Følsomhed i vores måde at opføre, forstå og kommunikere på er ikke et tegn på svaghed, men af styrke. Denne erklæring står i modsætning til hvad der synes at være søjlen for mange mennesker, der forstår, at følelserne gør os sårbare.
Følelser, følelser og følelser er blevet straffet i hele vores historie, så det er ikke mærkeligt for samfundet at tro, at de gør os mindre effektive, stærke og i stand til at træffe beslutninger og gå gennem livet.
Heldigvis er dette begyndt at ændre sig, og vi lægger i stigende grad vægt på vores følelsesmæssige del, såvel som evnen til at vise følsomhed, når vi kommunikerer og relaterer til de mennesker omkring os.Del
Intimitet, ægthed og følsomhed i kommunikation
Følsom kommunikation kræver åbenhed. Hvad der sker er, at når vi er ærlige eller siger, hvad vi mener, kan vi såre folk, derfor skal vi vide, at vi udover at være ærlige skal samtidig udtrykke os på en måde, der ikke gør nogen skade. Hvad er hemmeligheden med følsom kommunikation?
Udtrykke en følelse, ikke en dom.At dømme andre indebærer at ødelægge enhver form for åbenhed i kommunikation. Det er, i stedet for at fortælle nogen"Du er en løgner!" , vi må spørge os selv, hvad dette betyder, før vi kommunikerer denne værdiskabelse.Så i stedet for at fordømme, må vi tale om de følelser, at denne persons adfærd provokerer os. Det er:
"Det gør mig galt, at du gør det", "Jeg bliver virkelig ked af det, når du gør det."For altid at være meget konkret og understrege, hvad situationen skaber får os til at føle.Udtryk der eksternaliserer domme mangler følsomhed, og den eneste funktion, de har, er at beskytte "jeg".
DelDer er ingen sårbarhed i vores følelser, følelser og fornemmelser. Mange mennesker kommunikerer gennem domme for frygt for at være følsomme, da de forstår, at de gennem følelser viser sårbarhed. Men som vi rapporterer, intet længere fra virkeligheden ... Mens domme og meninger er rent antagelse, er der ingen spekulation i følelser.
Da vi favoriserer følsomhed i vores tættere relationer, vil vi "vise" større sårbarhed. Vi antager, at ingen vil drage fordel af dette, og vi bruger vores følelser til at fremme effektiv kommunikation.
Men i "mindre smalle eller faste" relationer har vi en tendens til at vise en dømmende og kølig indstilling, som om det var en triumf snarere end en sårbarhedsposition. Vi føler, at vi på denne måde synes at være gode, og at årsagen er vist ved ufølsomhed, fordi den er mere objektiv. Som følge heraf kommunikerer vi ikke med klarhed og åbenhed
og falder ind i fristelsen for det lette og hurtige, idet vi frygter, at de opdager denne del af os, som vi tror at være ringere. men tværtimod gør os kloge i hjertet.Viser os følsomme og får andre til at se, at vi ikke er stenmidler til at udtrykke os trygge, åbne, afslappede, entusiastiske og tilbøjelige til at lære, forstå og modenhed.DelDet er svært at tale om følsomhed, men det er værd at prøve.
Det er meget gavnligt at modne i et konkurrencedygtigt samfundog unlearn at det, der gør os stærke, opfattes som sårbarhed.Som vi allerede ved, kritiserer, latterliggør eller ignorerer det, der generer os, fører det kun til et spændingsniveau, som fører til konflikter, der er vanskelige at løse. Derfor kan denne lektion, som samfundet giver os, hvis vi ikke viser følsomhed, kun være nyttige under visse omstændigheder, men ikke i de fleste tilfælde.
At angribe, i stedet for at afsløre følelser og fornemmelser, er en fejl, der kan have en meget høj pris. At vide dette må vi klart vide, at følsomhed er en gave, der fortjener at blive forstærket, fordi levende "fra hjertet" er det der gør os specielle og autentiske.
