At være i forbindelse med os selv er at forstå de signaler, vores krop sender os. Kroppen taler til os gennem smerte, sygdom og selvfølgelig helbred generelt. Hvordan vi føler fysisk er et tegn på, hvordan vi psykisk mest af tiden er.
I vores daglige livs rytme svækkes denne sammenhæng gradvist, og vi undlader at forstå, hvorfor tingene sker for os, uden at vide, hvordan vi kan genoprette balancen. Lidt efter lidt mister vi evnen til at fortolke os selv. Så når smerte og sygdom kommer på scenen, er det vigtigt at vide, hvad de fortæller os for at finde ud af vejen tilbage til sundhed og velvære. Sygdommen, en vej til sundhed forstå sygdommen og smerten betyder at være i stand til at fortolke dem og give dem en følelse at forstå oprindelsen af denne ubalance og genoprette forbindelsen til os selv.
Sygdom er det middel, hvormed kroppen taler til os og fortæller os, at noget ikke er rigtigt
, og beder os om at ændre noget. Faktisk kræver det os til at ændre tempoet i vores liv, og forhindrer os at fortsætte i samme tempo, vi var op til den tid, indførelse af en ændring i retning af sundhed.
Når vi bliver syge, kan vi kun begynde at passe på os selv. Men ikke kun at tage sig af de fysiske aspekter, passe også på det følelsesmæssige, det psykologiske og det åndelige."holde din krop ved godt helbred er en pligt, ellers vil vi ikke være i stand til at holde vores krop og stærkt sind."
-Buda- Tab af balance
Life, i det væsentlige, er balance, harmoni og sundhed.
Sygdommen fortæller os, at denne balance blev brudt, og vi har brug for at få det tilbage,
søger stien til forandring at forsøge at forbedre vores situation og finde, så vidt muligt, en form for balance. Hvis den livsstil, som vi havde ført os til sygdommen, kan en ændring i denne rytme være en af måderne at genvinde den tabte balance. Selvom det desværre ikke altid er muligt. "Det gode ved naturen og skønheden i det kulturelle miljø skabt af mennesker er selvfølgelig både nødvendigt at bevare sundheden for sjælen og ånden i mennesket."
-Konrad Lorenz-
Et af problemerne øger denne ligegyldighed Hvad sker der med os, er den måde vi lever på. Således
den øgede byrde af stress og den hastighed, som vi lever i, forårsager en afbrydelse fra vores indre.
Når dette sker, stopper vi med at reagere på krops- og sindspørgsmål, skubber dem til grænsen og strækker rebet til det maksimale ... indtil det til tider bryder ud. "Din krop hører alt dit sind siger." -Naomi Judd-
Kroppen taler, men ofte ikke høre
Længe før sygdommens debut,
vores krop sender advarselssignaler i form af symptomer, smerter, fornemmelser af utilpashed eller svagheder.
Men på grund af afbrydelsen med vores indre og vores krop vidste vi ikke, hvordan man giver stemme eller mening til disse tegn, uden at ignorere deres betydning. Disse tegn er imidlertid meget vigtige for at undgå sygdommen eller i det mindste at mindske dens intensitet og til at behandle symptomerne så meget som muligt, så de ikke vises igen. Manglende lytte til disse tegn kan betyde en forværring og de første skridt i retning af ubalance i vores helbred.Enhver sygdom er en proces, og som sådan ved vi, at den vokser over tid ... En tid, hvor vi kan få et par minutter af fordel, hvis vi i det mindste holder os opmærksomme. På den måde kan vi ændre vores vaner eller finde en passende specialist.
Kroppen taler. Enhver fornemmelse, ubehag, smerte eller sygdom kræver en forandring eller i det mindste en bevidsthed om alt, hvad der skader vores velbefindende og dermed vores helbred.
Del Pas på vores krop, pas på vores liv
Som vi ser, er det vigtigt at vide, hvordan man lytter til ethvert symptom eller enhver gener, der kan forekomme, fordi de har meget at sige. Derudover er det vigtigt at vide, hvordan man fortolker dem for at finde mening, uanset om det er et lille symptom eller ved hjælp af en specialiseret professionel. Og til sidst ændre det, der påvirker vores krops funktion i videst muligt omfang.
Der er mange sygdomme, der stammer fra fattige vaner
at vi får hele vores liv som en dårlig kost, deregulerede søvn vaner eller øjeblikke af hvile eller endda utilstrækkelige arbejdsstillinger, forårsaget undertiden ved den sociale kontekst, hvori vi er indsat. Vores krop indser også, når vi lever udsat for alt for meget stress, afhængighed eller udskejelser, som kan være for eksempel vores arbejdsplaner. Hvis vi vil bevare balancen,vil vi passe på vores krop og følgelig af vores liv.
Fordi, selvom der er situationer, der desværre undgår vores kontrol, er der mange andre, som vi kan gribe ind for at leve bedre. Lad os søge sunde vaner og holde kontakten med vores personlige behov. Vores helbred tak.