Nogen der overskrider vores psykologiske grænser kan sammenlignes med en dråbe vand, der falder på en stor sten. Det tager millioner af år at dryppe for at gøre en bemærkelsesværdig erosion på hardrock. I tilfælde af folk tager det ikke lang tid, men nogle gange er det svært at finde ud af, hvad der sker.
Dette skyldes, at manipulation er subtil og svært at opdage. Desværre er vi ikke klar over, at nogen går over kanten og kan endda true vores integritet, for eksempel. Det største problem er imidlertid, at de fleste af os ikke er virkelig opmærksomme på de grænser, vi skal pålægge, når vores følelsesmæssige plan begynder og slutter. Dette kan være komplekst, og næsten ingen tænker på det.
Det er således lettere at afgøre, om en person er blevet "smart" (i nogen grad).
For at undgå ulejligheden lader vi det passere, vi mener, at det var noget "isoleret". Dette er synonymt med at udvide vores grænser ubevidst, men der er tidspunkter, hvor vi går ud over det, der anbefales, og alt bliver mere kompliceret. Det er sværere at genvinde vores rette område.Det er godt at vide, at det faktum at udvide dine grænser fra tid til anden eller med bestemte personer ikke er en uklog eller negativ beslutning i sig selv. Faktisk er det bevist, at de mest intelligente, kreative og følsomme mennesker er dem, der har fleksible grænser.
Men pas på: Bevar en følsom og selvsikker fleksibilitet.Der er dog visse tider, når vi skal hævde os selv, at vores rettigheder er uforanderlige. Ellers vil vi være mere udsatte for det, vi er udsat for.Det første skridt er at lære at opdage det præcise øjeblik, hvor nogen er overhaling vores grænser, fordi vi allerede har bestemt, hvad de er, og hvad de er for os.
Tegn, at nogen går ud over vores grænser1. retfærdiggøre den dårlige opførsel af den anden:disse undskyldninger, vi kan give, når nogen behandler os lidt følelsesmæssig måde, når vi forklejne eller mangel på respekt. Dette er meget almindeligt i kærlighedsforhold, når en af dem er voldelig og den anden et offer. Begrundelsen eller undskyldning er hyppigere
"Det er meget godt for mig, men er nervøs, fordi han er i problemer på arbejdspladsen" Eller
"han aldrig opførte sig som dette før, helt sikkert er, fordi det er ude af penge." En måde at gå ud over vores grænser er, når vi lader dårlige holdninger passere, fordi vi dybt ned, ved, at personen elsker os. Selvom vi er 100% sikre på denne kærlighed, er aldrig vold tilladt, ligesom andre former for adfærd, der forårsager skade. Man skal være meget opmærksom, fordi der kun er et skridt mellem forståelse og indsendelse. Når du vil forstå, hvorfor den anden behandler dig på en måde, skal du ikke retfærdiggøre det eller lyve for dig selv, bare for at undgå en diskussion eller ansigt virkelighed. 2. bebrejde dig selv, hvis noget går galt:
hvis ofte du skylden, når noget ikke går som forventet, enten på arbejde, i hjemmet, i skolen osv, er det fordi en person fra dine omgivelser bliver overskrider sin grænser. At tage ansvar for vores handlinger er korrekt, men ikke at bære pligter og forpligtelser fra andre, samt at skylde os for ting, der går ud over os.På denne måde vil det være umuligt at løse problemet, og det vil tage længere tid at opnå gode resultater. Hvis din holdkammerat "stjal" din indsats og din del i et projekt, tror du ikke, at du ikke vidste, hvordan du forsvarer det på det tidspunkt. Måske er der en anden ulempe i baggrunden, såsom at være bange for at skabe en konflikt på arbejdspladsen, ikke at tale offentligt, være flove over at løse visse spørgsmål mv
Du må ikke bebrejde dig selv, men kæmp for det, du ved, er din.3. Tvivl din beslutning, når du lytter til en anden mening: Når du har tænkt meget om et emne og taget en beslutning, kommer nogen sammen, og bare ved at skitsere din idé begynder du at tvivle på det. Det er muligt, at denne person begynder at "udnytte" den fordel. Det betyder ikke, at det altid vil være sådan her, men pas på.Det er gyldigt at høre andre, når vi ikke ved hvad vi skal sige eller gøre i vores liv, men
det er ikke acceptabelt, at hver gang vi taler med en "X" person, slutter vi med alt, hvad der er i strid med det, vi allerede havde planlagt eller besluttet. Nogle gange kan andres synspunkter gøre os "svimmel" eller "hjælp", alt afhænger af hvem vi snakker med.
Som jeg tidligere sagde, er der en meget tynd linje mellem manipulation og samarbejde. For eksempel sker dette, når forældre siger, at de støtter deres barns beslutning ubetinget, men så spørger de det.Når du er sikker på at nogen bryder deres grænser, tøv ikke med at sige sagen klart.
Udtryk, hvad du føler, hvad du synes, gør det klart, hvad din holdning er herpå, så det ikke sker igen. Intet at lave et drama eller blive vred på hinanden, men respekter altid den afslappede og besluttede tone i stemmen. Overfør at du på nogle måder ikke er villig til at give ind.