Hvem har ikke modtaget nogen kritik endnu?Alle på et tidspunkt var et offer for folk, der var misundelig over vores arbejde, som var irriteret af vores egen måde at handle på eller at være, som simpelthen følte sig dårlige og nødt til at kaste deres negativitet på en anden. Måske har du været på dette sted nogensinde før.
"Hverken din værste fjende kan forårsage dig så meget ondt som dine egne tanker."
-Buddha-
En kritik kan gøre os meget dårligt. Afhængig af dagen og hvor stærk vores selvværd er, kan vi ignorere det eller tillade det at påvirke os. Ja, du er ansvarlig for, hvordan al den negativitet du har kastet på dig, påvirker dig. Fordi du ikke kan styre, hvordan andre handler, men du kan styre, hvor meget du vil tillade det at påvirke dig. De der kritiserer definerer sig selv. Vi er ikke alle lige. Måske har din bedste ven ikke noget imod, hvad andre siger, men det gør du. For at ændre dette er det vigtigt at begynde at se situationen i perspektiv. Hvorfor ville en person kritisere dig med det formål at skade dig? Måske kritiserer hun hvad der definerer hende.
Vi arbejder ofte på andre usikkerheder og frygt. Behov for at vi skyder som giftige dart mod andre, da de hverken leveres eller gives løsninger. På den måde forsøger vi at føle os bedre om os selv. Vi er ikke klar over, at vi i stedet for at løse problemet løber væk fra det.
Hver gang nogen smider hele deres negativitet over dig, tror det, at det er en forsvarsmekanisme. Denne person forsøger at forsvare sig mod alle de impulser, handlinger og tanker, som han ikke ønsker at genkende som sin egen. Din indre benægtelse får dig til at smide dem på dig, så du behøver ikke tage dem, acceptere dem og løse dem. "Jeg er på en diæt af dårlige tanker, ødelæggende mennesker og ting, der ikke passer mig."
-Paulo Coelho- Lad os se på et eksempel. Tænk på kærlighedsforhold, hvor et medlem beskylder den anden person for at være utro, uden at der faktisk er sporvidde til at tro, at dette er sandt. Der kan være mange forklaringer på denne situation.
Hvad der sker i denne situation i virkeligheden er, at anklageren havde utrolige tanker, men accepterer dem ikke, fordi han anser dem for negative. I dit behov for at føle sig bedre, projekt denne usikkerhed på din partner
: Overfør din frygt for tanker, du ikke ved, hvordan man skal klare.
Men hvad der betyder noget her er, hvordan du skal handle.
Vil du lade al denne negativitet du kaster om dig dominere?
Hvis du holder den fornærmende person på din side, hvis du i stedet for at nægte at gøre alt, hvad du vil, gør du det, fordi ellers vil de se på dig eller kritisere dig, forventer du at føle dig godt? Lær at modvirke negativismeNogle gange er det svært at holde roen foran en person, der ikke opfører sig godt for dig. Men du skal gøre en indsats, da dette vil være dit bedste våben for at forhindre den anden persons frygt og usikkerhed mod at påvirke dig. På denne måde kan du også bedre vurdere årsagerne til, at du kan gøre dette. I bedste fald kan du endda tage noget positivt ud af situationen.
Ved du den bedste måde at ikke bekymre dig for meget om en sådan situation? Latter kan virke absurd, men det vil være et grundlæggende redskab. Et smil på en vanskelig tid kan hjælpe os, tro det eller ej. Begynd at sætte dette i praksis fra og med i dag, og du vil opdage, hvordan enhver kritik eller dom vil have meget mindre følelsesmæssig effekt.På samme måde, glem ikke at
en kritik er bare en mening.
Derfor bør det ikke påvirke dig på nogen vigtig måde, da ikke alle kan have samme mening om en omstændighed eller handling. Desuden, hvor mange gange har du nogensinde kritiseret ham uden virkelig at vide ham?Det er også meget vigtigt, at du er opmærksom på, hvordan den person, der kritiserer dig opfører sig. Normalt er folk, der projekterer behov eller tanker om andre, meget følelsesmæssige.
Hans ord går over med følelser, der gør alt til at synes mere alvorligt end det virkelig er.-Fernando Sánchez Dragó-"Når dette sker, vil du blive konfronteret med en person, hvis ord ikke er rettet mod dig, men snarere på selv.
Du projicerer dine frygt og usikkerhed om dig selv, men du har ikke noget problem, du gør ikke noget galt. Det er hun, der er bange for at acceptere, hvad hun ikke anser for korrekt, men som oversvømmelser hendes tanker. I løbet af dit liv vil du støde på mange mennesker, der passer til denne beskrivelse. Mange vil være giftige mennesker, der kan udfylde dit liv ikke kun med negativitet men også med skadelige og skadelige følelser og følelser, der går imod dig. Den bedste måde at ikke lade dette ske på, er at forblive rolig og stole på dig selv.
