I modsætning til sådanne tragiske hændelser kommer vi på tværs af vores individuelle konflikter og undertiden stiller vi spørgsmålstegn ved: Hvad har jeg selv krævet? Når vi bliver opmærksomme på vores finhed, kan vi komme i kontakt med os selv og reflektere over, hvad vi har gjort med livet, hvor vi investerer vores tid, hvorfor er vi her. Døden er det der mobiliserer vores livOg
levende er meget mere end at arbejde, spise, elske og dø.
Det går ud over det, vi kalder grundlæggende behov for overlevelse. Dette er bare overlevende. Levende kræver mod, det kræver at være opmærksom på dig selv. Skyggerne omgiver os. Vores skygger er det vi ikke kan se, vi accepterer dem stædigt som eksisterende. Det er hvad der er bag dig, dine smerter, din vrede, din angst og din frygt.
Prøv at fange din skygge, den vil forsvinde; Prøv at se sin skygge, det vil undvige. Men det jager os, det er en del af os selv. Det er nødvendigt at have et ægte møde med hende! Hvad har du forsøgt at skjule for dig selv og andre mennesker? Hvad siger folk om dig, som du insisterer på ikke at acceptere? Alt, der afvises af samfundet, som er umoralsk, er en del af vores skygger,
er som et monster der eksisterer inden for hver enkelt, undertrykt, fodret af os selv. Vi forsøger at skjule det hele tiden, vi bærer maskerne for at tilpasse os til situationerne. Det er meget lettere at se den anden skygge. Dette forklarer og taler meget om os selv: se, hvad vi er gennem den anden skygge. Allerede Carl Yung sagde: "Det der irriterer os i en anden kan føre os til bedre kendskab til os selv." Accept er den mest smertefulde proces med at genkende dets skygger, men det er begyndelsen til transformation.
Kontakt med indre konflikter er afgørende for følelsesmæssig og psykologisk modenhed. Det er at tillade ægte selvkendelse, uden masker, uden rustning eller hætter. Dette gør ondt og tager tid. Det er som et åbent sår, der har brug for helbredelse, helbredelse og tålmodighed for at blive helbredt. Men det er det værd, det er befriende! At være opmærksom på dig selv er nøglen til livet.