Føler du ubehageligt eller usikkert, når du forholder dig til andre mennesker? Tror du, at når du går til sociale sammenkomster, er du ude af sted? Ved du ikke, hvordan du kan tilpasse dig godt til disse situationer? Vi foreslår en liste over de 6 bedste bøger om sociale færdigheder, så du kan erhverve og udvikle dem.
Men husk først! Sociale færdigheder manifesteres i de adfærd, vi har, når vi interagerer med andre. De er grundlæggende i at tilpasse sig forskellige situationer, fordi de hjælper os med at relatere til andre på en passende og tilfredsstillende måde. Og du kender det bedste? De kan opnås og trænes ud fra praksis!Anbefalinger fra bøger om sociale færdigheder
1. "Verden i dine hænder: Det er ikke magisk, det er social intelligens" af Elsa Punset
Hvis vi skal tale om en af referenceforfatterne i bøger om sociale færdigheder, er det Elsa Punset. Filosoof, journalist og promotor, efter at have offentliggjort sin bedste sælger "En rygsæk for universet" i 2014, fortsætter hun med at kunne formidle sin positivisme og entusiasme.
"Verden i dine hænder: Det er ikke magisk, det er social intelligens" inkorporerer
en række enkle strategier og øvelser til at pleje, forstå og træne dit sind. For at gøre dette skal du bruge sport som reference. Han mener, at ligesom vi har årtier at forstå, at idrætsudøvelse i høj grad forbedrer vores fysiske sundhed, er det stadig svært for os at assimilere, at social intelligens beriger vores interpersonelle relationer.
Indholdsdirektøren for Laboratoriet for Social og Emosionel Læring (LASE) mener også, at sociale, følelsesmæssige og digitale kompetencer er grundlæggende for at kunne "reagere på udfordringerne i det 21. århundredes samfund". 2. "Myth of Charisma: Kraften til personlig magnetisme for at opnå professionel succes" af Olivia Fox Cabane
Dette er en af de mest anbefalede sociale færdighedsbøger, hvis du vil
ændre de følelser, du genererer i dig selv og i andre når de står overfor en social begivenhed.
Det er især tænkt på de mennesker, der anser sig for reserverede, usikre, genert eller har et generelt underskud på sociale færdigheder. "Karismaens myte" giver dig mulighed for at styrke din evne til at påvirke mennesker og hjælpe dig med at forbedre din følelsesmæssige regulering. For at forbedre muligheden for at favorisere ens eget trivsel og befolkningen omkring ham, mener Olivia Fox, at der er tre grundlæggende nøgler: tilstedeværelse, magt og nærhed.
Dette kompendium af sjov, videnskab og praktisk vil gøre dig mere omgængelig og troværdig. Det lyder nemt! Hvorfor ikke prøve det?
3. "Sticking Idéer: Hvorfor nogle ideer tage og nogle ikke" Chip Heath og Dan Heath Dette er en oversættelse af bogen "Made to Stick", som er blevet en af de bedst sælgende inden for socialpsykologi. Det drejer sig om ideen om, hvordan man kommunikerer effektivt. Forfatterne synes at have opdaget hemmeligheden bag kommunikativ succes.
De forsøger at forklare, hvorfor nogle meddelelser kan være mindeværdige, og på den anden side kan andre, der tidligere har bedre muligheder for succes, ikke overleve og fejle og bliver hurtigt glemt.
Dine egentlige case-eksempler illustrerer hvad de skal gøre, og hvad man ikke skal gøre for at få en ide indflydelse og mindeværdige. Ligeledes vil
du opdage de fejl, vi laver oftest, når vi forsøger at kommunikere. Dit råd giver retningslinjer for at blive en person med evnen til at påvirke.
4. "The Power of the Quiet" af Susan Cain Er jeg genert eller indadvendt? Dette kan være et af de spørgsmål, vi ofte stiller os selv, og det er sværere, hvis vi forsøger at besvare det selv. Susan Cain svarer ikke kun på dette spørgsmål, men gør også de mest berige bidrag på dette område de seneste år. Det forklarer hvorfor at være indadvendt er ikke altid en negativ, men naturlig, og det kan endda spille til vores fordel
og give os fordel, når det kommer til at bevæge sig i visse områder. Gennem hele bogen overgår hun Susans kamp med en myte: Hvad hun siger udadvendte mennesker er mere værdifulde end introverts.
Forfatteren forsøger dog at præcisere, at
hvad der skelner fra hinanden er "simpelthen" behovet for at modtage et større eller mindre beløb af stimulans. Derudover tilbyder den praktiske funktioner til de mindre udadvendte mennesker, så denne funktion ikke forhindrer dem i at socialisere korrekt. 5. "Hvordan man laver venner og indflydelse på mennesker" af Dale Carnegie
Hvad synes folk, der synes at få venner, hvor de end? Denne bog viser den strategiske værdi af menneskelige relationer og giver nøglen til at forbedre den menneskelige side af livet. Han forsøger at forklare, hvordan man kommunikerer følelsesmæssigt med andre, men uden at miste sin overbevisende evne og hans selvsikkerhed. Det giver også råd om, hvordan du udtrykker din mening effektivt og hvordan man forsvarligt forsvarer dit synspunkt. understreger betydningen af forhandlingsfærdigheder som en metode til at undgå konflikt og løse problemer.
Desuden giver det til sidst en praktisk synopsis, der hjælper os med at internalisere alle de forklarede begreber. Det er utvivlsomt en af de uundværlige klassikere i dette område og en af de bedste bøger om sociale færdigheder.
6. "Lås op hemmelighederne i kropssproget" af Allan Pease og Barbara Pease
Vidste du, at kun 7% af det du kommunikerer er verbalt? Dette betyder, at næsten alt, hvad du overfører, sker med din krop. 93% nøjagtigt. Dette er en af bøgerne om sociale færdigheder, der lærer os at dechiffrere hvad kroppens sprog betyder.
Det er hurtigt, behageligt, konkret, præcist og meget illustrativt, da det indeholder en bred vifte af praktiske råd. Det uddyber i aktiv lytning, det vil sige i betydningen af ikke kun at være opmærksom på de ord, den anden taler om, men også at opfatte, hvad den ikke siger, men viser og forsøger at kommunikere.
Hvis du vil vide, hvordan du tolker andre, er det uden tvivl en af de bedste bøger, du vil nyde meget, hvad de synes, selvom de er tavse.
Vi håber du nyder disse bøger om sociale færdigheder og håber, at de kan hjælpe dig på en eller anden måde. Vidste du allerede nogen af dem?