Nogle siger, at ændringer er vanskelige. Jeg siger, at ændringer er forskellige. Og alt, hvad der er anderledes, virkelig skræmmer lidt. Ændring af mentale vaner, som vi dyrker i 30, 40, 50 år er delikat og kræver en masse mod,udholdenhed og tid. Det lyder kedeligt bare at tale, ikke? Og jeg indrømmer: Sommetider dræber det virkelig. Og vi har tilbagefald. Men over tid, med hvert tilbagefald står vi op hurtigere, vi bliver stærkere, og vi ser, at det er muligt at starte over. Når vi finder, at vi spinder i cirkler, som i kærlige relationer med lignende og lignende som endelige mennesker; skadelige venskaber, men det holder dig tæt på at ikke føle sig alene; vanskeligheden ved at sige nej, og i sidste ende gøre favoriserer eller ting, som han ikke vil lide at gøre; impulsive holdninger, som hun altid beklager senere, men fortsætter med at gøre og omvende sig uden at stoppe ...
"Snap" er allerede givet: bevidsthed. Hvad er den første holdning til at tage for at starte over? Der er ingen magisk formel.
Jeg kan fortælle dig, hvordan det var for mig. Efter mere end 25 års gentagne holdninger begyndte jeg at analysere mig selv. Spørgsmålet hvorfor mine forhold altid var den samme måde, fordi jeg ville være den bedste i alt, fordi jeg altid var involveret i en vis forvirring. Jeg huskede en bog, jeg fik fra en ven på college. Han talte om yoga vejrtrækningsteknikker. Det var hendes måde at fortælle mig, at jeg havde brug for mere tid til mig selv og at være roligere. Men på den tid havde jeg ikke modenhed til at forstå.
Mine skridt til at starte igen
Allerede opmærksom på, at tingene måtte ændre sig, kom denne hukommelse til mig. Blandt mange andre begyndte universet at åbne sine døre.
Jeg mødte folk, der ikke var bange for at fortælle mig sandheden, for at være ærlig over for mig. Og i stedet for at være aggressiv begyndte jeg at lytte til dem. Ved du, hvornår det virker som om du hører din egen samvittighed? Jeg følte den måde. De ja er rigtige venner. Jeg begyndte at omslutte mig selv med de rigtige mennesker.
Hvis du vil blive åndeligt stærkere, skal du for eksempel forbinde med åndeligt stærkere mennesker. Og dette er ikke et spørgsmål om overlegenhed, misforstå mig ikke. Der er ingen overlegen til nogen. I dette tilfælde kan en person, der arbejder åndelighed for længere tid end dig, i dette aspekt lære dig mere om emnet. Men hvis du ønsker at være mere åndelig og omgiver dig selv med mennesker, der ikke har denne arbejdede side, vil kurset være meget længere. Jeg valgte den første mulighed. Jeg begyndte at øve yoga, og jeg opdagede, at øvelsen ikke kun er for kroppen
, da den er blevet formidlet meget fejlagtigt af medierne. Yoga er en gammel praksis, der hovedsagelig bruges til at balancere krop og sind. Og dermed hjælper det med at erobre indre fred, følelsesmæssig balance, harmoni med mennesker og natur. Og selv min søvn blev positivt påvirket af det. Mit liv begyndte at ændre sig.Jeg begyndte at læse mange bøger om buddhisme, tanker om Osho og andre store tænkere. Og jeg så, at der ikke sket noget ved en tilfældighed. Alt har en rod.
Psykologens kraft til at starte over Jeg var nødt til at håndtere en af de største tabuer i mit liv: psykologi. Når vi ser i filmene, er psykologer de mennesker, der sidder i en stor lænestol, patienten ligger på en sofa og taler til sig selv i 50 minutter i en behandling, der varer 10, 15 år og ofte uden resultater overhovedet.
Jeg vidste, at jeg var nødt til at arbejde på mine blokke, rødderne på problemerne
, men jeg ville ikke være den person, der havde talt på min sofa i årevis. Og igen samspillet universet og satte i mit liv en meget speciel psykolog. Hun viste mig at der er flere former for terapi, og vi fandt en, der passer perfekt til mine behov.Gradvist lukkede lukkede døre inde i mig for længe siden, og jeg var ikke bange
, jeg kom ind, jeg tog mig af, hvad jeg var nødt til at tage sig af, og jeg gik videre. Det er et kontinuerligt arbejde. Men hver tåre, hver hukommelse, har betalt og hjulpet mig til at bryde cykler. Tanker, der var så forvirrede, at jeg fik til at handle på samme måde igen og igen. Løgner, der blev gentaget til mig så mange gange, at de var i mig som sandhed. Og de fik mig til at gentage og gentage handlinger, der forsøger at bevise for mig selv og ikke for dem, der sagde ordene, at jeg var i stand, at jeg var anderledes. Og når du forstår det, er det befriende. Du behøver ikke bevise noget andet.Jeg er på arbejde hver dag for at være en bedre kvinde
Mere menneske, mere lige, mere afbalanceret og mere åndelig. Jeg elsker mig mere og mere hver dag.
Jeg lærte at sige nej, og det er befriende. Jeg tager ikke længere problemer med andre for mig. Det betyder ikke, at jeg er blevet kold, tværtimod er jeg mere menneskelig. Med mig selv Og så indser folk, at de ikke længere kan udnytte mig, så de forsøger ikke at skylle deres problemer mere på mig.
Folk er afhængige af mennesker, og er sammenhængende i overensstemmelse med universet. At være i overensstemmelse med universet, med naturen, har du fred og kærlighed og udstråler det for dem omkring dig. Og ingen kan såre ondt, ødelægge en, der er styrket indefra. Alt kommer indefra. Så uanset hvilken vej du vælger at afslutte lidelse, ensomhed, tristhed, cyklusser ...
afsæt dit hjerte og ikke give op. Det er muligt at starte over og resultatet er det værd. Du bliver fri!