ofte bor i situationer, som vi ikke kan klare alene, der insisterer på selv efter at forsøge at forbedre, og vi kan ikke forlade trods den indsats og støtte af de mennesker rundt, enten efter at have passeret af et betydeligt tab eller enhver vanskelig omstændighed at løse .
Vi går gennem kriser i ægteskabet eller familieforholdet, hvor dialogen ikke løser, eller det er ikke muligt at dialoge. Andre gange er vi nødt til at opgive noget afhængighed / vane, og vi kan ikke; ikke føler sig godt om at være hvem vi er, at afvise noget i os, men vi kan ikke ændre alene ...
Der er tidspunkter, hvor vi føler tabt uden at vide hvorfor, vi ikke forstår en vis spænding, føle sig fremmed, med blandede følelser, uforståelige, etc. . Nogle gange ved ikke, hvad karriere at forfølge, eller er uafklaret om enhver beslutning, vi er bange for forandring, konsekvenserne af valg, og vi har brug for noget til at hjælpe os på denne måde, at lysne vores sind til en bedre beslutning. På andre tidspunkter, vi føler frataget kærlighed og opmærksomhed og søge det i destruktive måder, desperate måde, der forårsager smerte for os selv og folk omkring.
Nogle gange føler vi sig devalueret på arbejde, vi opfatter hvad vi gør fra at være ubemærket, men fejlen er altid reprimanded. Det er svært at gå på arbejde, vi føler kun angst og nød alene i tankegangen, ikke er i stand til at dedikere til det, fordi det ikke længere giver personlig tilfredshed.
Under visse omstændigheder er vi devalueret i forholdet, respektløshed, ondt, både fysisk og følelsesmæssigt, og vi mener, at vi ikke fortjener kærlighed, hengivenhed, opmærksomhed, respekt, føler ubrugelig, ødelagt, og vi kunne ikke komme ud af denne situation.
Andre gange vi indser, at vores handlinger er såre de mennesker omkring os, kan vi ikke have selvkontrol, har vrede udbrud, der forårsager hyppige slagsmål uden at forstå hvorfor handle på denne måde.
I tilfælde af børn, forældre, lærere eller pårørende måske bemærke, at hun er mere travlt eller mere apatisk end normalt, ikke spiller, er isoleret, græder ofte ikke spiser godt, sover ikke godt eller sove for en tid og stadig føler sig træt / modløs i løbet af dagen. Han lærer ikke, selv om han ikke har nogen åbenbar grund til dette; regresserer til tidligere stadier, har en vis lidelse, handicap eller lidt tab / traume blandt andre vanskelige situationer.
Den teenager kan have adfærdsmæssige problemer, være i live med aktiviteter engang animerede, er isoleret fra gruppen eller begynder at interagere meget anderledes end den sædvanlige kamp med kolleger lider / praksis mobning, græder let, er selvdestruktiv adfærd, aggressiv, blandt andre.
kort, brug psykoterapi, når vi lever en situation, hvor vi ikke ved, hvad de skal gøreved ikke, hvordan man håndterer og hvordan man får ud, når vi føler knyttet til noget, der generer os, især hvis det forstyrrer sociale, akademiske og erhvervserfaring.
Psykoterapi giver selvbevidsthed, vi indser de værktøjer, vi skal kæmpe for. En god terapeutisk miljø gør os se på os selv med kærlighed, uden dom, fordi vi observeret, at man ikke dømmer os, men accepterer det, vi rapporterer, ikke kritisk og ikke direkte os, opmuntrer autonomi at få os til at indse, at vi er i stand til at komme ud af den situation, hvor vi befandt os. Self-viden og selvaccept opnås, vi acceptere vores svagheder som ægte og menneskelig, ikke kritisere dem, men søger at vende dem til noget positivt. At nå dette stadium uden professionel hjælp er meget svært, det store flertal af mennesker kan ikke, så det er nødvendigt at søge psykologisk rådgivning.
Mange
, selv om de fornemmer denne virkelighed,tror, de ikke har brug for psykologisk støtte, finde det for de svage, depressiv, den "skøre", psykisk syge osv Det er virkelig svært for os mennesker at søge hjælp. Vi mener, at hvis hjælp vi søger, vil vi antage, at vi er svage, og med dette troede mange ophold med deres stagnerende liv, skal du ikke komme ud af vanskelige situationer, de oplever, lad det hele bliver for kompliceret og næsten umuligt at overvinde, ikke tillader at udvikle deres potentiale , hvilket ville ske, hvis de havde givet mulighed for at søge psykologisk støtte. Vi glemmer at vi er mennesker og har ret til at være svage.
Når den fysiske krop bliver syg er normal søge lægehjælp, så vi skal huske, at vi også sociale og åndelige væsener, vi har sind og følelser, der kan få syge, og vi skal være opmærksomme på alt. Vi er en hel, sind og følelser blande sig i den fysiske såvel som de fysiske griber ind i den psykiske, så der nu er mange psykosomatiske sygdomme. Derfor vil vi kun have livskvalitet, hvis vi tager vare på sundhed på alle områder. Der er også spørgsmålet om hvorfor ikke tale om din angst med en ven, kun en nær person, hvorfor søg en professionel? Hvorfor
psykolog er en person, der har studeret i mindst fem år til at forstå sindet, følelser, adfærd og erkendelser , og er altid studerer på disse spørgsmål, der har kompetence til at lytte uden at dømme, at være empatisk, hvilket placerer hvis i stedet hilser din smerte uden personlig indblanding, kan du fortælle hemmeligheder, hendes venner ikke kunne forstå, kunne dømme, kritisere, men psykologen er parat til at lytte og tilvejebringe tilstrækkelige oplysninger til at forstå, hvad der førte til den nuværende situation, for at mødes med dig en måde at komme ud, at vokse som en person, for at udvikle sig og opnå dit bedste.Ud over alle modstandsdygtige over for psykologisk behandling er der også det finansielle spørgsmål, mange vil ikke "bruge med psykolog", men det er ikke en bekostning, det er en investering!
Investeringer i mental sundhed, selvværd, lykke, selvrealisering, og vi ønsker alle at nå dette niveau af livet. Så spild ikke mere tid, hvis du går gennem en vanskelig situation, søg psykoterapi. Hvis du gør din del i gang, vil du blive overrasket over resultaterne.