Frustration fremstår i vores liv, når vi undlader at realisere vores projekter, drømme og ønsker. Jo højere forventning er, desto større er frustrationen.
På noget tidspunkt i livet vil vi opleve en slags frustration. Hun er en uvelkommen rejsefæller; det tillader dig ikke at drømme eller forestille sig nye projekter. Vi føler os hjælpeløse, fejler, med lavt selvværd, kompleks, uden illusioner og motivation.
Mange mennesker råder os til at læse selvhjælpsbøger eller ellers fungere som om vi allerede har opnået et mål. Design, tænk, planlægge, reflektere og drømme om dem.
Hvad sker der med frustration? Normalt forstyrrer følelsen af frustration denne projektionsøvelse. Når vi er frustreret, vises frygt. "Hvad hvis jeg fejler igen?"
Er det ikke bedre at prøve? Når vi er i stand til at slippe af med denne følelse, ønsker vi igen, projekt og "løbe efter" vores drømme. Men da har vi en lang vej at gå. Hvis vi føler os frustreret, med negative følelser og defeatist, tror vi ikke på vores drømme. Vejen frem er acceptens.
Hvad hvis jeg ikke kan? Kan jeg leve uden det? Hvad er virkeligheden, der begrænser mig? Er der andre måder at finde lykke på?
Acceptance er "at kunne leve vores liv intensivt og fuldt ud",
søger nye måder at opfylde vores drømme
. Ofte fører forskellige veje os til samme destination. I mange tilfælde er det, der bekymrer os, vores angst og utålmodighed. Overdrivelse genererer frustration, fordi tingene ikke altid sker i tid og forventet eller ønsket form. Dette kan forsinke eller blokere vores målNår vi accepterer virkelighed, forsvinder frustrationen
. Vi kan finde nye måder at være glade på.
På denne mådemed andre følelser såsom accept, forståelse og ro, vil vi følge vores vej mod
drømme . Det er ikke nødvendigt at lamme vores liv; stierne blandes og livet forbeholder ofte store overraskelser; gode og uventede ting kan ske for os, selvom de ikke er præcis det vi drømmer om. Accept liv og vær glad. Godkend at ting ikke sker, når og hvordan vi vil. Der er ingen færdigmodel, lev livet som det præsenterer sig selv.