Nogle gange, dem der ikke kan styre sig selv forsøge at kontrollere andre

Mennesker med ringe eller ingen evne til at kontrollere deres frygt, tomhed og frustrationer har ofte det presserende behov for at kontrollere andre for at skabe et positivt og stærkt billede af sig selv. Dette behov stammer lidt efter lidt fra overdreven kommando og opbygningen af ​​et kvældende, stift bånd, der helt vetoer den anden følelsesmæssige integritet.

Hvis vi tænker på det, er det overraskende, hvordan det menneskelige sind er i stand til at anvende de mest sofistikerede mekanismer i tider med behov. Ikke alle gør det på samme måde, det er klart; Men behovet for at kontrollere alt og alle omkring os er ikke mere end en forsvarsmekanisme til at håndtere noget, der er opfattet som en "trussel".

Forsøger du at kontrollere andre? Vil du være opmærksom på alt omkring dig? Må ikke falde i sådan lidelse, for den der koncentrerer al din opmærksomhed på andre undgår det vigtigste: Kontroller dig selv.

Del have et lavt selvværd, stor usikkerhed, en negativ selvopfattelse, manglende evne til at håndtere følelser som vrede, sorg eller frustration ofte, hvordan denne dødbringende cocktail hvor psykologisk usikkerhed desperat søger et dårligt stykke arbejde, en dårlig funktion. I betragtning af den manglende evne til at kontrollere og konfrontere alle disse dimensioner, personen fokuserer sin energi på dem omkring hendes: "vil styre den anden til at passe ind i min verden af ​​kontraster, til mine landskabsformer, min sorte hul."

Disse er adfærd vi utvivlsomt ser meget ofte i visse parforhold, og selv i mange arbejdsmiljøer. Således vil den uegnede leder for eksempel forsøge at styre alle hans eller hendes medarbejdere for at passe deres virksomhedspolitik, gøre brug af og misbruge deres myndighed, men også lede organisationen selv i dysfunktionel og uproduktiv dynamik.

Behovet for at kontrollere og mangel på følelsesmæssig autonomi.

Behovet for at kontrollere andre er manifesteret i utallige sammenhænge, ​​tider og situationer.Vi kan se hende i den usikre mor eller far, der styrer sine børn, så de ikke kommer ud af huset "boble" og forbliver hos dem så længe som muligt. Det er også almindeligt i forhold til venskab, hvor nogle af medlemmerne anvender kontrollerende adfærd, manipulatorer og endda afpresningspersonale. Det er profiler, der kræver alt fra os: tid, følelsesmæssig støtte og selvfølgelig lydighed.

Hvis vi i vores nærmeste sammenhæng har nogen med denne profil, ved vi, at det er nok at "skrabe" lidt for at opdage, at bag alt dette patina af impositioner, trusler og tvangstanker er der mangel på følelsesmæssig autonomi. Over for denne mangel bliver de ikke kun "controllers", men også "takers". Det vil sige, at nogle gange usikre mennesker med lavt selvværd og lille evne til at styre deres følelsesmæssige verden søger at blive "plejes" af en eller flere "donorer".

På den anden side, hvis dette ikke var nok, er der en anden interessant og illustrerende nuance. I en undersøgelse fra 2009 af psykiatere Friese og Hofmann blev det konstateret, at mennesker med ringe selvreguleringsevne kunne lide at lide af "all-or-nothing" affektive reaktioner. Det vil sige, deres impulsivitet, deres iver for at være "plejes" indrømmer ingen undskyldning, endsige at kunne se eller sympatisere med andres behov.

Når den kontrollerende person ønsker noget, spørger det ikke. Det søger også øjeblikkelig tilfredshed, ubetinget opmærksomhed og "donorer", som altid er villige og villige til at bane i deres egocentriske univers.Del

Hvad hvis jeg er den, der har brug for at kontrollere andre?

Vi har talt i hele den tredje persons artikel. Det er dog ofte nødvendigt at lave en førstepersonlig refleksionsøvelse om disse spørgsmål og at vurdere, om det virkelig er op til os at kontrollere dem omkring os. Vi kan gøre det bevidst eller ubevidst , og endnu mere, kan denne adfærd forekomme fra en dag til den næste uden vores bemærkning. Sommetider er udløseren i vores økonomiske vanskeligheder, i forladelsen af ​​vores følelsesmæssige partner eller endog i tabet af en elsket. De er vitale instanser, hvor tomhed bliver kropslig og kvælende, hvor frygt påvirker os, og vi holder op med at tolerere usikkerhed. Sindet begynder at foregribe dødsfald, alt ser ud til at glide fra vores hænder og næsten uden at indse det begynder vi at kræve ting fra andre mennesker, som måske er over deres ansvar. Vi falder ind i følelsesmæssigt misbrug uden at indse det.Hvad kan vi gøre i disse tilfælde? Vi foreslår at reflektere over følgende dimensioner:

Forstå at

kontrollere andre ikke vil forbedre den aktuelle situation.

  • At dominere de mennesker, vi elsker, er at veto deres frihed, og det er også en uproduktiv opgave. Det er imidlertid nyttigt at lære at styre os selv, fordi det virkelige problem ikke altid er udefra, er i indretningen. Også forstå, at vi kan ikke styre fremtiden eller hvad der skal komme.
  • Hvad der er inden for rækkevidde er nutiden, hvad sker der nu. Noget der er under dit eneste og eksklusive ansvar. At leve er at indrømme, at der er flere usikkerheder end certainties er at forstå, at ikke alt kan være under vores kontrol, og at det også er nødvendigt at tolerere det uforudsigelige. For at opnå dette er der intet bedre end at arbejde på os selv end at investere i vores egne styrker, forstå og styre vores egne følelser ...
  • Til slut er det klart, at få dimensioner er nødvendige i vores personlige vækst som udvikling af en god selvkontrol.Den person, der anvender tilstrækkelig følelsesmæssig autonomi og god kontrol over sine følelser, tillader sig selv at bevæge sig fremad med større harmoni og integritet, respekt for sig selv og andre.