Vi er fulde af små fornøjelser, der gøres dag for dag med egne hænder. Vi omgiver os med aktiviteter, fordi vi modtager dem eller genererer dem i disse små manøvrer, som vi kalder verber. Verbet er handling, det er livet, det er det der bevæger verden (selvom mange siger, at det er kærlighed).
Du kan indstille titlen på en bog med kun tre verber og Intuit indhold - såvel som viser den kendte bog "Eat, Pray, Love" - dog spørger vi os selv i dag er: der tre verber beskriver en hele livet
Nogle svar "rejse, arbejde, risiko" til en person tæt på os kunne være "tidligt op, for at tilgive, at kende" og kunne finde "fremstilling, plan, organisere." Andre ville fortælle os, at tre er meget få, og at man ikke kan repræsentere et liv med kun tre ord.
Men der er en trio, der kan repræsentere stater, handlinger ogprotagonisms, som demonstrerer og opsummerer et fuldt liv, der kan anbefales til alle: Eating, smil, kærlighed. Og det er, hvad vores artikel vil tale om i dag ...
"Jeg elsker enkle fornøjelser. De er det sidste tilflugtssted af de komplicerede mennesker "-Oscar Wilde- DelEating Lad os se bort fra beviser, at spise er afgørende for overlevelsen af menneskeheden. Derfor går en verden af muligheder bag smag og teksturer bag dette værk. Hvad kan vi tilbyde os selv?
- Prøv: mennesket er nysgerrig af natur. Han kan lide at smage, at nærme sig, at vælge og opdage. Nysgerrigheden er ikke tabt, den forvandler sig, og den vælger forskellige veje, som vi modner. Den kulinariske verden giver os mange muligheder for at smage, kassere og eksperimentere langt ud over det, vi allerede kender og risikerer.
- Del: ved bordet eller i køkkenet, vi kan finde øjeblikke at "være" med andre. Del øjeblikke, oplevelser, fornøjelsen af en samtale eller roen i stilhed. Alt dette gennem dette verb.
- Afbryd: Baseret på Mindfulness filosofi for at forsøge at forbinde os med nutiden, bliver mad en stor allieret for dette. Forskellige smag, teksturer og temperaturer hjælper os med at rette opmærksomheden, når vi har et måltid.
- Spis verden og ord til enhver tid: Gentag til dig selv hver morgen: "Jeg vil spise verden" og aktivere din styrke. Men også forkert, sluge dine ord, risikerer og om nødvendigt anmode om tilgivelse. I misforståelsen er læringen.
Smile
Smile har bevist fysiske fordele. medicinske tidsskrifter fortæller os, at blandt andet smil:
- Det har smertestillende virkninger, det frigiver endorfiner
- Letter fordøjelsen
- Forbedrer
- vejrtrækning Fald
- søvnløshed forynger huden, som det har toning effekt
Smilet kan distrahere os fra de bekymringer og interfererer med negative tanker. Hovedidéen er, at der i vores tanker ikke kan være positive og negative tanker samtidigt.
Det giver os tillid til andre. Smile er en potentiator for at føle, om det er tæt på folket foran os og letter samarbejdet med andre. Det ser ud til at det oprigtige smil og konflikterne ikke kan hånd i hånd. Smilende undgår derfor dispositionen til disse typer af modstridende situationer og vil reducere aggressiviteten generelt.
Vi har ofte brug for andre til at finde øjeblikke til at smile om. Men vi kan ikke kun afhænge af eksterne elementer. Laughing på os selv og på vores evne er et symptom på god mental sundhed . Hvor mange gange har vi talt de katastrofale ting, der er sket for os, og endte med at falde i latter med den person, vi fortæller?Kærlighed
Hvor ofte forholder vi dette værk til intime relationer og mellem familie og venner? Faktisk, hvis vi søger definitionen af verbet "ønsker", finder vi følgende:
At ønske eller begær
- At elske, at værne om, vilje eller lyst til at nogen eller noget
- har viljen eller vilje til at udføre noget
- Løs bestemme
- Pretender, prøve eller se
- at være tæt på noget eller se noget
- "Want", "kærlighed" i samme forstand, at de er verber i forbindelse med impuls til "levende",
nyde nuet, plan for fremtiden og værner øjeblikket. Og det er ikke kun relateret til folk ... er relateret til bøger, arbejde, rejser, og alt i alt dette finder vi den tiltrækningskraft, tilfredshed og personlig tilfredsstillelse."Mennesket kan ikke føle uden hans egen godkendelse" -mærke TWAIN
Del Amar drev og motiverer os til at være kreativ med andre og med os selv
. Det aktiverer os i en retning og skubber os til handling. Vis kærlighed og lade andre demonstrere er noget, der ganger vores sanser og tager os tilbage til staterne og øjeblikke af lykke, der er usammenlignelig med det, vi kender.Derfor, hvis nogen spørger mig, hvad de tre verber jeg ønskede at ledsage mig i mit liv proces vælger at spise, smil og kærlighed. I dem indsamler vi en uendelig elementer, der leverer livet, og som vi kan bruge i alle dagens rækkevidde. Hvad med dig? Hvilke værker vil du vælge?