Tid brugt med en ex bør bidrage som en oplevelse for at hjælpe i vores selvkundskab, ved at vide, hvad vi har i øjeblikket og hvad vi skal gøre i fremtiden; Vi skal lære af vores egne fejl og også fra andre. Alt dette vil hjælpe os med at finde ægte kærlighed, som det siges eksisterer.
Problemet fremstår, eller rettere, manifesterer sig, når obligationerne er meget stærke og obligationerne stadig er latente. Markøren efterladt af en ex kan være positiv eller negativ, alt afhænger af intensiteten af forholdet, ikke på summen af dage i en kalender. Der er mange par, der har været sammen i et år og har levet længere end de par, der har brugt ti år sammen.
På den anden side kan projekterne sammen og forventningerne til den anden person være ansvarlige for, hvordan vi vil føle sig i et nyt forhold eller med os selv.Det betyder, at hvis vi har tillid til en masse, og vi er forrådt, vil sandsynligvis være vanskeligt at erstatte den "hånd i ilden" af en person i det mindste for en tidDen tidligere, en truende tilstedeværelse
Nogle af vores exes er stadig til stede selv efter en lang tid, hvad enten det er fysisk eller følelsesmæssigt. Andre er tabt uden spor i det bevidste sind, og der er også de, der overraskende kommer tilbage med lidt hukommelse, ved at passere på et sted, hvor du altid gik, med et navn osv. Selvom et forhold er afsluttet, forlader ex-kærester mærker, nogle gange dybere, nogle gange mere overfladiske, men uden tvivl mærker.
Tillad os også at se nogle vigtige aspekter af os selv. Selvom du har haft 20 relationer, er alle på en eller anden måde forbundet med dig.Det er, at i søgen efter kærlighed er der en fællesnævner, der ikke taler om den anden, men om dig selv. Det vil sige, dine ubevidste behov, dine traumer, dine forventninger osv. Dette er ordene fra Dr. Patricia Sepúlveda Sanhueza, psykolog og parterapeut.
Vi kan endda tro at exes er det modsatte af os selv, men det er de ikke. Et forhold giver os mulighed for at lære mere om os selv, om seksualitet, om hvordan vi beskæftiger os med mennesker, hvordan vi kan tilbyde, hvad vi har til andre mv. Men hvorfor er nogle forhold vigtigere end andre? Specialisten reagerer på, at dette skyldes de forventninger, der blev deponeret, det vil sige jo flere projekter der eksisterede hos personen, jo større er såret.
Til gengæld er ex-kærester forskellige fra tidligere mænd, da affektiv engagement er større.I denne type forhold var der flere gange delt og flere mål, der ikke var opfyldt.Dating er en træning, og ægteskab er et vigtigt sted i eksistensen af mennesker. Mærket er endnu større, hvis parret har børn.
Vær glad, forklarer bevidstløs aftale dr Sepulveda, at den omstændighed vælge og etablere et følelsesmæssigt bånd med en person at være glad indebærer en vis grad af modenhed og selverkendelse.
De kan have brugt kun to måneders dating, men hvis den person var ansvarlig for den anden lykke, vil færdiggørelsen bringe et meget stort tomrum.Dannelsen og kombinationen af par forekommer ubevidst. Et klart eksempel er den for kæreste kvinde og succesmanden, en hjælp med beundring og den anden med beskyttelse, som leverandør.Mange separationer sker, fordi aftalen mellem de to ændrer retning, enten af en eller begge parter.
Hvis forholdet ikke står op og ikke er i stand til at indgå en ny kontrakt, er det højst sandsynligt, at ulykke og efterfølgende forstyrrelser vil fremkomme.
Hundredvis af par søger hjælp, når de er for skadede til at komme sig selv.Selvom de ofte tænker det modsatte, kan distancering producere relief og lykke, når de fuldendes. Det er vigtigt at udnytte dette øjeblik til at lære om dig selv, mangler og evner, modenhed mv. Det er vigtigt at analysere hvorfor af situationen, ellers vil smerten forblive i lang tid.Så længe nogle af sårene ikke heles, vil der ikke være plads til en ny kærlighed.
Dette er ikke at sige, at de ikke har efterladt mærker på vores hjerter eller sind, men hemmeligheden er at bruge dem til at bevæge sig fremad, forandre, forbedre, ikke tænke, græde eller sørge for tabet. Processen med at vælge det næste forhold og dets succes eller fiasko vil afhænge af, hvordan hærdede vi er fra det tidligere forhold.Der er ingen regel, der siger, hvor meget en ex skal "mærke" os, heller ikke den tid, vi har brug for at helbrede smerten.Det hele afhænger af hver enkeltes forpligtelse til at være bedre i dag til dag.
En god idé er at "redde" fra hvert forhold, hvilket gjorde os lykkeligere. For eksempel går ud på en tur, lidenskaben, romantikken, det faktum at være forsigtig, sikkerheden, kommunikationen. Disse er de "gode" mærker, vi bør holde fra vores gamle forhold. Allerede det dårlige skal vi eliminere over tid, hvilket er det bedste middel i langt de fleste tilfælde.