Det er umuligt at tilbyde andre, hvad vi ikke har.Tænk, at hvis vi ikke er i stand til at føle kærlighed til os selv, vil det være svært at have et sundt forhold til andre. At elske dig selv er det første skridt i at udvikle et fundament af tillid og stabilitet med en anden person.
At elske dig selv betyder at give dig selv mulighed for at opdage det store potentiale og storhed, du bærer.Det betyder at være oprigtig overfor dig selv, at forpligte dig til dit eget velvære. Derudover betyder kærlighed også at være opmærksom på ens eget livsbehov og acceptere sig selv, respektere sig selv og elske sig selv for hvem vi er.Når vi stopper med at dømme os selv, kritiserer os selv, sammenligner os med andre, kræver at være anderledes end hvem vi er, bryder vi med den forudforståede ide, vi har om os selv. Denne ide, der forudsætter vores liv og gør os uvidende om en vigtig og værdifuld del af vores væsen."Manden, der ikke værdsætter sig selv, kan ikke værdsætte noget eller nogen."
-Ayn Rand-
Lær at elske dig selv
For at være i fred med os selv, skal vi stoppe med at kræve ud over det, vi virkelig er. At have håb om at forbedre i livet, og som mennesker er et ubestrideligt projekt, som vi alle skal gøre; men vi kan ikke installeres i en tilstand af konstant angst, hvor vi foragter vores essens.
Det er godt at lære at bryde med de falske
overbevisningersom betinger vores nutid.
Kun i nutiden kan vi handle og leve fuldt ud, og selvom vi ikke har alt vi drømmer om, har vi beføjelse til at ændre tingene ved at handle på hvem vi er.Fantasere med hvad fortiden var, eller hvordan vores fremtid vil kun afstande os fra virkeligheden. En virkelighed, der aldrig vil være det samme som vi drømte, men i det mindste er det reelt.At lære at elske dig selv er en endeløs rejse, der vil blive præsenteret på mange måder. At værdsætte dig selv på en sund måde er det første skridt i retning af selvkendelse.Vi skal lære at tænke mere fast,bortset fra overdreven kritik og perfektion umuligt at opnå.
De tilskrivninger, vi udfører på os selv, forudsætter vores selvværd. Vores selvværd vil genopstå, hvis vi giver kredit til eksterne faktorer, såsom held og tillid, til de mål, vi opnår i vores liv; og give kredit til interne karakteristika for fejl. På grund af denne slags uretfærdige opgave for os bliver vi sværere at elske. "Det tog mig lang tid ikke at dømme mig selv gennem andres øjne."-Sally Field-
Hvordan man elsker andreÆgte kærlighed er ikke fysisk eller erotisk kærlighed, men vil have, at nogen sætter sig i andres sko.
Nogle gange gør følelser af intens lyst, beundring og følelsesmæssige investeringer i en anden person det svært at forstå kærlighed. De fleste af os har på et tidspunkt mistet hvad det betyder at elske en anden person med at eje eller ønsker at ændre den anden person.
For at elske andre skal vi stole på altruistiske ideer og adfærd. Kærlighed til en person gør, at vi ønsker at bidrage til udviklingen af deres evner, ikke hvad vi gerne vil have dem.
At søge vores lykke og at føle os godt om os selv, er ikke at være egoistisk, men det er den mest nødvendige og vigtige betingelse for at etablere et positivt forhold til andre. Over tid indser vi, at vi ikke kan bebrejde andre for ikke at være som vi gerne vil, og det er her rejsen begynder at ønske andre godt.
Hvis du vil have ægte kærlighed, lær først at give det videre til dig selv. At dele