvaliteter og hvor smukke vi var indenfor og ude, hvor taknemmelige vi var for det og hvor god vores dag skulle være. Det virker.

Jeg fandt en cd med billeder, som jeg lavede som gave til min kæreste på tærsklen til, hvornår vi ville have været sammen i to år. I hende så jeg, hvor meget forskel. Ikke fysisk, fordi jeg ikke har ændret sig så meget. Men hvordan blev jeg sikrere, stærkere, mere fredelig og mere oplyst. Indvendig og udvendig. Jeg studerede på en privat skole, hvor jeg var en af ​​de få sorte piger.

På trods af at vi havde mange venner, talte vi ikke om det. Jeg havde ikke den skole skat ting. Jeg følte mig som den grimme ælling, men sjov. Stemningen drejede min flugtventil. Det virkede som om jeg ikke var i min verden. Han talte ikke om det hjemme eller med venner (selv uden for skolen). Jeg kan huske, da jeg gik til stranden, jeg bar en bikini, et par shorts. Selv for at bade i havet. Hidtil taler mine kollegers venner om, hvor langt jeg har kørt fra billederne, videoerne.

Jeg kunne ikke lide at se mig selv. Jeg havde engang en nervøs sammenbrud på det tidspunkt, hvor jeg måtte tage en pause fra journalistik til college tv. Og kun i voksenalderen begyndte jeg at se verden ud over den skønhed, der blev pålagt, da jeg var barn, af venner, tv, magasiner ... Jeg begyndte at se, at skønheden gik langt ud over fysisk skønhed. Alt dette kommer indefra. Cellulit, strækmærker, stor næse, store hofter, store øjne ... Ja. Intelligent, kærlig, åben for nyheder, glad, dedikeret, professionel, åndelig, kærlig, loyal, loyal og meget mere.

Efter de første fem minutter af den "stereotype" udseende passere, hvad er der tilbage? Hvad du er inde i. Og ja, uanset hvilke magasiner der viser os hver dag, du er smuk, ligesom du er.

Du skal bare huske det. Hver dag. Hvis du har brug for forstærkning, skal du gå tilbage til spejlet så mange gange som nødvendigt. Accepter dig selv, og du vil blive accepteret. Elsk dig selv, og du vil blive elsket. Respekter dig selv, og du vil blive respekteret. Hun ser smuk ud, og hun bliver smuk. Intet af dette afhænger af andre. Kun dig.