Der er historier, relationer og obligationer, der ikke længere giver.De er som et reb, der strækkes for meget som en drage, der ønsker at flygte, og vi kan ikke lade det gå som et tog, der skal forlade i sin time, og vi kan ikke stoppe det. At lade dem gå er ikke en handling af fejhed eller overgivelse, fordi at vide, når det er nok, er en handling af mod.
Hvis der er noget, vi ikke er forberedt på, flytter det væk fra vigtige mennesker eller stopper at investere tid og energi i et projekt, besættelse eller momentum, som indtil for nylig var vigtigt for os. Vi siger "vi er ikke forberedt", fordi vores hjerne er meget modstandsdygtig over for at ændrefordi for denne vidunderlige og sofistikeret orgel, hver brud med rutine eller vane er et spring ind i det tomrum, der genererer frygt.
"Du er nok! "Og for første gang var han og hjernen enige om noget."
Denne tilbøjelighed til at holde os altid i samme rum, i de samme erhverv og i selskab med de samme mennesker gør det meget svært for os at gå ud over grænserne for vores komfortzone.Denne næsten obsessive tilknytning til det, der er kendt, gør os til at sige ting som "bedre hold lidt længere" eller "Jeg venter lidt længere for at se, om tingene ændres."Men hvis der er noget, vi er trætte af at vide, er der visse ændringer, der aldrig kommer, og det er nogle gange, der holder op med at vente for længe. De lærte os den klassiske og uberettigede ide om, at "det der ikke dræber dig gør dig stærkere", og at de, der overgiver noget eller nogen gør det, fordi de overgiver sig og deres viljestyrke fordobles.Men ud over "problem", er der dyb og overvældende ulykke. Så fysisk tager det bare luften og livet væk. At vide, hvornår er nok, og at efterlade disse situationer til side er utvivlsomt en handling af mod og sundhed.vide, hvornår nok er ikke altid letNår vi snubler, falder og komme til skade, så tøv ikke med at forsøge at helbrede det samme og forstår, at det er bedre at undgå denne del af hegnet, fordi det er farligt. Hvorfor gør vi ikke det samme med vores relationer og med hver af disse områder, hvor vi også oplever smerte eller lidelse? Dette enkle spørgsmål har et svar, der indeholder nuancer så komplekse, som det er delikat.
For det første, og så meget som de fortæller os ellers, er der i livet ikke trottoarer med huller eller stier fuld af sten. Vi ved, at disse typer metaforer meget gentages, men problemet er, at farerne ved det virkelige liv aldrig kan identificeres så nøjagtigt. Mennesker bærer ikke et tegn for at fortælle os, hvordan de er, hvordan de elsker, og hvilke hensigter de har. For det andet skal vi huske, at vi er skabninger med forskellige behov: vedhæftet fil, tilknytning, fællesskab, fritid, seksualitet, venskab, arbejde. Endelig har vi forandringen: Folk er dynamiske af natur, mutanter.Disse variabler tvinger os til at tage virkelige "spring i hulrummet" for at teste, eksperimentere og endda overleve. Således tilbyder vi endog endda anden og tredje chance for mindre tilstrækkelige mennesker, fordi vores hjerne er pro-social og vil altid værdsætte forbindelsen mere end på afstand, til det kendte end til det ukendte. Alt dette er med til at forstå, hvorfor det er så svært at vide, hvornår det er nok til at belyse, når noget har overskredet grænsen, når omkostningerne langt overstiger fordelene, og når sindet selv fungerer som vores virkelige fjende hviske gentagne gange "ikke give op, ikke lad det vinde. " Men det er nødvendigt at sætte i vores hjerne noget grundlæggende og vigtigt:Den, der sætter til side noget skadeligt og bringer ulykke, overgiver ikke, OVERVÅR.
Lær at opdage din "søde plet"At finde vores "søde plet" er noget som at finde vores egen balance, vores psykologiske og følelsesmæssige homeostase.Hvis vi forsøger at vide til enhver tid, hvad er det mest ideelle og passende for os selv. Det skal siges, at denne evne ikke er relateret til intuition, men til en objektiv og omhyggelig erhvervet selvlæring gennem erfaring, observation og gennem indledning af ens eget liv, hvor man skal lære af sine fejl og succeser.-Epicuro-
Den "søde plet" er også denne tilstand, hvor alle ting, vi får, som vi gør, og hvor vi investerer tid og energi, gavner og tilfredsstiller os. Men i øjeblikket ser vi skyggen af stress, frygt, tårer eller ekstrem udmattelse, har vi givet plads til det "bitte sted": et usundt område, hvorfra vi skal forlade så hurtigt som muligt.
Det er vigtigt at sige, at denne enkle strategi kan anvendes i ethvert rige af vores eksistens.
At finde denne søde plet er en visdom og et personligt redskab, som vi bruger til at huske, at alt i dette liv har en grænse. Det at vide, når det er nok, er ikke ensbetydende med at overgive, men forstå, hvor vores grænser er. Vi taler om denne linje, der adskiller lykke fra ulykke, bitterhed af mulighed. Lad os begynde at integrere denne søde plet i vores daglige liv for at øge vores livskvalitet.