Bøger til at forstå den indadvendte personlighed er en god måde at overvinde mange falske myter forbundet med denne profil.For eksempel er det ikke sandt, at de hader at forholde sig, at alle er genert og bruger stilhed som et skjold. Vores samfund har længe værdsat de udadvendte egenskaber, så det er nødvendigt at gå dybere ind i dette tema.
En fejl, vi ofte kommer ind i, er at se disse to personlighedsstile som modstående enheder. Faktisk, og det er vigtigt at huske, at vi alle bevæger os ind i et kontinuum, hvor vi kan vise både udadvendte og indadvendte adfærd, alt efter sammenhæng og situation. Imidlertid vil vi altid være mere tilbøjelige til en stil eller den anden. "Skønhed er frygten for social misbilligelse eller ydmygelse, mens indadvendelse er en præference for miljøer, der ikke er meget stimulerende. Skamhed er iboende smertefuldt; indadvendthed er ikke. "
- Susan Cain -
Noget, som vi skal afklare fra starten er, at en masse data, som vi finder ofte om dette emne, svarer mere til" pop psykologi "end den mere videnskabelige og stringent psykologi. Siden Carl Jung skabte udtrykkene "introversion-extroversion" i hans arbejde "Psychological Types", har det været lang tid. I virkeligheden er denne genfødt og denne interesse på den indadvendte personlighed genvandt meget af sin styrke ikke så længe siden, vendte tilbage med kraft i 2000'erne
var dengang, der begyndte at dukke neuropsykologisk forskning søger at forklare, hvordan hjernen af en indadvendt behandlet oplysningerne. Det var også i det gyldne øjeblik, at bøger som Susan Cains "The Power of Introverts" blev offentliggjort, og lidt efter lidt blev en autentisk videnskab om den indadvendte personlighed begyndt at danne sig. Det skal siges, at i dag upålidelige data stadig blandes med mere stringent arbejde. Vi siger dette, fordi det er meget nemt at finde de klassiske artikler, der understreger den indadvendte profil som om de er indeholdt i ekstraordinære og magiske dyder. I virkeligheden
introverte samt udadvendte, beskæftige sig med deres begrænsninger , at arbejde vide lidt mere om deres bedste og værste hit, og læring, på den anden side, at strategier udvikle deres fulde potentiale.En måde at forstå disse sidste dimensioner på er gennem de strenge og visse bøger og publikationer, der kan hjælpe os med at forstå den indadvendte personlighed.
De bedste bøger for at forstå den indadvendte personlighed
Næsten ubevidst
vores mest klassiske litteratur har altid haft i mange af dens sider de uforglemmelige markant indadvendte hovedpersoner.Vi har for eksempel den vidunderlige Jane Eyre af Charlotte Bronte, eller portrættet af "The Great Gatsby" af F. Scott Fitzgerald, Anne Elliot roman "Persuasion" af Jane Austen eller de rige tegn mesterligt profileret i "The Bølger "af Virgina Wolf.Alle fascinerede os og gav os gode lære at overvinde, mens vi debatterede de psykologiske verdener så komplekse, at de ofte holdt dem væk fra samfundet selv. Denne sidste fornemmelse, følelsen misforstået, er, hvad der mest karakteriserer den indadvendte personlighed.
På den anden side er dette også udgangspunktet, at bøgerne i mange psykologer og journalister tager for os at forklare, hvorfor denne følelse, og hvordan man bruger de omkostninger, der er forbundet med denne profil til at opnå succes. Lad os se nu, hvad disse bøger er, der hjælper os med at forstå den indadvendte personlighed.
Susan Cain
Noget interessant, at Susan Cín minder os om, er at introversion og ekstraversion ikke er to modstående poler, men to dimensioner, der kan forekomme i os på mange forskellige måder. Men vi skal finde det ideelle punkt for at kunne udvikle sig, vokse psykologisk og følelsesmæssigt.
"Power of Quiet" er en inspirerende bog, der
markerede en begyndelse og han ønskede at tage ned mange misforståelser, såsom at introverte demonstrere social inkompetence eller at denne personlighedstype sjældent kan tage magtpositioner af manglende funktioner der definerer en leder. 2. "Brug følsomhed til din favor", Elaine Aron
Det anslås, at mellem 60-70% af mennesker med en indadvendt stil præsenterer en høj følsomhed. Så mens ikke alle introverter er meget følsomme, udgør denne bog strategier, fokuser og teorier, der hjælper os med at forstå denne personlighedstil meget mere.
3. 'Indadvendt Power: Hvorfor dit indre liv er din skjulte styrke', Laurie Helgoe
Laurie Helgoe er en psykolog kendt for at udgive flere papirer på den indadvendte personlighed. Det forklarer for eksempel hvordan man kan udnytte indre styrke, hvordan man kan kanalisere den energi gennem ensomhed og refleksion for at udvikle maksimalt potentiale, at få bedre personlige og arbejdsrelationer.
Det er en praktisk bog, der forklarer hvorfor samfundet altid har været mere orienteret mod de udadvendte egenskaber
, og hvordan vi kan begynde at ændre dette fokus. "Den indadvendte personlighed kan være din bedste ven eller din værste fjende. Den gode nyhed er generelt, vi kan lide vores eget firma, en kvalitet, der udbreder misundelse. Vi finder tilflugt i ensomhed, og vi ved, hvordan vi roligt os. "- Laurie Helgoe -
4. 'The Awakened Introvert' Arnie Kozak
Denne bog er sensationel for en meget simpel grund:
tilbyder mindfulness teknikker, der anvendes til indadvendt personlighed.
På den anden side søger den at forbedre naturlige evner som kraften i observation, kreativitet og introspektion for at opnå succes, for at gøre disse medfødte talenter nyttige værktøjer til hverdagen. 5. 'Fordelen ved genert, "Marti Olsen Laney Lægen Marti Olsen Laney er en anden af de bedst kendte forfattere for tilgang præcist til de store publikum passende og interessante undersøgelser af indadvendte personlighed. Således står der blandt sine mange publikationer sig ud her, hvor der findes flere strategier:
Hvordan forbedre selvtillid
i scenarierne domineret af udadvendte personligheder.
- Hvordan man overlever på steder, hvor der er støj og hyperstimulering. Hvordan til ansigt situationer, hvor introverte føler hvordan energien undslipper, såsom møde-, festivaler, offentlige arrangementer ...
- "En af risikoen for at blive tavs, er, at andre kan fortolke det som besvær som generthed . eller endda en depression "
- - Arnie Kozak -
6." de skjulte gaver af Indadvendt barnets, Marti Olsen Laney
vi igen citere Dr. Olsen Laney at afslutte vores liste
et vigtigt forslag: hvordan kan vi hjælpe vores søn indadvendt?
Vi ser ofte den indadvendte dreng eller pige i klassen eller i parken i en by afkoblet fra andre og isoleret i deres verden. Der er ikke noget dårligt om det, men at lette nogle strategier tidligt vil gøre barnet bedre bekendt og få mest muligt ud af deres talenter. Denne bog er ideel til dads, moms og også pædagoger. En simpel vejledning til forbedring af familie og social dynamik er virkelig interessant og særligt nyttig.Til konklusion skal det siges, at
der er meget mere bibliografi for at forstå den indadvendte personlighed.
Det meste af det er imidlertid ikke blevet oversat til portugisisk, men i betragtning af den voksende interesse for denne profil, kommer flere og flere bøger til os på flere sprog.