Nogle handlinger afstammer lige så effektivt som et koldt hav. Det er ligegyldigt, om det er familiemedlemmet vi lever med, det er ligegyldigt, om det er kollegaen vi ser hver dag. Dens stive ordninger, dens ufleksible tanker og dets utvivlsomme værdier rejser mure, hegn og følelsesmæssige fælder, som alvorligt undergraver mange af vores omgivelser.
Som vi ofte hører, er hvad der tæller i vores sociale og affektive forhold, over ord, helt sikkert holdninger. Få dimensioner er lige så grundlæggende og samtidig som interessante inden for psykologi som de processer, der gør dem op. Som Thurstone sagde i sin tid, er de som en kaotisk amalgam, hvor forvrængninger, forudforståede ideer, frygt, evalueringer og visse tendenser til handling konvergerer. "Attitude er en lille ting, der gør en stor forskel."
-Winston Churchill-
Nu skal det siges, at
undersøgelsen af holdninger er en af de mest klassiske discipliner i psykologiens verden. Men dens fremskridt i løbet af årtierne har vist os, at det er vores holdninger, som fører os til en lykkeligere livsstil eller omvendt til denne eksistentielle kompleksitet, hvor der er flere konflikter end muligheder hver dag. Faktisk er der et aspekt, som vi alle ser dagligt. I vores omgivelser beboer folk altid visse mennesker, som gennem deres holdninger, deres måde at tænke på og handle på dem, gør livet svært eller vanskeligt. Disse psykologiske dimensioner har deres udtryk i sociale sammenhænge, og derfor er ingen immun for dem. Derudover er der tidspunkter, der virker som frø af ondskab og som udløsere af reel konflikt.
De forskellige typer holdninger, som vi burde vide
Viktor E. Frankl sagde engang, at "alt kan tages fra mennesket, undtagen de sidste friheder: den holdning, som han vil møde en vis omstændighed"
. Alt dette fører os til den konklusion, at få værktøjer er så grundlæggende og vidunderlige som vores holdnings magt.Men vi skal have en konstruktiv, fleksibel og sund tilgang til at kunne overleve meget bedre i denne sommetider komplekse og endog modstridende verden. Et af de første spørgsmål, der uden tvivl kommer til at tænke er, hvordan de dannes og hvordan de integreres i os. Det er interessant at vide, at holdninger er lært.
Under vores barndom absorberede vi mange gange uden at indse mange af disse værdier, fortolkninger og attributions, som vores familie giver os. Men en tid kommer, når mange af os ændrer dem. Vi gør det enten gennem vores erfaringer eller gennem interaktioner i de forskellige sociale miljøer, hvor vi bevæger os, og hvor vi begynder at relativisere mange af de ideer, vi har fået undervist. Således må vi forstå, at holdninger ikke er stabile dimensioner og rettet i tide. Mange af dem kan ændre sig og forbedre, og det er helt sikkert godt, fordi det betyder, at vi hele tiden vokser for bedre at afgrænse vores værdifulde identitet.
Del
Nogle holdninger distancerede og hindre sameksistensVi sagde dette i begyndelsen.
Holdninger fjernt og kan fungere som kilder til konflikter, der undertiden er uovervindelige mellem os. Dette skyldes, at nogle mennesker altid anvender en defensiv indstilling, andre er meget modstandsdygtige overfor forandringer og baserer deres interaktioner på fordomme, og nogle tillader selvfølgelig at de glimt et substrat, der kun er baseret på deres narcissisme, deres egoisme.
Lad os nu se på de typer holdninger, vi kan observere i vores dagligdag: des Uinteresserede eller integrerede holdninger. Det er den mest positive holdning og den, som mest letter sameksistensen. Den er baseret på kvaliteter som tilgængelighed, åbenhed, accept og selvmodighed, og man forsøger altid at opnå en fælles fordel. Manipulerende Manipulatoriske Holdninger. I dette tilfælde har vi utvivlsomt de klassiske mennesker, der forfølger et enkelt mål: deres eget velvære. Hver adfærd og hvert ord vil gøre brug af den mest uklare bedrageri for at nå sit formål.
Hensigtsmæssighed.
- Der er mennesker med handicap og forskellige behov. Derfor vil alle dine handlinger kun blive rettet til at dække denne situation med hjælpeløshed, og det gøres ved at gøre opmærksom eller offerkrænkende. Ag Aggressiv holdning. I dette tilfælde har vi profiler, der kan lide at markere afstande på en åbenlys måde, så de bliver båret væk af deres fordomme og de ofte aggressive værdier, som ofte forårsager så mange problemer.
- Fire holdninger vi skal være lykkelige Positiv psykologi minder os om, at
- lykke afhænger af flere faktorer. En er genetik, en anden er vores personlige situation (social sammenhæng, uddannelse, arbejde, relationer, sundhed ...) og til sidst betragtes som den mest relevante af alle, utvivlsomt den der henviser til vores holdninger. Den mest interessante af alle denne tilgang er, at ligesom vi påpeger, at holdninger kan ændres, kan de også trænes og arbejdes dagligt for stærkt at forbedre vores sameksistens og det afgørende fokus for at opbygge sandt velfærd.
- Del Så, som et spørgsmål at reflektere over, er det værd at vide, hvad disse holdninger vi bør integrere i vores dag til dag for at begynde at lægge mærke til ændringer. De ville være som følger:
Tag en mere gunstig tilgang til adfærd hos de mennesker omkring dig.
Forstå, at andre ikke altid kan handle som du vil, så vi må acceptere dem, som de er ved at fokusere meget mere på os selv. Anvend en mere positiv vision om fremtiden og hvad der sker. Prøv at stole på dig selv og hvad i morgen kan tilbyde dig.
Stop at være obsessivmed hvad du skal være glad. Ofte, hvad du virkelig har brug for, er allerede inde i dig.
Udvikle stærkere selvtillid.
- Føl hovedpersonen i dit liv, den eneste der er ansvarlig for din lykke. Til konklusion, som vi har set, er uddannelsesområdet for holdninger så bredt, som det er berigende.
- Så selvom det er sandt, at det undertiden kan være meget komplekst at leve med mennesker, der anvender noget fjendtlige og komplicerede holdninger, er nøglen altid at beskytte vores egen. Fordi i slutningen af dagen er vores holdninger, der gør os gode, er de dem der bringer os tættere på lykke og det vil beskytte os hele tiden.