Det er en intens, døvende, invasiv, dyb, monstrøs, diffus og desperat smerte. De fleste af kvinderne lider disse episoder på et eller andet tidspunkt i deres liv og nogle i alt. Vi er vant til fjernsyn, der præsenterer os for menstruationens virkelighed som en mikroverden fuld af latter, skyer, vidunderlige lugt og glæde. Men det ligner ikke nogen kvinders virkelighed, endsige de 50%, der lider af dette sæt smerter, ubehag og intens svaghed.
Reklame og samfund generelt stræber efter at tavle smerten forbundet med disse dage og det ubehag, vi har lidt under denne periode.
Men straf er ikke bare blot vise os uvirkelighed af menstruation som "en verden af vidundere blandt bomuld", som vi også har den betragtning, hvori det hedder, at "i disse dage i måneden, er vi forkælet." To ansigter af samme mønt. Vi er ikke forkælet, vi er velsignede: mod stigma
I løbet af historien er udtrykket "at være forkælet" spredt for at tale om de dage, hvor vi menstruerer. Men som punkter Christiane Northrup,
er uretfærdig DECOUPLE menstruation han tilbyder til gengæld, det er, vores velsignede og naturlige evne til at opfatte livet. Det betyder ikke, at vi må nægte virkeligheden, at mere end halvdelen af kvinder lider af alvorlig smerte før og under menstruation.
DelDesuden, hvem har ikke modtaget sarkasmen fra dem, der ikke forstår det som svar på deres smerte og ubehag i menstruation?
En ting, som ingen kunne forestille sig, ville være en vittighed, hvis smerten var afledt af en tarmkolik eller et hjerteanfald. Derfor er det svært at blive opmærksom på behovet for at studere disse spørgsmål som værende en "kvindelig ondskab" i en videnskabelig verden, som altid har været primært maskulin og sexistisk gennem historien. Men selv om vi stadig kryber, kan vi bringe lidt lys fra videnskaben om smerte, der ledsager menstruationens indtræden og fortsætter med det med faldende intensitet.
Denne smerte og sæt af symptomer, der ledsager menstruation, er forbundet med ovulatoriske cyklusser
og reagerer på en sammenhæng mellem fysiologiske faktorer og psykosociale faktorer. Hvis der ikke er nogen fysisk skade for at forklare det (såsom endometriose), kaldes denne gruppe af symptomer primær dysmenoré.
Symptomer, selvom de er variable og forskellige, kan være som følger: Abdominal smerte.
Rygsmerter især intens i nedre ryg.
- Kramper i buk- og lumbalområdet.
- Smerter i benene, især intens i lårene.
- Generel ulempe, stille og kontinuerlig.
- Hovedpine og svaghed.
- Svimmelhed, opkastning og dårlig appetit. Abdominal bukødem.
- Diarré eller forstoppelse.
- Brystsmerter. Det er dysforiske følelser.
- Ansigtsfletter og bumser.
- Fordi de dermed forbundne negative symptomer er så forskellige, er det vanskeligt at definere på en operationel og klar måde hvad dette indebærer uden at falde i modsætninger mellem, hvad der lider af en kvinde og en anden.
- Det er dog godt at oplyse, at disse symptomer er ægte, og at nogle kvinder er meget syge i disse dage.
- Symptomer dysforisk tristhed og irritabilitet før og under perioden
- I dagene før menstruation, såvel som i de tidlige dage, er kvinden udsat for
store hormonelle forandringer, der kan forårsage, samt svære smerter, en dybt trist humør , ustabile og cranky. Dette, langt fra at være patologisk, er normalt og almindeligt (selvom der er samfund, der er interesserede i at hævde, at det er patologisk). Så med hensyn til humor, kan vi opleve disse dage:
Humørsvingninger: Det er almindeligt at føle sig trist eller tårevædet og være mere følsomme over for afvisning. Intens Intense irritabilitet og irritation: dette bidrager til at skabe konflikter. Følelser af fortvivlelse og ideer om foragt rettet mod sig selv. Angst, spænding
eller intens følelse af at være på nerverne i huden.
- Mindsket interesse for ting, der interesserer dig på et andet tidspunkt.Koncentration af vanskeligheder.
- Sløvhed,
- træthed eller mangel på energi.
- Har brug for at sove meget eller søvnløshed. Følelse af at være overvældet og ikke have noget under kontrol. Etc.
- Her finder vi et andet mockingmotiv, som er yderst ubehageligt.
- "Man kan se, at du er i de dage", "Menstruation bør kaldes monstruação fordi det gør dig til et monster," "Når disse dage går vi tur til at tale", osv
- Hvilken kvinde har ikke hørt lignende kommentarer? Ikke alene af mænd, men også af andre kvinder, der ikke forstår eller har ringe takt til at tale. Det er vigtigt at være omhyggelig med dette, fordi det bidrager til at stigmatisere menstruation og ubehag, mens på samme tid ikke hjælper til at lindre ubehaget i disse dage. Når vi lider disse symptomer er det vigtigt at vide, at
- den bedste måde at støtte dem ser slappe
- , da dette vil hjælpe til ikke at fokusere på den smerte og så udholde og håndtere mindre lidelser med de problemer, der ledsager os under menstruation.
- Husk derfor, at disse problemer kan opstå, og at det forhold, at kende dem og dele dem til at bidrage til at normalisere disse ændringer og smerter, at kvinder oplever hver måned. Husk at
vi er hormonelle både, der sommetider sejler i storme og nogle gange i et roligt hav. Forståelse handler ikke kun om kvinder.
