Nogle gange kan du ikke finde vej, og det gør det svært for noget at gøre dig glad.Måske gør din partner dig ikke glad, du kan ikke lide dit job, du vil ændre din livsstil, men du føler dig blokeret.
Uroen af hverdagen forhindrer dig stoppe op og tænke, om hvad du gør, er det, vi virkelig ønsker at gøre, forhindrer du reflektere over, hvorfor du ikke er tilfreds.Alle dine daglige aktiviteter distraherer dig fra hvad der også er vigtigt: dig selv.
"Livet er fuld af ensomhed, elendighed, lidelse, sorg, og alligevel, det går for hurtigt."
-Woody Allen-5 forslag til at komme videre
Lidt sund egoisme er nødvendigt fra tid til anden at at komme sig,at vide, hvem vi er, og vi er sikre på, at det sted, hvor vores liv kommer til at gøre os glade, og er det sted, vi vælger os selv, ikke andre.
Du kan gøre mange ting for at komme videre, når intet gør dig glad,men det vigtigste er at gennemføre en dyb refleksion over vores følelser, følelser og begær.
Tænk på hvad du vil
Hvad vil du have? Hvad gør dig begejstret, hvad får dig til at vibrere?Lad ikke dig blive påvirket af, hvad andre tror, du vil have, prøv at tænke på, hvad du vil,hvad gør dig glad. Vi har alle drømme og ønsker, som vi er bange for at opnå, men livet er kort, og det er på tide at gå videre til det, vi virkelig ønsker.
lov til at være glad er ikke nok bare at tænke også det er tid til at begynde at gøre alt, hvad du kan gøre for at bevæge sig i retning af din drøm.Hvis du altid ønsket at være en skuespiller, start indskrive i et teater kursus, for eksempel gå til begivenheder, der har at gøre med teater eller biograf, gå ud med folk, der har de samme interesser som dig, og du vil begynde at nyde, hvad gør dig glad.
-Spencer Johnson-
bremse tempoet i dit liv
Ingen grund til at forsøge at gøre alting på én gang "I et minut kan jeg ændre min holdning, og dette øjeblik kan ændre hele dagen."; stop lidt og reflektere over hvad der er presserende og hvad man kan forvente.Find en tid til at afsætte til dig selv,at nyde, hvad du vil, uanset om det er en tur i måneskin, spise noget med dine venner eller familie middag med sin kæreste. Det er altid muligt at finde dette øjeblik for os selv.
Værdi, hvad du føler
Vores følelser er vigtige. Hvordan får dit liv til at føle dig nu? Hvad kan du ikke lide? Hvis du føler dig trist, er det tid til at begynde at lave ændringer; start på egen hånd, ændre den måde du klæder på, rette dit hår, gå, ændre din måde at relatere til andre. Tror du ikke vil gå glip af noget, du vil simpelthen have prøvet noget nyt og vil have det sjovt.
Hvis du har brug for at græde, græde. Det er ligegyldigt, om nogen ser på, lad tristheden forlade, ikke hold den. Gør hver tåre opløst, hvad der bekymrer dig, hvilket ikke gør dig glad.Det er nødvendigt at græde for at kunne erstatte de tårer med et smukt smil senere.
Nyd selskab med mennesker
isolere os og ikke at forholde sig til andre i det fjerne og gør yderligere afundemos i vores sorg. Vi er væsener, der har brug for knus, kys, kærlighed, ord til opmuntring og trøst.
Vi skal være sammen med andre mennesker og nyde deres glæde, deres smitsomme smil.Måske du ikke er i humør til at se nogen, men ofte, når vi føler så endte med at gå ud og nyde en masse, fordi vi ikke har forventninger.
Hvad ville du gøre, hvis du ikke var bange?
Dette er et grundlæggende spørgsmål, du skal spørge dig selv hver dag for at give slip på, hvad du frygter. Der er mange måder at gøre ting på, og det er vigtigt at gøre dem på en måde, som vi føler os trygge i. Ofte kan risikoen for at få os til at føle, at frygt er noget helt overgåeligt og skabt af os selv. Kom ud af vores komfortzone, gør noget risikabelt, føler dig lidt bekymret hver dag, uanset om vi skal få det eller ej; Alt dette kan give os glæden ved at leve og vide, at det er værd hver anden af vores liv.
"Alt synes umuligt, indtil det er færdigt."-Nelson Mandela-