At være gravid er en magisk oplevelse for mange kvinder. Ikke desto mindre betaler man i mødre meget opmærksomhed på de fysiske aspekter, idet man forlader den psykologiske komponent. En væsentlig del af hele processen, studeret af perinatal psykologi. En specialitet i psykologi, der behandler de psykologiske forandringer, der opstår fra befrugtning til slutningen af puerperiet.
Selvom graviditet er en vidunderlig oplevelse, kan mange mødre føle sig ensomme, dårligt klædt eller med symptomer på angst og stress. Hvis vi tilføjer dette til, at vi lever i et uroligt miljø eller går gennem en traumatisk fødsel, kan vi afslutte postpartum depression. Perinatal psykologi fremkommer for at forebygge og lette sådanne situationer som en orientering til at klare vanskelige situationer for at fremme tilstrækkelig maternær og børns sundhed.
Dette er imidlertid ikke den eneste relevante ting, som perinatal psykologi kan tilbyde mødre. Det giver også mentale værktøjer og strategier til at opbygge et sundt bånd med din baby og forbedre dit velbefindende og livskvalitet.
Frygt og frygt under graviditet og moderskab
Frygt er manifesteret af mødre, når der er en baby på vejen. "Skal alt være i orden?", "Noget galt vil dukke op på ultralydet?", "Lægen lavede et mærkeligt ansigt, gemmer du noget fra mig? "Hvis din graviditet var omhyggeligt planlagt, eller hvis du var overrasket, er én ting sikker: dit liv vil aldrig være det samme igen." -Catherine Zeta Jones-Moderhed indebærer en radikal ændring af frygt, usikkerhed og stress. En for tidlig eller traumatisk fødsel; vanskeligheder under amning eller binding med barnet; et abort eller problemer med at opfatte ...
Disse vanskeligheder, som mange mødre oplever, kan behandles bedre, hvis de bliver hjulpet af perinatal psykologi. Gennem det vil du finde psykologiske ressourcer til at håndtere en sorgproces efter en abort, der beskæftiger sig med de forskellige vanskeligheder ved forældre og oprette forskellige måder at opbygge en sund bånd på med dit barn.
Perinatal psykologi er en måde at bevare moderens mentale sundhed på, sikre hendes velbefindende, støtte hende på dette stadium og forbedre livskvaliteten. Desuden arbejder denne specialitet på selvværd for at imødegå vanskeligheder fra et andet perspektiv.
Perinatal psykologi omfatter også familien
Vi taler om perinatal psykologi for kvinder, men også
vi skal inkludere faderen og familien.Grundlæggende søjler, der skal være involveret og have en åben holdning til at modtage værktøjer og viden, der hjælper moderen.
Moderen er altingens centrale akse. Graviditetsprocessen påvirker hende mere end andre på grund af de fysiske ændringer, hun undergår. Det er også nødvendigt at tage hensyn til de hormonelle og følelsesmæssige ændringer.
Af denne grund tilbyder perinatal psykologi støtte: Støtte før undfangelse: Forældre kan have problemer med at tænke eller måske skulle gennemgå fertilitetsbehandlinger, der kan generere stort pres og stress. Perinatal psykologi virker på tro om at have børn, hvis i det hele taget parret ikke kan få dem. Det hjælper også med at overvinde traumatiske oplevelser, som f.eks. En abort i fortiden.
Støtte under graviditet:Første gang mødre kan være bange for fødsel, fordi de aldrig har oplevet det, og de ved ikke, hvordan man skal håndtere fysiske og psykologiske ændringer under graviditeten. Alt dette vil generere stor angst, og det er her, hvor perinatal psykologi kan hjælpe med at berolige ånderne og trække vejret gennem afslapnings- og vejrtrækningsstrategier og frygt og stresshåndtering. Støtte efter levering:
- mødre kan lide en traumatisk fødsel, hvis barnet ikke er i den korrekte position, hvis de skal bruge pincet eller hvis det efter flere forsøg, udføre en kejsersnit. Psykologisk støtte er nødvendig for at forhindre sådanne erfaringer i at føre til postpartum depression og frem for alt at styrke moderbørnsbinding. Familie støtte:
- Ankomsten af en baby ændrer morens liv, men også det for hendes partner og hele familien. Tilpasning til denne ændring er ikke altid let. Perinatal Psykologi vil give værktøjer og hemmeligheder, både for forældre og for familien til at håndtere de forskellige situationer, der kan opstå, og i sidste ende opnå en passende tilpasning til den nye situation.Postpartum depression er et problem, der påvirker moderens affektive bånd med hendes baby. For at forhindre det anbefales det at kontakte moderens hud og hud med hendes baby.
- ModerbarnsbåndetPerinatal psykologi er meget vigtigt for at yde den tiltrængte psykologiske støtte, som hver mor, par og familie har brug for. Frem for alt hjælper
- med skabelsen af moderbarnsbåndet, der danner naturligt.Denne bånd opstår under graviditeten, når barnet er i moderens livmoder. Fra det øjeblik udvikles et specielt forhold, som bliver mere solid, når barnet er i sin mors arme.
Der kan være problemer med amning og problemer på hvordan vi kommer videre med barnets gråd eller problemer at nærme sig ham, og opfylder dine behov, især hvis moderen lider af fødselsdepression. Kontakt er ekstremt vigtigt og identificerer og opfylder barnets behov endnu mere.
Perinatal psykologi lærer moderen at forholde sig til hendes barn med kærlighed, hvilket er nøglen til at opbygge en sikker vedhæftet fil, der understøtter og sikrer.
"Når voksne har svært ved at tilbyde barnet, hvad hun beder, det påhviler os at gennemgå vores egen infantil hjælpeløshed, i stedet for at skyde skylden på barnet" -Laura Gutman-
Perinatal Psykologi leverer løsninger i forskellige stadier af graviditeten til slutningen af puerperiet, der søger velvære og balance for både moderen og hendes barn. Det endelige mål er at skabe en
bond, der fremmer en sund vedhæftning for at sikre en fremtid uden mangel.