Psykologen Nico Frijda var en kendt forsker. I år 2006 præsenterede han et papir, hvori han forklarede, hvad der efter hans mening er lovene om følelser. Han havde til hensigt at fastlægge faste standarder i denne henseende.
Følelser er realiteter, der er vanskelige at klassificere. Endnu mere kompliceret er at finde fælles følelsesmæssige mønstre fra individ til person. Men fra en omfattende undersøgelse udtalte Frijda , at der er generelle regler, der kan anvendes universelt.
Forskeren selv påpegede, at som i alle regler, i dette tilfælde er der også undtagelser. Men efter hans mening er der mere faste mønstre end afvigelser. Selv om Frijda har etableret 12 love af følelserne, kan de faktisk syntetiseres i syv. De er som følger:
"Vi kan ikke glemme, at de små følelser er de store kaptajner af vores liv, og adlyde dem uden at vide det"
-Vincent Van Gogh-
1. Situationsbestemt Betydning, den første tilnærmelse af følelser
Til Frijda , følelser er resultatet af specifikke situationer. De opstår ikke spontant, uafhængige af noget, men stammer fra specifikke scenarier. Men sådanne scenarier eksisterer kun i fantasien, de er altid forbundet med virkelige situationer.
Derfor to lignende situationer generere den samme type følelsesmæssige respons. Således fører et tab til sorg og en gevinst til lykke. Uanset hvilken form for tab eller vinde er det følelsesmæssige svar altid det samme.
2. Tilsyneladende virkelighed
Dette er en af de mest interessante love af følelser. Hun postulerer, at mennesker reagerer følelsesmæssigt på det, de anser for at være reelle. Ikke hvad der er ægte, men hvad vi anser for at være virkelige.
Det er måden at fortolke virkeligheden på, der giver anledning til følelser, ikke selve virkeligheden. Derfor kan vi for eksempel græde når vi ser en film, eller vi er bange for at forestille os en fare, der ikke forekom i virkeligheden.3. Tilvænning, sammenligning og forandring
I dette tilfælde er der tre love for følelser: afhængighed, sammenligning og forandring.
Loven om tilvænning siger han altid vænnet til vores forhold og se, hvordan "normale" , selv om det ikke. Det følelsesmæssige svar på det sædvanlige er ikke meget intens.Sammenligningsloven viser, at vi altid sammenligner intensiteten af vores følelsesmæssige reaktioner, uanset om de er bevidst eller ubevidst. Mens ændringsloven påpeger, at det emotionelle svar i lyset af en nyhed er mere intens.
4. hedonisk asymmetri Dette er en af de mest foruroligende love af følelser. Hun postulerer at
det er meget sværere at vænne sig til negative situationer.
Det emotionelle svar i dette tilfælde er modstand, og anvendelsen af loven om habituation er mere relativ. Med positive situationer sker det modsatte. Vi bliver vant til dem meget lettere. Derfor, og fordi vi bliver vant til det, har positive følelser tendens til at være mindre og mindre intense, indtil de forsvinder. 5. Bevarelse af situationsforhold
Negative oplevelser har tendens til at opretholde deres følelsesmæssige magt i lang tid. De virkninger, de producerer, kan vare i flere år. Følelser er stadig til stede, selvom situationen allerede er gået.
Dette forbliver uændret, indtil en lignende situation opstår og kan vurderes på en positiv måde. Det vil sige, vi skal leve igen og løse ordentligt, så negative følelser forsvinder.
6. Lukning og opmærksomhed på konsekvenser Loven om lukning siger, at følelser har tendens til at skabe en absolutistisk ide om virkeligheden.
Når intensiteten af følelserne er meget stor, ses alt i sort og hvidt. Du bemærker kun en side af problemet.
En anden lov af følelser er opmærksomhed på konsekvenserne. Denne lov påpeger, at folk kan forme følelser i overensstemmelse med de konsekvenser, de kan have. For eksempel er det muligt at føle sig meget vrede, men ikke at angribe, medmindre konsekvenserne ikke er alvorlige.
7. Den letteste belastning og den højeste gevinst Den letteste opladningslov siger, at
mennesker kan ændre deres følelser, hvis de fortolker situationer anderledes.
Mennesket har tendens til at søge de fortolkninger, at de fleste hjælper ham med at undgå negative følelser. For eksempel, "hvis jeg går igennem denne dårlige situation, er det fordi noget godt kommer."
Loven om den største gevinst viser, at vi søger at genfortolke situationer for følelsesmæssig gevinst med denne nye vision. For eksempel er vi bange for højde og antager, at de mennesker, der udfordrer denne frygt, er virkelig uansvarlige. Frijdas følelser er et bidrag i dette lange arbejde med at forstå menneskelige følelser. Selv om denne forsker stiller dem som love, er de faktisk ikke blevet oprettet som sådan af alle psykologiske skoler. Dette forringer imidlertid ikke gyldigheden af deres konklusioner.
