Hjernen er en meget kraftig maskine, du kan ikke forestille dig den styrke, den har. Brug det til din fordel. Gratis sindet fra hvad der skader dig.
Dyr har ikke magt til at tænke eller bekymre sig, ikke huske eller tænke på i morgen. De lever nutiden i deres helhed og nyder hvert minut og lever dagen fuldt ud. Vi mennesker har magt til at tænke og reflektere, at huske fortiden og at bekymre os om fremtiden. I teorien er vi gode privilegier. Men sindet kan også spille snavset og fjerne al den lykke, vi følte, hvis vi ikke frigiver det fra alt, hvad der er nødvendigt.
Tips til at frigøre sindet
Lad ikke dine tanker rejse til fortiden
Hvor ofte går vi tilbage til fortiden og husker de fejl, der er gjort? Vi tror, at hvis vi havde lavet forskellige beslutninger, ville det være bedre i dag. Tænker over fortiden kan lamme os. Fortiden er bag os, og uanset hvor svært vi prøver, vil ingenting ændre det, der skete. Prøv at tænke på fortiden som noget positivt, vi har gjort vores bedste, og selvom vi har lavet fejl, har vi lært af dem. Vi har tendens til at tro, at alt ville være bedre, hvis vi havde gjort ting anderledes, men det er ikke helt sådan, i virkeligheden kan alt blive værre. Da vi ikke har nogen magt til at gætte, hvad der ville være sket, er det bedst at se fremad. Frigør dit sind fra fortiden. Undgå at bekymre sig for meget om fremtiden
Det er normalt at tænke på fremtiden, når der træffes nogle beslutninger, men det er umuligt at forudsige det helt sikkert. Livet tager mange omgange, og du kan ikke fortælle hvad der vil ske. Det er bedst at leve nutiden, for det er det eneste øjeblik, der virkelig kan blive levet.
Længe leve øjeblikket, fordi det ikke vil være muligt at genoprette selv et minut af det, tænket og bekymringen kun tjener til at forstyrre.Begynd at værdsætte og værdsætte alt omkring dig. Husk at når du tænker på fortiden eller fremtiden, mister du nutiden, du lever ikke længere "nu" for at leve umulige tider.Det eneste liv, der kan bo, er det du har her og nu!Nyd hvert øjeblik af livet, åbn øjnene og vær opmærksom på det, du ser omkring dig, nyd de små ting.slippe af med etiketter, traditioner, overbevisninger og regler
fri dit sind og ikke knytte det til ting, der har forstyrret dig hele dit liv. For eksempel forventer samfundet, at du er "normal og korrekt", du skal gifte dig, danne en familie, gå på college osv. Og hvis du ikke følger disse traditioner, er du det "oprørske, sorte får i familien". Mange, uden selv at indse det, lever levestandarder pålagt af andre.
Man må lytte til sig selv uden forstyrrelser.
Lav dit liv, hvad du vil, du behøver ikke at følge nogen. Svarene er inden for dig selv.Ikke skade nogen, livet er dit, og du ejer det. Lav de beslutninger, der vil gøre dig lykkeligere. Må ikke falde i ulejlighed ved at følge en allerede pålagt model.Det er almindeligt i den daglige forbrugerisme at forsøge at få os til at tro, at vi har brug for at købe bestemte produkter,
at hvis vi køber dem, bliver vi lykkelige. Og hvis vi ikke køber, vil vi føle, at vi er ude af det moderne samfund.En person, der frigør sig, behøver ikke at være et eksempel for nogen, uanset om han har den nyeste mobiltelefonteknologi, eller hvis tøjet han bærer mærkes, simpelthen fordi de gør hvad der gør dem lykkelige.
Livet er hvad der sker, mens vi venter på noget godt at ske. Lev livet nu og lad ikke dit sind distrahere dig.