Har du følelser, du hader? Gør du ting, du skammer dig til at tale om? Er der en del af dig, som du gerne vil slette? Ønsker du ting, som du hader at genkende? Vi har alle en mørk side, som vi er bange for at stå over for.
Din mørke side forstår ikke gode hensigter, forpligtelser, gør hvad der skal gøres. Han forbliver overvældet, men vokser og leder efter en vej ud.
At udforske din mørke side vil give dig mulighed for at genvinde kontrollen over dig selv, hvis du forstår og kender dig selv.
Hvad fodrer du din mørke side?
Den mørke side af dit sind føder på elendighed og selvdestruktionaf alt, hvad du nægter dig selv, de ønsker, der ikke kan materialisere.
Dine ubesmittede behov skaber negative følelser, der spiser dig. Hvis du ikke kan undslippe disse behov, vil disse negative følelser fortsætte med at få dig til at blive værre og vil få dig til at tro, at dette er din sande version, eller endda den eneste.
Ikke fodring denne uklare del af dit sind er den eneste måde at styre den på.
Men der er mange ting, du ved, du burde ikke gøre, fordi de er dårlige for dig og stadig gør. Du ved, at du ikke bør ryge, at du ikke bør overdrive dit fede indtag, at du ikke skal råbe på din partner eller dine børn, at du ikke skal fodre ubrugbare diskussioner, der fører ingen steder ... Men i alligevel gør du det alt dette. For din mørke side er gode hensigter ikke tilstrækkelige.
Enten tager du handling og holder op med at fodre det, eller det vil overtage det bedste af dig. Hvad har du brug for din mørke side?
For at holde op med at fodre din uklare side, skal du vide, hvad han bedst kan lide. Det føder på de negative psykologiske bekymringer, de fødevarer, der får dig til at klamre tæt på en tidligere tilstand, der skaber nød.
Disse negative slag forhindrer dig i at føle sig sikker, afbalanceret og stærk.
Udtryk sig gennem afvisning, ydmygelse, svig, følelse af værdiløshed og fiasko. Al denne negativitet føder den mørkeste del af din psyke
som vokser med dine negative følelser, tanker og adfærd, med indflydelse fra de giftige mennesker, der har eksisteret og eksisterer stadig i dit liv.Når der sker noget negativt i dit liv, eller når du husker noget, som du ikke kan lide, kommer din mørkere side, der klæber til denne negativitet som om du har ret til det, ud. der var en anden vej ud. Så,
du tiltrækker mere elendighed, selvdestruktion og negativitet til at fodre dig. Hvordan man står over for den mørke side?
Løsningen mod den mørke side af sindet er at møde det bevidst.
Der er ting, vi ikke kan fjerne, men for dem der kan tackles, skal du blive fortrolig med dem. Den største udfordring er at dykke ind i sindet og oplyse alt, der er skjult i det.
DelDen mørke side skjuler langt mere end uopfyldte ønsker, frustrerede forhåbninger eller brudte drømme, men kun dig selv kan dykke ind i det og udnytte det.
Når du oplever negativitet i dit liv, skal du hver gang du føler noget uhyggeligt forsøger at få fat i dig, du skal forsøge at forstå, hvorfor det sker uden at skamme sig. Du skal acceptere, at der er en uklar side af dit sind, der er der, og at det ikke vil blive til røg simpelthen fordi du vil undertrykke det.
Undertrykkelse vil kun gøre dig stærkere og mere kraftigt vil den eksplodere, når du har mulighed for det.
Vær modig. Vær ærlig over for dig selv og prøv at frigive denne negativitet. Meditation kan hjælpe dig og terapi eller coaching kan også være nyttigt. Gennem flugtventiler som kunst kan du lægge det værste ud af dit skjulte sind og kanalisere denne negativisme. Kun at vide, hvad din mørke side gemmer er, at du kan genvinde kontrollen over dit liv, og lære at håndtere negativisme, så det ikke dominerer dig.