Hvad er din hjertes følelsesmæssige profil?

I lang tid har psykologer og psykiatere været vant til at studere befolkningen efter personlighedsmønstre og en intelligensstil. En person kan være udadvendt, indadvendt, sosialt, neurotisk, har en logisk-matematisk eller musikalsk intelligens mv. Men hvad med følelserne? Er de ikke styrende for vores adfærd for det meste af dagen?Er de ikke os til at elske, hade, frygt eller lyst? Det var professor Richard J. Davidson fra University of Wisconsin, der foreslog behovet for at etablere en ny parameter: den følelsesmæssige profil.

Vil du vide, hvilken profil du identificerer mest?

1. Modstand

Dag for dag, vi er nødt til at stå imod løbende modganger og udfordringer.

Modstand ville i dette tilfælde være den personlige evne, vi er nødt til at genoprette fra en vanskelig begivenhed,i en stresset situation i lyset af et tab, en vildfarelse eller en simpel diskussion af et par eller en ven. Vi kan genoprette hurtigt, have lært hvad der skete, eller vi kan "trække", hvad der skete i lang tid.2. Holdning

Hvilket humør står du normalt over for virkeligheden? Er du optimistisk, skeptisk, forsigtig ... eller negativ? Jo, det er rigtigt, at stemningen kan variere hver dag, men hver person har sin egen stil, et spor der viser normal optimisme eller på den anden side negativisme. Davidson synes ikke at etablere en mellemgård her.

3. Social intuitionDet er empati, evnen til at læse og advare andre om disse tegn, der snakker så meget om mennesker omkring os. Er du glad? Er du bekymret? Skuffet? Ikke-verbalt sprog tilbyder mange spor, der går ubemærket af mange mennesker. For andre er de på den anden side let at identificere og forstå. Er du socialt intuitiv? Eller er det mere frakoblet, og dette aspekt er slået?

4. Selvbevidsthed

Her henviser vi til evnen til at opfatte og forstå vores egne følelser og vores egne følelser.Er du klar over, hvad der irriterer dig? Din stress? Dine skuffelser?

Nogle gange føler man sig dårligt uden at kende årsagen meget godt. Vi er stille og denne ulempe manifesterer sig som om det var en sygdom. Her fortæller professor Davidson os, at vi kan være "selvbevidste eller uigennemsigtige".

5. Følsomhed over for konteksten Hvordan reagerer vi på bestemte sammenhænge?Nogle mennesker ændrer deres adfærd afhængigt af hvem de interagerer med eller hvor de er. Andre har igen tendens til at være den samme i enhver form for miljø og før alle slags mennesker. Der er omstændigheder, hvor vi er mere følsomme i nogle sammenhænge, ​​men normalt er der mange forskelle fra person til person.

Ved du, hvordan du kan tilpasse? Virker det altid på samme måde? Eller ændrer den din måde at handle hele tiden på?

6. Centreret eller spredtHer taler vi om kapaciteten, vi skal fjerne følelsesmæssige distraktioner og forblive fokuseret på en given opgave. Kan du gøre det?Ved nogle lejligheder er vi overvældet af problemer og bekymringer, idet vi ikke kan følge vores forpligtelser ved at have vores hoveder andetsteds.

Der er dog andre mennesker, der kan holde styr på, slippe af med denne flod af følelser for at fokusere på en opgave.

Ifølge professor Richard J. Davidson står vi alle på en af ​​polerne i disse kategorier og tegner en karakteristisk og unik følelsesmæssig profil.Dette kan tjene til at dykke ind i vores hjernes neuronale og følelsesmæssige underlag, kapaciteter, der kan trænes for at forbedre vores livskvalitet, for at være mere følelsesmæssigt effektive,

at være mere empatisk og modtagelig og at styre vores virkelighed på en bedre måde.

Det kan være, at mere end en person ikke identificerer sig selv eller ikke ser godt på en stolpe eller en anden, men uden tvivl under en bogreolighed fik det os til at tænke og værdsætte nogle aspekter af os selv ...