Vi vil normalt have noget bedre, forvente noget mere. Vi tror, at når vi har et bedre arbejde, når vi bevæger os, når vi rejser oftere eller når vi vinder mere i slutningen af måneden, vil vi vide, hvad det skal være lykkeligt, men det er ikke sådan. Hvis du ikke er tilfreds nu, vil sandsynligvis ikke være, når alt dette sker (hvis det sker), fordi dem der ikke kan nyde det, der allerede er dømt til at være en slave til hans ambitioner.
Denne refleksion viser os et meget almindeligt problem, både i mennesker og situationer. Vi lærer at være ambitiøse, at have noget bedre, ikke at overholde det, der er givet til os og altid at søge noget større, men hvad vi glemmer? At målet er ikke toppen, at nå toppen ikke er til nytte, hvis vi ikke har nydt naturen, når vi klatrer, glemmer vi at være glad, er at være nu. Fordi toppen, toppen, forbliver meget lidt tid ...
-Erich Fromm-
"Når du ikke kan se alt, vil du ikke være tilfreds med alt hvad du har." jeg mangler fra det punkt, hvor jeg er nu, men jeg gør det med energi hele vejen allerede gennemsøgt, for alle jeg fik at se, hvad jeg vil gøre med vilje og entusiasme, jeg nærmer lykke. Denne, der hverken er over eller under os, er hos os.
Jeg snakker ikke om overensstemmelse eller begrænser mig til min komfortzone, fordi det er normalt at have noget bedre, men jeg vil stå over for udfordringen med et stort inspirerende smil for at øge alt, hvad jeg allerede har.
Hvis jeg kan føle mig fyldt med hvad jeg har og stadig vil have mere, har jeg været i stand til at finde den hemmelige nøgle til succes til min succes. "Håb er ikke i et stykke tid, men i det øjeblik."
-Carlos Andreu- være glade og ønsker noget bedre øve positiv visualisering
I 1967 den australske psykolog Alan Richardson gennemført et interessant eksperiment, som har sat fokus på visualiseringskraft.
I den første fase af undersøgelsen foreslog han, at folk, der var en del af sit studieudstilling, skulle prøve nogle frie kast og notere mængden af kurve, de lavede. Derefter opdelte han denne gruppe mennesker i tre undergrupper: Tanken var at studere, hvordan lanceringsteknikken var ændret i løbet af de næste tyve dage. Den første gruppe dedikeret 20 minutter om dagen til at uddanne frie kast, den anden gruppe trænede ikke og den tredje gruppe øvede sig ikke, men medlemmerne brugte 20 minutter om dagen for at visualisere sig selv at ramme ballerne.Efter den tid, Richardson målt igen evnen af spillerne og fandt, at den første gruppe havde forbedret deres præstationer i gratis omgange i 24%, har den anden gruppe ikke forbedre noget, og den tredje gruppe, hvis medlemmer havde praktiseret visualisering, forbedret 23 %.
Et andet eksperiment fra Daniel Gilbert, professor ved Harvard University, sagde, at vi kunne udnytte dobbelt de situationer, der gør os lykkelige.
I dit forsøg blev en gruppe mennesker inviteret til aftensmad gratis på en god restaurant. Alle kunne vælge dagen for deres middag. De mennesker, der forsinkede middagen den længste, var dem, der rapporterede større lykke som følge af oplevelsen: Ikke alene nyder de aftenen, men de nød også at tænke på, hvordan de ville føle sig til middag.
Hvad kan vi konkludere efter disse eksperimenter? Vigtigheden af et godt image af os selv eller vores erfaringer designet i fremtiden, at nå målene, udnytter, sætte mål og overvinde udfordringer vil træne vores hjerne til handlingen at erobre disse udfordringer er enklere. Det er ikke, som nogle teorier hævder, at ved at ønske noget mere kraftigt, vil vi være tættere på at opnå det. Hvad bringer os tættere på målet er mentalt at øve proceduren for at komme til det sted, vi ønsker.
Dette er noget, som hurtige løbende atleter kender meget godt: under opvarmning udøver de mentalt output flere gange, de visualiserer det.
Det faktum, at den mentale essay kan have virkninger svarende til den faktiske træning er relateret til nogle meget specielle neuroner: spejlet neuroner. Del Er du tilfreds med det, du allerede har?
Vi kan tilbringe hele vores liv, der søger lykke som en person, der søger efter metaller, der er skjult i sandstranden eller siver sandet på jagt efter guldklump. Vi kan kun gøre dette eller forsøge at finde en balance, hvor vores drømme er relevante, men også de positive følelser. Disse følelser stammer fra det positive, når vi holder op med at se på, hvad vi allerede har opnået.Denne balance vil få os til at føle os bedre i nutiden, men det vil også gøre det nemmere for os at håndtere vores ønsker på en anden måde. Ønsker noget bedre i vores liv er normalt, men vi vil se disse mål som ønskelige, tilgængelige og ikke uundværlige. Det vil ikke undlade at motivere os i vores fremskridt, men det vil mildne den indvirkning, som tilbageslag kan have.
