Ofte at være stærk er ikke et personligt valg, men den eneste mulighed

Nogle gange sætter livet nogle sten i vejen, så vi opfatter den hårdere virkelighed. Så der er ingen anden mulighed end at være stærk, at kombinere rustning med sværd, at handle med intelligens og at udnytte energien i et rustfrit hjerte. Men før eller senere går kraften ud, hvis den går i stykker, løber den ud ... Når vi læser en klassiker, ved vi næsten øjeblikkeligt, når skæbnen begynder at kaste sine skygger. Når vi læser Virgil, Shakespeare eller Dickens, er der altid et bestemt øjeblik, hvor riftet, som ændrer alt, omgiver og ændrer alt. Som erfarne læsere er vi, vi ved, hvordan vi kan forudse, når en forræderi, en fælde, en fejl eller en tragedie vil ske.

"Den bløde er stærkere end den uhøflige; vandet er stærkere end klippen, kærlighed er stærkere end vold. "

- Herman Hesse -
På scenen i vores liv, mindre litterære og med flere kanter, kan vi sjældent forudse, hvad der vil ske hos os.

Vi lever ofte fokuseret på vores drømme, opgaver og projekter, men skæbnen har andre planer: den åbner en fælde dør under vores fødder og hvisker: "Nu er det tid til at vente, nu bliver dine illusioner udsat." Ingen har nogensinde forklaret os, hvad sådan modgang er. Faktisk ser hun sig selv i den første person som lærer. Vi var uddannet til at tro, at de, der stræber efter, får en belønning; der elsker kærlighed og ikke forlader at hvis du tror, ​​sker gode ting. Livet har dog ofte et ukorrekt kompas, som ikke markerer nord, hvor vi er nødt til at rejse den længste, sværeste og mest komplekse vej ... hvor der ikke er andet valg end at være stærk.Vær stærk eller i det mindste se stærk, så skæbnen vil skræmme dig, og du vil ikke falde. Den stærke person har større risiko for at lide af depression. Der er mange selvhjælpsbøger og personlige vækstartikler, der er besat med at lære os de 7, 8 eller 12 karakteristika ved "stærke" mennesker i dag. Der er den forkerte ide om, at svaghed eller sårbarhed får os til at lide af psykisk sygdom. Efter denne diskussionslinje vil "være mentalt stærk" give os mulighed for at afværge, undgå og forsvare os mod angstlidelser eller dysthymi, der generer os så meget og ikke tillader os at undslippe.

Vi kan ikke glemme, at alt har sine nuancer: Folk, der er vant til at være stærke, er dem, der har større risiko for at udvikle depression. Overvej for eksempel de mennesker, der bryr sig om deres handicappede familiemedlemmer.

Lad os også tænke på faderen eller moren til en familie, hvis ægtefælle er arbejdsløs og udøver sit eget ansvar bortset fra det økonomiske ansvar de mange fagfolk, der besætter deres liv ved at hjælpe andre, de dårligt stillede grupper, syge børn, misbrugte kvinder ...

Vi forsøger ofte at forblive stærke for andre

tilbyde den bedste version af os selv og give sikkerhed, soliditet, effektivitet, nærhed, håb og positivitet. Men vi indser ikke, at det vi ofte gør er at "handle" for at følge en rolle, som vi skaber os uden at indse, at vi forråde os selv. Vi forråder vores truer følelser, de følelser, der forstyrrer vores indre: frygt, usikkerhed, angst, følelse af ensomhed ... Til før eller senere bryder vi "og i stedet for at bede om hjælp, forbliver vi tavse; eller værre, fortsætter vi med at besætte obsessivt prioriteringernes behov eller ønsker ... Hvis du er stærk, er din eneste mulighed, accepter din egen sårbarhed

Vi ved alle, at i bogen af ​​vores liv der er epos, der er også udfordringer, at vi ikke spørger, tragedier, som vi fik, og vise mod, vi er forpligtet til at give. Men denne fortælling af hverdagen, hvor vi ofte ses som helte, fordi det i øjnene og ikke klage eller græde,

der er en fejl, vi gjorde hele tiden: forsømme os selv. "Den største styrke er et uskyldigt hjerte."- Victor Hugo -

Hvis det at være stærk er din eneste mulighed,

accepteret deres sårbarhed, fordi det bringer ingen svagheder, men bevidstheden om, at vi nogle gange nødt til at stoppe

og simpelthen trække vejret dybt. At være stærk er ikke at ignorere vrede eller modsigelse, det er ikke at tilgive ti eller hundrede gange, hvad der skader dig, indtil du mister din værdighed. At være stærk virker ikke hårdt, og pålægger vores egne perspektiver for at skabe autoritære miljøer for at bevare kontrollen over, hvad der omgiver os. I virkeligheden er det, der gør os svage, at skjule vores egen "Jeg" fra verden.

Hvis vi kun bekymre i at holde vores skinnende rustning til effektiv lyd, stærk og aguentamos alt og mere, efterhånden vil øge afstanden mellem, hvad jeg "er", og at "show", blandt hvilke "tilbud", og som jeg virkelig har brug for.
En måde at bruge den modstandsdygtige nøgle, der åbner døren til vores selvværd, er at vise os som sande mennesker hele tiden.

Du kan være stærk og samtidig være i stand til at bede om hjælp, når du har brug for det. Ingen er svag for at bede om hjælp. Til tider, det favoriserer den følelsesmæssige udgivelse og hjælper os med at samle styrke til at komme videre ... Endelig være stærk i en verden, hvor sårbarhed værdien er stadig ikke forstået hæmmer vores evne til at fremme den psykiske trivsel vores sande helte. Disse helte, der bekymrer sig for andre, der på et tidspunkt blev tvunget til at stå over for modgang ingen fortalte dem, at livet nogle gange er meget vanskeligere end bøgerne forklare ...