Der er en smerte, der lærer skulptur og forbinder os med andre

Der er to typer smerter: En der kan lukke os i os selv, den der skaber traumer, dem hvis sår ikke længere er i lyset. Den anden lærer os, som giver os et hjerte af graphene og umålelig styrke der lyser på os for at oprette forbindelse i kapacitet langt bedre med andre, for at være mere følsomme og modtagelige for andre folks lidelser. Dante sagde, at den der kender smerten, ved alt. Men betyder det, at vi næsten bliver tvunget til at lide for at erhverve en sand læring af, hvad livet er? Der er uoverensstemmelser. I virkeligheden kunne man sige, at når det kommer til det psykologiske plan, og det mere intime omgivelser, atomare og samtidig mærkeligt, at karakteriserer vores indre univers, der er detaljer, der skal granske, skærpe og baste. "Hvis jeg havde valget mellem oplevelsen af ​​smerte og ingenting, ville jeg vælge smerten."

-William Faulkner-

Den første ting at tage i betragtning er, at der opstår smerte fra hjernen.
Det er han, der efter at have modtaget visse tegn på omgivelser, krop og sanser fortolker om få sekunder og beslutter straks, om han skaber en følelse af smerte eller ej. Det er som en alarm, som panikknappen, når den bliver angrebet, når noget eller nogen angriber dit eget fysiske eller følelsesmæssige velvære. Mod deres egen overlevelse.

Men og her er uden tvivl det mest interessante, ethvert tegn på følte og opfattede smerte har et formål. Det er advarselssignaler, som vi ikke kan ignorere, og for hvilke vi skal reagere. Når vi sætter vores finger i ilden, sender hjernen et signal om intens smerte, men når vi fjerner det, sender den straks en række neurokemikalier, som kan lindre lidelsen.

Så på følelsesmæssigt niveau sker næsten det samme i det fysiske. Når vi oplever et traume, når vi oplever skuffelse, en pause osv., Interpreterer hjernen også disse fakta som aggressioner, som virkelige "forbrændinger". Smerter er en direkte opfordring til at reagere, handle, at iværksætte visse håndteringsstrategier, for at flytte vores hånd væk fra ilden. Den indlæring, der hidrører fra dette, bliver aldrig glemt.

Smerte og lykke var Aldous Huxley, der lærte os, at lever i en endeløs nydelse staten kan skabe sande dystopiske samfund , som det ses i sin bog "Fagre Nye Verden". Selv om ideen om endeløs fornøjelse virker idyllisk, er sandheden meget anderledes. På en eller anden måde kunne vi sige uden frygt for at lave fejl, at mennesket har brug for "små" rører eller smerter for at opleve glædelig kontrast.

For eksempel kan få ting være mere trøstende på en kold vinternat end at komme hjem og have en varm chokolade. Atleter, til gengæld også opleve en bemærkelsesværdig eufori efter intens fysisk anstrengelse, når de endorfiner og andre endogene opioider bringe en følelse af velvære så betryggende at appeases, på en måde, smerten af ​​et organ, skubbet til det yderste .

Hvis vi derfor siger, at "smerte kan øge følelsen af ​​glæde og lykke", er det ingen modsigelse, det er ingen ironi. Mange er offentliggjort forskning om dette forhold, som er offentliggjort i "Personlighed og Social Psychology anmeldelse" magasin, forklarer, at den rettidige lidelse og forvaltes korrekt og står fremmer følelsen af ​​glæde og holder os forbundet med verden omkring os. Lad os til enhver tid tænke på, at vi i vores liv har været stærke.Øjeblikket da vi ikke havde andet valg end at have modet. Det var måske en sygdom, måske et tab, måske den værste skuffelse i vores liv eller det mest traumatiske af ydmygelser. Efter at have overvundet denne indre rejses hvirvelvind, undertiden tåre, meget hård og samtidig privat til enhver tid, fik vi nu en usædvanlig psykisk sene. Takket være ham føler vi os friere, mere værdige og med bedre værktøjer til at nyde og bygge vores egen lykke.

Håndtering af smerte, læring om at stoppe lidelse

I begyndelsen af ​​teksten sagde vi, at følelsesmæssig lidelse fortolkes af hjernen som en ægte forbrænding. Det er ikke os, der bekræfter dette, det er ikke en lys metafor, men en åbenbar sandhed, der blev demonstreret af en interessant forskning, der blev offentliggjort for nogle år siden i det videnskabelige tidsskrift "Det Naturvidenskabelige Akademis Forløbet". -Michel de Montaigne-"Takket være neurovidenskaben ved vi, at når nogen siger, at" smerte er i hans hoved "er ikke forkert, det er rigtigt og sandt, fordi der er en meget kompleks struktur, den anterior cingulære cortex, som ikke skelner mellem psykisk og kropslig smerte; for ham er alt det samme, og så forekommer følelsesmæssig følelsesmæssig lidelse ødelæggende ...

Men hvis lider er placeret i vores hoved og styres af hjernen, er det muligt at "deaktivere" det? Det første, som mange mennesker normalt tænker på, er stoffer. Husk, at hverken analgetika eller antidepressiva er løsningen, fordi det de gør er dumme smerten i den cingulære cortex, men de kan aldrig appease eller løse følelsesmæssig nød.

Smerter, og det er vigtigt at huske, er en advarsel.

Det er det glødende fyrtårn, der advarer os fra kysten, at der er en overhængende risiko for, at vi kan kollidere med revene. Hvis vi beslutter at skjule i kælderen som en hemmelig passager, løser vi ikke problemet: risikoen forbliver der.

Derfor er den eneste vej ud at ændre kurs, hæve lys og tage vores livs ror for at søge mere fredfyldte hav, mere gunstige strømme og mere opmuntrende vind. At lære af erfaring vil gøre os unikke og vil forbinde os meget mere med livet.