I dag er uenigheder i ægteskabet de mest almindelige problemer i psykologernes kontorer. Utroskab, jalousi, følelsesmæssig afhængighed og vanskelig sameksistens afslutter forholdet.
Hvis vi ser tilbage, indser vi, at dette ikke er sket i nogle år. Tidligere, trods modgang, var ægteskabet en levetid. Dette skete, fordi kvinden næsten var afhængig af manden; han tog sig af huset, børnene og arbejdede ikke udenfor.
Heldigvis er i dag meget forskellige. Problemet er, at dette har fået mange par til at afslutte deres forhold, og de psykologiske problemer, der følger af denne sammenbrud, er meget almindelige.
Ifølge nogle undersøgelser varer ægteskabet ikke mere end ti år, på grund af den daglige løb og manglende kommunikation.
Selv om der ikke er noget perfekt ægteskab, giver vi dig nogle tips, der kan hjælpe dig med denne opgave.
Forlang ikke noget
Hvis du vil have en langsigtet ægteskab, vær tolerant over for din partner. Til tider er vi meget krævende med hinanden, som om vi var deres ejer. I virkeligheden ejer ingen nogen.
Vær opmærksom på, at vi er mennesker, og vi laver mange fejl. Prøv at være sympatisk og empatisk med din partner, ikke kræve, at det er som du ønsker.
Dette er ikke at sige, at vi ikke kan foreslå, at du opfører dig anderledes; men der er en stor forskel mellem antyder og krævende. Dialog er afgørende for, at alt kan flyde bedre, og for det andet at acceptere at ændre det, vi ikke kan lide. Ingen kan lide at blive presset, men hvis vi er overbeviste om, at forandring er nødvendig, kan vi ændre vores synspunkt. Glem fortiden
Fortiden eksisterer ikke mere, så det giver ikke mening at lide for noget der er overstået.
Hvis vi ikke kan glemme, hvad der skete, er alt, hvad vi får, smerte og lidelse.
Hvis din partner var utro og du tilgav ham, glem det. Husk at han lavede en fejl, men du valgte at tilgive, så det giver ingen mening at dvæle på fortiden. Glem det og fortsæt. Glem ikke, at den anden er din partner
Vi glemmer ofte, at vi vælger denne person til at elske og leve sammen for resten af vores liv.
Vi bliver båret væk af impulser, af negative følelser, og vi ender med at argumentere og endog fornærme hinanden.
Glem ikke at fornærmelser kan fornærme den elskede, og hvis det sker regelmæssigt, kan det ende med dit ægteskab. Skrig ikke, vær ikke respektløs ; en stille og kærlig dialog kan harmonisere dit forhold.
Spil med hverdagsproblemer
Hår i dreneringsdrænet, åben tandpasta eller rodet skab bliver ikke et stort problem, hvis vi har god humor.Vi dramatiserer ofte problemer, der ikke har betydning, og sameksistens kan blive uudholdelig.
Det er rigtigt, at det kan være ubehageligt at håndtere toilettet låg hævet, men lad det ikke ende i en alvorlig diskussion.
Det er bare ikke det værd! Der er mange andre ting, som hver af jer har det godt. Husk begyndelsen af artiklen: Forlang ikke, foreslå. Det var jo jo dig, der valgte din partner.
Ikke være afhængig Samliv i ægteskab kan være meget sjovt og behageligt. Overrask din partner med noget du ved, han kan lide og vil gøre dig glad. Det behøver ikke at være på en speciel dato, det er vigtigt at lave en god middag, tage det til at deltage i et gruppearrangement, som han kan lide mest, selvom det ikke er hans yndlings mv.
Nogle gange kan vi give lidt og deltage i aktiviteter, som vores partner kan lide.
Vi kan endda prøve. Måske begynder vi heller ikke at lide det også? På den anden side bør vi ikke være afhængige af vores partner for at gøre, hvad vi kan lide.
Hvis vi kan lide forskellige ting, kan vi have det sjovt særskilt.
At bygge et godt ægteskab er let og svært på samme tid. Vi bliver ofte båret af negative følelser og mister respekt, ærlighed og empati. Øv disse fem tips dagligt, og dit ægteskab vil udvikle sig positivt.