Du har sikkert mange materielle og følelsesmæssige mål, som du vil opnå, men mens du er i gang, praktiserer du empati?Nogle gange lever vi vores daglige dag så fokuseret på vores behov, at vi endda stopper for at se andres. Det er ikke forkert at sætte al din opmærksomhed på dine mål, så længe du ikke glemmer dem omkring dig.
Empati er en færdighed, der giver dig mulighed for at sætte på eds sko. Du kan sige, at det ikke er vigtigt for dig eller at se livet gennem øjnene hos dem, der bor sammen med dig, og selv om det er sandt, at du måske har forskellige mål og ideer, betyder det ikke, at du skal glemme dem.Desuden er det empatisk at give dig mulighed for at blive bedre forstået og forstørre verden rundt omkring dig.
Lytning er grundlaget for empati
Da empati er baseret på at sætte dig selv i stedet for den anden, er det første, du skal vide, dit synspunkt.
Et af de store problemer, vi har, er at når vi taler, har vi tendens til at skabe for tidlige svar i vores hoveder. Så kommer det tidspunkt, hvor vi ikke engang får den anden til at afslutte at tale, fordi vi allerede har "gættet" hvad han vil sige og give vores mening. Empati kræver mere tålmodighed.
Du skal respektere tiden til at lytte til den anden person . Lyt til hende på enhver måde, du siger og vær opmærksom på. Så når det er din tur til at tale, skal du respektere din tid til at tænke godt, før du taler. Det er en øvelse, der tager lidt tid, fordi vi ikke er vant til det, men når du har mestret det, har du taget et stort skridt.Stop, observere, og spørg
Hvor let det er at hoppe til konklusioner om noget! Vi gør det hele tiden og stopper aldrig med at stille spørgsmålstegn ved noget. I denne vane tilføjes det faktum, at vi er mere fokuserede på telefon eller sociale netværk, og du vil indse, at
vi lever i en lille empatisk verden. Hvorfor stopper du ikke et øjeblik for at se, hvad der er omkring dig? Har du kigget på folkene omkring dig? Har du nogen ide om, hvad de føler, drøm eller lyst? Empati kræver, at du tager dig tid til at roe ned og kigge rundt.
Vær opmærksom på de mennesker, der passerer og med hvem du bor. Hvad siger dine holdninger? Spørg dig selv, hvad de laver og analyser dem. Dette vil give dig mulighed for at forstå andre uden at blive fortalt offentligt, hvad der går gennem deres hoveder. Se situationer ud fra et andet synspunkt. Når du har en diskussion eller simpelthen ikke er enig med en anden person, er det mest almindelige at holde fast i dit synspunkt. Næste gang det sker, sæt dig i de andres sko. Det vil ikke være nemt de første par gange, men øvelsen vil hjælpe dig med at overvinde udfordringen. Spørg dig selv: Hvad er motivet til den anden person? Hvad synes du hun føler eller føler? I hvilken frygt eller tvivl er den anden persons måde at handle på?
Lidt efter lidt vil du se, at disse spørgsmål vil hjælpe dig med at forstå de situationer, du oplever. Det er lettere at gå igennem livet og tænke på, at dit synspunkt er det rigtige eller det bedste, men vi glemmer at på den anden side også tænker det samme.
Empati vil give dig mulighed for at se, at du ikke har nogen rigtige fjender, men kun modsatte ideer, som kan eksistere sammen med en vis indsats og disciplin.Betydningen af at se en større verden
Empati giver dig mulighed for at se en mere komplet og kompleks verden. Måske nu forekommer det os lidt nyttigt, men det sker, at vi lever omgivet af mennesker. Alle dine mål, drømme og frygt er baseret på sameksistens med andre. Så lærer du at se verden fra perspektivet af dem omkring dig, vil du ikke kun gøre dig klogere, da det giver dig mulighed for at nå dine mål hurtigere.
Når du er i stand til at forstå dem omkring dig, kan du hjælpe dem, og de vil hjælpe dig med at få det, du vil have. På samme tid kan du være forandringsfaktoren i deres liv. Faktum er, at
gå gennem livet roende alene i forfølgelsen af dine drømme er kompliceret , men at blive ledsaget vil gøre rejsen nemmere.