Loven om minimal indsats afspejler en sandhed, som næsten alle ved, uden fornuft. Det siger, at når noget kan gøres på forskellige måder, er den bedste løsning altid den, der indebærer de mindste energiforbrug. hvorfor? Fordi det er mere effektivt: det fører os til at opnå det samme resultat med mindre indsats. Indsats er en egenskab, der giver mere værdi, objektiv og subjektiv, til projekter. En ædelsten har større værdi, fordi den er sjældnere, og derfor er der behov for flere anstrengelser for at finde den. Et opnået mål er mere værdsat, når det indebærer at overvinde store hindringer. Så i princippet kan vi sige, at vi er enige om, at indsatsen er en positiv og prisværdig værdi.
Men større indsats er ikke altid bedre.
For eksempel kan du lave scoringer for hånden. Tilføj, subtraher og gør alle operationer gennem manuelle beregninger. Men det er også muligt at opnå det samme resultat ved hjælp af software på meget mindre tid og med større garanti for manglende fejl. I dette tilfælde er den anvendte mængde ikke proportional med de opnåede resultater. Faktisk var der i det første tilfælde spild af energi. Loven om minimal indsats har ikke til formål at fjerne vanskeligheder eller opmuntrer os til at vælge kun nemme opgaver. Fokus er primært på at finde en måde at reducere indsatsen på for at opnå et mål. Lad os se nærmere nedenfor.
"Hemmeligheden bag min lykke ligger i ikke at stræbe efter fornøjelse, men at finde glæde i indsatsen." -André Gide- 1. hindringerne og loven om minimumsindsats
loven om mindste indsats er tæt forbundet med opgive kontrol og lade alt flyde naturligt. Nogle mennesker tror måske, at det er et perspektiv, der ophøjer en holdning til afslapning eller ubekymret, men det er ikke sandt.
Det er en ting at søge den enkleste måde, en anden meget anderledes er at være skødesløs og uansvarlig.
I sidste ende handler det om at tage en ny position i lyset af forhindringer. Vanskelighederne er der. Vi finder dem i de fleste daglige opgaver. Nogle gange laver vi store anstrengelser, og dog går det ikke som vi forventede. Vi føler os udmattede af alt, hvad vi skal gøre, og det bliver stadig sværere at nå vores mål.
Den obsessive holdning til arbejde fører os let til stress og derefter til blokering. Det er i dette øjeblik, at vi er mellem total modstand for at fortsætte arbejdet og forpligtelsen til at udføre arbejdet. Den følelsesmæssige energi, vi sætter ind i det, er sådan, at vi ender helt udmattet, samtidig med at vores resultater ikke er de bedste. Kun et trin adskiller denne situation fra konstant frustration. Det vi gør er ikke i forhold til det, vi har opnået. Vi kæmpede hårdt for at fokusere på disse arbejdsforpligtelser, og vi endte med at blive trætte. Men vi skal stadig gøre vores pligt. Det er på dette tidspunkt, at vi opfatter et af principperne i loven om minimumsindsats:
Produktivitet er ikke afhængig af mængden af anvendt energi, men på klarhed og inspiration, der styrer handlinger.
2. Inspiration og produktivitet
Ifølge loven om minimumsindsats skal det lette princip betragtes som positivt. Denne lov siger også, at mindre er mere, og at "god" er tilstrækkelig. Med andre ord, de enklere stier, som involverer mindre indsats, er de bedste. Alligevel påpeges det, at der er situationer, hvor en mindre perfektionistisk holdning kan føre os til at opnå bedre resultater. Der er mange måder at gøre ting på, men vi er ikke altid opmærksomme på det. Nogle gange ved vi ikke engang helt sikkert, hvilken metode vi bruger. Måske er vi vant til at udføre aktiviteterne på samme måde som vi ser andre, eller som nogen fortalte os at gøre. Men vi stopper ikke med at tænke, om den vej vi vælger, faktisk er det bedste for at nå vores mål.
Loven om mindste indsats siger, at hvis du føler dig udmattet, blokeret eller træt af en aktivitet, bør du ikke fortsætte. Din krop og dit sind skriger for at du skal stoppe. Du har nået det punkt ved at udføre opgaverne mekanisk og betale prisen. Ved at være stille, ved at gøre ingenting, eller ved at tage en pause, inducerer du en ændring i ordningen.
Det er på tide at gøre noget for at genoplade dine energier. Noget givende, der giver dig mulighed for at få et andet perspektiv. Så er det næste skridt at reflektere over, hvordan du står over for dine forpligtelser. Er der en enklere måde at nå dem på? Er der unødvendige skridt, som du kan fjerne? Tænk på fem forskellige måder at gøre det samme. Analyse. Spørgsmål. Lad kreativiteten flyde.
Lad inspiration fremstå, og du vil se bedre og frem for alt lettere metoder.
3. Sindet skal finde en måde at flyde.
Vi er enige om, at et væskesind er mere effektivt og sparer meget arbejde. Hvad vi ofte ikke ved, er, hvordan man tillader sindets strømning. Ifølge principperne i loven om minimumsindsats skal fem betingelser være opfyldt for at dette kan ske. De er: Arbejde med dig selv for at klage mindre og holde op med at bebrejde andre. Forsøg ikke at ændre en situation, fordi ja, men accepter det, forsøger at forstå det.
Prøv at observere dit problem som om du var en tilskuer, ikke hovedpersonen.
Åben dit sind og være gennemtrængelige for nye muligheder og nye stier.
- Arbejde for at finde nye svar og løsninger, indtil noget der virkelig motiverer dig til at komme op vises. Den stædige modstand mod at acceptere situationer bidrager kun til blokering. Klager, beskylder andre og benægter virkeligheden er former for modstand.
- Når du kan overvinde denne afvisning af skifteændring, tager det det afgørende skridt, så sindet begynder at strømme.
- Dette letter udviklingen af inspiration med al sin kreative kraft.
- 4. Vigtigste: Have det sjovt Når vi nyder det, vi gør, får vi normalt bedre resultater. Det er indlysende. Vi engagerer os i, hvad der holder vores opmærksomhed og vores interesse. Det er en fornøjelse at bruge os på dette. Tiden flyver, og vi gider ikke med at gå den ekstra mile for at gøre det bedre. Vi flyder. Er der virkelig en måde for os at nyde vores forpligtelser? Der er altid en måde at knytte enhver aktivitet til spil. Lad os antage, at det, vi skal gøre, er kedeligt og mekanisk, som at indsætte 500 poster i en database. Hvad hvis vi forsøger at foreslå en konkurrence med os selv? For eksempel måle tid og altid forsøge at overgå vores eget mærke.
- Science siger, at
en måde at hjælpe os med at gøre de opgaver, der er helt kedelige, er at arbejde på dem med 20 minutters intervaller. Efter denne periode bør vi altid tage en pause, en hvile. Gentag derefter cyklusen. Har du forsøgt at gøre dette? Prøv, og du vil se, hvordan antallet af fejl falder. Konklusion: være fleksibel
At sætte loven om minimal indsats i praksis, så at indkomsten er gavnlig kræver intelligens. De fleste af vores aktiviteter udvikles i en dynamik, hvor det vigtige er inerti. Sjældent har vi spekuleret på, om rutinemæssige procedurer, som giver gode resultater, kunne have et mere effektivt alternativ.
Så nogle af vores "dyre" rutiner bliver til en slags straitjacket. De betinger ikke blot vores handlinger, men de forudsætter også vores tænkning, hvilket er endnu vigtigere. Uden at indse, på hvilket tidspunkt det begyndte, ender vi med at leve af stive ordninger, som vi føler sig fanget af. Det er her loven om minimal indsats kan hjælpe os med at vælge mere konstruktive og effektive måder. Det vigtigste i dette perspektiv er, at det fokuserer på kreativitet og fornøjelse. Vi kan også introducere vaner, der opfordrer os til at være mere fantasifulde og at tænke mere om vores eget velbefindende. At vælge den nemmeste sti gør os bedre og giver os mulighed for at opnå vigtige resultater.