, lægge vægge på, der gør mig sårbare og dem, der skubber mig væk fra min essens. Jeg er min holdning, jeg er haven, der vokser i mig, og som jeg skal passe på hver dag.Hvornår var sidste gang du prioriterede dig selv? Det ved jeg ikke, det er ikke let, og det ser ikke ud til at være den rigtige ting at gøre.
Hvordan tager vi af vores behov, hvis vi har familie, venner, arbejde og ansvar for at opfylde? Tro mig, hvis du vil, det er nødvendigt. Og ingen er egoistisk at "dyrke denne indre have". I dag har jeg indset, at jeg har brug for at tage sig af mig, er det afgørende at lytte til den stemme, der fortæller mig, at jeg fortjener noget tid for mig selv, jeg har brug for at løse mine sorger, tage sig af mine sår, nå mine drømme. Jeg skal være forsigtig med at være god til mig selv og dermed være god til verden. Del
Sandheden er, at det er nysgerrig, hvordandag efter dag holder vi op med at passe på os selv. Og alligevel i andres øjne forbliver vi undertiden egoistiske: fordi vi ikke er hjemme nok, fordi vi ikke gør hvad vi forventes at gøre, fordi vi ikke siger, hvad andre forventer.
Livet virker undertiden meget komplekst, hvis vi ikke lærer at fastsætte de rigtige prioriteter, og hvis vi ikke beslutter, hvad vores tid fortjener og hvad der ikke gør. Nu er en ting de omkring os også nødt til at forstå er dette: Du har brug for tid til dig selv, vi alle har brug for at tage sig af denne indre verden for at finde ly, styrke og sikkerhed.
Kun når vi opnår denne indre lykke, vil vi være i stand til at give det bedste af os selv til dem, vi elsker.
Pas på mig: Jeg er haven, der vokser i mit indre. Du er en have af farver, som undertiden falmer og falmer. Du er stærk, men nu glemt essensen af sine søjler, fordi deres rødder næres øjeblikket haste, frygt, angst, og måske virksomheder, der holder dig fra at være hvem du virkelig er. Hvis du vælger at tage sig af, hvis du beslutter at tage dette skridt mod indersiden, er det tid til at bryde fri af disse ydre lag, der holder voksende, trække vejret og skinne med glæde.
Del
Men hvordan gør man det? Det virker meget nemt at sige, og selv rådgive det "du skal tage sig af," fordi i dette tilfælde taler vi ikke at forhindre en kold, for at undgå rygsmerter eller en dårlig mave.
Vi taler om denne eksistentielle tomhed, der forhindrer os i at være lykkelige, hvilket forhindrer os i at være os selv. Tag mærke til, hvordan du kan dyrke indretningen "din have" for at genvinde balancen.1. Øjeblikke af ro, ensomhed og tavshed selv
At tage sig, skal du først høre, og ingen bedre end dig selv at lytte til, hvad der mangler dig, hvad gør ondt, og hvad der holder dig fra din essens. Sæt stille stunder i hele dagen for at være stille , for at lytte til din indre stemme og simpelthen slukke for støj af bekymringer, stemmer udefra.
Du skal gå dybere og dybere. Og for dette er det bedst at finde en indstilling af ro og slappe af.
Indstil dit åndedræt, og gradvis lad dig ledes langs denne sti fuld af kurver, der vil lede dig til dit hjerte.
- Spørg dig selv, hvad der sker, hvad du har brug for, hvad du vil have, hvad du har brug for.
- 2. Lær at være fri for tanke og fri for det, der kører dig væk.
- Din indre have vil vokse, men der er aspekter i dit liv, der forhindrer dig i at gøre det. For det første skal vi se om der er aspekter af os selv, der sætter os hegn, vægge eller gitter:
- Undgå at bekymre dig om ting, der ikke betyder noget.Stop med at give værdi til folk, der stjæler lysstyrken i dit liv,
ikke hør på kritik, fordi de ikke definerer dig, giv ikke styrke til den, der skader dig, eller du bliver deres offer: frigør dig selv.
Du er den, der skal sætte løbet i dit liv, og så skal du tage roret i din dag til dag.
- Lær at stræbe efter, hvad du vil og styre dine bestræbelser i denne retning:
- for en simpel, ren og diskret lykke, hvor de mennesker, du virkelig elsker, er. Live med styrke, vanvid og frihed, gå ind for at føle din essens og befri dig fra kæder af dem, der fælder med egoistisk afgrund og følelsesmæssige hulrum.
- Del 3. Berig dit liv ved at kigge efter, hvad der definerer dig, hvad der får dig til at føle sig levende. Livet lærer, det oplever og glæder sig over den fælles viden om menneskeheden og naturen. Find din lidenskab og gør det dit spor, lad det, der belyser dig på indersiden, styre dit daglige håb, og det er en måde at føle sig nyttigt på. Tøv ikke med at fremme dine sociale relationer; Folk er en stor kilde til viden. Dyrk din indre have ved at lære nye ting hver dag, berigende dig selv at vokse, være friere fra sind og sjæl.
Få ting i livet er så vidunderlige som at se verden med et barns nysgerrighed og nyde livet med en voksen, der føler sig fri, hvem bekymrer sig om, fordi han ved, at hans indre lykke er styrken til at klare sig godt til dem omkring dig. At dele