Den humanistiske psykologs hovedkarakteristik er at overveje mennesket som helhed.Det er baseret på, at der er flere faktorer involveret i mental sundhed. Alle er konvergerende og er sammenkoblet: følelserne, kroppen, følelserne, adfærd, tanker mv.
"Jeg indser, at hvis jeg var stabil, forsigtig og statisk, ville jeg leve i døden. Så acceptere forvirring, usikkerhed, frygt og følelsesmæssige op-og nedture, fordi det er den pris jeg er villig til at betale for en glat, rig og spændende liv "- Carl Rogers -DelHvordan gjorde den humanistiske psykologi ?
Humanistisk psykologi er en strøm af psykologi, der opstod i midten af det tyvende århundrede. Det blev født som et alternativ til de to hovedskoler: behaviorisme og psykoanalyse. Dens formål var at give et andet svar, der behandlede menneskets problemer og gav et perspektiv på sundhedsområdet i stedet for sygdommen.
Den humanistiske tilgang ophøjer mental sundhed og alle de positive egenskaber i livet. Personen som individ, understreger, hvad der er nødvendigt for at betjene det på en personlig og multidimensionel måde.
Rødderne af humanistisk psykologi er den filosofiske strøm af europæisk eksistentialisme, med forfattere som
Jean Paul Sartre
. "Mennesket er født frit, ansvarlig og ingen undskyldninger"
Jean Jacques Rousseau
"Manden er god ved naturen er det samfund, der korrumperer "Erich Fromm
" Hvis jeg er, hvad jeg har, og jeg mister det, jeg har, hvem er jeg så?".
Viktor Frankl
"Man realiserer sig så meget som han forpligter sig til meningen med hans liv."
Disse forfattere har en vision om den menneskelige tilstand baseret på frihed, mening af liv, følelser og ansvar. De betragter den enkeltes ansvarlige for deres liv og deres handlinger, at kunne finde deres egen vej til frihed.
vigtigste forløbere for humanistisk psykologi
Abraham Maslow og Carl Rogers kan betragtes de vigtigste forløbere for humanistisk psykologi.
Abraham Maslow: er primært kendt for sin berømte "Pyramid of Maslow", hvor den definerer et andet hierarki af menneskelige behov, fra de mest basale (fysiologisk) at nå toppen, hvor du finder selvrealisering. Dette koncept blev skabt af Maslow til at overveje at på det tidspunkt, at mennesket har opfyldt alle sine behov, vil han nå sit vitale impuls status udvikling.
Carl Rogers:har en ny vision terapi, der søger et tættere samarbejde med den "kunde" (et begreb opfundet indenfor psykologi og anses for mere passende end udtrykket "patient").
I sin bog "The klient-centreret terapi", det viser, hvordan afviser direktivet teknikker i sin kliniske erfaring, som viser et tættere forhold til sine kunder, hvilket vil lette mødet mellem den enkelte med sig selv.
Hans bidrag til psykologien, fra dette perspektiv, er uvurderlig, da det vurderes, at den enkelte er i stand til at finde i sig selv alle de nødvendige ressourcer til at opretholde balancen i dit liv.
For Rogers er folk, der er syge, "sovende", og det er nødvendigt at vække dem op af deres egen indre visdom. Terapeuten tjener som vejledning, så de kan finde deres egne svar.
Features
af humanistisk psykologi - Giver et bredt holistisk perspektiv, dvs. er karakteriseret ved at se den person, som en helhed, på global basis. Hvert aspekt har samme relevans. Tankerne, kroppen, følelserne og den åndelige side. Disse aspekter er indbyrdes forbundne og indbyrdes forbundne. De er den vigtigste måde, hvorpå den enkelte finder sig selv.
- Menneskelig eksistens forekommer i en interpersonel kontekst. Derfor er det meget vigtigt og nødvendigt forholdet til andre, idet der tages hensyn til den sammenhæng, hvori den er produceret, til menneskets individuelle udvikling.- Folk har evnen til at træffe deres egne valg
, tage ansvar og at fortsætte med udvikling og udnyttelse af deres eget potentiale.- Fremmer og letter personlig udvikling.
Psykologen fungerer som et redskab, således at personen gennem sine egne ressourcer kan komme til at forstå og udvikle sig. - Folk har en medfødt tendens til selvrealisering.
Mennesket kan stole på visdom af denne del af hans indre, da al helbredelse er i hans egne svar. Dette skal forstås, fordi det ikke er nødvendigt at kontrollere miljøet eller kontrollere egne følelser ved at undertrykke dem. Humanistisk psykologi fokuserer på individet ud fra et globalt perspektiv. Hun forstår, at alle aspekter, der udgør mennesket, er vigtige.
Den enkelte betragtes som et unikt væsen, der er ansvarlig for sin egen erfaring, i stand til at blive opmærksom på sine egne ressourcer; udvikle, opnå selvrealisering og opdage sit fulde potentiale. "Basiselementet i vidensområdet er direkte og intim oplevelse. (...). Der er ingen erstatning for erfaring. "- Abraham Maslow -
Del